Acroyoga es una práctica física que combina yoga y acrobacias. Acroyoga incluye muchos tipos de acrobacias grupales y de pareja en las que al menos alguien se levanta. Como tal, también se basa en tradiciones de artes circenses, animadores y acro de baile.
El yoga acrobático en pareja fusiona distintas técnicas de moda en la actualidad, tanto por el desempeño físico como por sus condiciones relajantes. El yoga, las acrobacias y hasta aspectos del masaje tailandés están presentes en una técnica deportiva que mejorará la unión de la pareja tanto a nivel físico como psicológico y sentimental.
Mejorar la respiración, encontrar un equilibrio físico, implementar nuevas herramientas comunicativas con nuestra pareja o aumentar nuestra fuerza son algunos de los beneficios que nos da este tipo ejercicio.
En un principio, posturas sencillas, sin demasiadas estridencias, suelen funcionar para adentrarse en el yoga acrobático junto a tu pareja, pero con el tiempo necesitarás algo más profesional. Esta variedad de yoga también se conoce con el nombre de acroyoga. Es bueno que todas estas posturas las practiques junto a una tercera persona que ejerza de medidor, ya que será el encargado de cuidar todos los detalles de la figura, tanto por estética como por si detecta un mal gesto que pueda provocar una lesión. wikipedia.10
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