Una nueva investigación revela que la desnudez en común puede ayudar a las personas a apreciar su cuerpo.
El nudismo (también conocido como naturismo) es una práctica -y a veces un estilo de vida- que se centra en la desnudez pública no sexual. Como alguien que creció en Estados Unidos, aprendí muy pronto en mi vida que esto era un tabú. Siempre que se hablaba de nudismo o se lo presentaba en los medios de comunicación, era el blanco de las bromas (juego de palabras). La impresión que tenía era que ninguna persona "normal" lo haría y que el mero hecho de estar desnudo delante de otras personas era algo malo, patológico y pervertido.
Sin embargo, la investigación nos dice que desnudarse con extraños en un entorno seguro probablemente no sea perjudicial. De hecho, en contra de todas las suposiciones y estereotipos negativos sobre el nudismo, podría tener algunos beneficios.
En un artículo publicado recientemente en el Journal of Sex Research, los investigadores trataron de entender cómo la socialización al desnudo está relacionada con la imagen corporal de las personas. ¿Podría pasar tiempo desnudo mejorar lo que la gente siente sobre su aspecto o ayudarle a apreciar más su cuerpo?
Este artículo presenta los resultados del primer ensayo controlado aleatorio de desnudez comunitaria. En concreto, se reclutó a 27 hombres y 24 mujeres en Londres para un experimento en el que "pasarían el rato" con otras personas y, si lo deseaban, beberían vino.
Los participantes se dividieron aleatoriamente en dos grupos. En la condición de control, se dijo a los participantes que "todo lo que tienes que hacer es disfrutar en compañía de los demás participantes". En la condición de desnudo (experimental), se dijo a los participantes que "(1) disfruten en compañía de los demás participantes y (2) lo hagan desnudos". Se espera que todos los participantes se desvistan para esta parte del experimento".
Hay que tener en cuenta que este estudio fue aprobado por un comité de ética de la universidad, que la posibilidad de desnudarse se mencionaba en el documento de consentimiento informado y que a los participantes se les dijo repetidamente que tenían la opción de retirarse en cualquier momento. En otras palabras, las personas eligieron libremente participar en este estudio y no tenían que hacer nada con lo que no se sintieran cómodos.
A los participantes de ambas condiciones se les indicó además que debían crear un espacio seguro tratando a los demás con "dignidad y respeto en todo momento" y se les dijo que no se tolerarían comportamientos ofensivos, inapropiados o de acoso.
Después del estudio, los participantes completaron una encuesta que incluía una medida de apreciación del cuerpo. Los participantes también habían completado una encuesta de apreciación del cuerpo antes de la actividad de socialización para que los investigadores pudieran comprobar un posible cambio en las respuestas.
Lo que encontraron fue que, para los participantes en la condición de desnudo, la imagen corporal era significativamente más positiva al final del estudio que al principio. En el caso de los participantes en la condición de control, no hubo ningún cambio significativo en la imagen corporal.
Además, descubrieron que la "ansiedad social por el físico" (sentimientos de ansiedad por la forma en que los demás miran tu cuerpo) era menor para los participantes en la condición de desnudo, y que esto explicaba el aumento de la imagen corporal reportado por estos participantes.
En otras palabras, la desnudez comunitaria parecía hacer que las personas se sintieran menos ansiosas por la forma en que los demás veían sus cuerpos, lo que, a su vez, les hacía apreciar aún más su propia apariencia.
Hay que tener en cuenta que se trata de un pequeño estudio realizado en el Reino Unido con una muestra casi totalmente blanca, por lo que hay que tener en cuenta las limitaciones. Por lo tanto, no debemos asumir que estos resultados sean necesariamente generalizables a otras personas y culturas. Además, es posible que en este estudio se seleccionara a quienes tenían más experiencia con la desnudez pública, o más disposición a probarla en general, por lo que podrían no ser representativos de la población en general.
Dicho esto, estos resultados sugieren que la desnudez comunitaria -cuando se produce en un espacio seguro- tiene el potencial de mejorar la imagen corporal. Se trata de un hallazgo importante porque sabemos que una imagen corporal negativa está relacionada con una serie de resultados problemáticos, incluidos varios problemas de salud mental (por ejemplo, depresión, trastornos alimentarios), así como dificultades sexuales y de relación (por ejemplo, evitar el sexo con la pareja). Por lo tanto, las intervenciones que mejoran la imagen corporal tienen el potencial de ofrecer una serie de efectos secundarios positivos, aunque es evidente que necesitamos más investigaciones para demostrarlo definitivamente.
Por supuesto, esto no quiere decir que la desnudez comunitaria sea la única manera de mejorar la imagen corporal o que la desnudez sea necesariamente el mejor enfoque para todos. Sin embargo, para aquellos que estén dispuestos a probarlo, pasar más tiempo desnudo podría ofrecer algunos beneficios psicológicos.
https://www.psychologytoday.com/ca/blog/the-myths-sex/202102/spending-time-naked-strangers-can-improve-body-image
No hay comentarios:
Publicar un comentario