Descanso es el reposo, la quietud o la pausa que se hace en medio del trabajo o de otra actividad.
El descanso, por lo tanto, es lo que ayuda a aliviar la fatiga y las dolencias físicas o morales
La noción de descanso también puede utilizarse como sinónimo de sueño (el estado de reposo uniforme del organismo, caracterizado por el bajo nivel de actividad fisiológica), relajación (el procedimiento que ayuda a reducir la tensión física o mental) u ocio (el tiempo que se utiliza a discreción y no para cumplir con actividades obligatorias).
El hecho de descansar correctamente será el que conseguirá que la persona esté relajada, sin ningún tipo de agotamiento y con todas las actitudes activas para desarrollar su rutina.
https://definicion.de/descanso/
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