El buceo es una actividad subacuática que puede realizarse con fines recreativos, investigativos o deportivos. Consiste en ingresar al agua y sumergir la totalidad del cuerpo, por lo que, en general, se desarrolla con la ayuda de algún tipo de equipamiento que permite al buzo no tener que salir a la superficie a respirar.
Cuando la persona decide bucear sin ningún tipo de aparato o equipo, se habla de buceo libre. Esta práctica implica, simplemente, sumergirse en el agua y nadar por debajo de la superficie mientras se aguanta la respiración. Por cuestiones lógicas, al bucear de esta manera, debemos salir a flote con mucha frecuencia para tomar oxígeno. Por eso, resulta imposible alcanzar grandes profundidades.
Es posible practicar buceo cerca de la superficie sin ayuda de oxígeno adicional. Sólo necesitamos de un snorkel, que es un tubo alargado que va de la boca del individuo a la superficie y que permite respirar aún cuando el sujeto esté con la cara bajo el agua. Las alternativas menos demandantes del buceo son las más buscadas por turistas y personas que sienten curiosidad pero que no cuentan con el entrenamiento necesario ni desean adquirirlo.
Uno de los ejercicios clave del entrenamiento tiene como objetivo extender el tiempo de apnea, es decir, el que somos capaces de resistir sin respirar. Siempre es aconsejable contar con la supervisión de un tutor, para indicarnos la adecuada progresión de las inmersiones y para asistirnos en caso de mareos. wikipedia
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