¿QUIERES CRIAR NIÑOS CON CUERPO POSITIVO? DEJA QUE TE VEAN DESNUDA (REINO UNIDO)

 COMPARTIR. Permitir que sus hijos lo vean desnudo les ayuda a desarrollar una imagen corporal positiva.

Permitir que sus hijos lo vean desnudo les ayuda a desarrollar una imagen corporal positiva. Foto: Getty Images

Crecí en una 'casa desnuda'. Mis padres no eran naturistas, ni mucho menos. Pero estaban lo suficientemente relajados como para aparecer en el pasillo completamente desnudos de camino al baño. Las batas eran opcionales. La vista de las tetas de mi madre me resultaba familiar. La desnudez no era gran cosa.

Me gustaría pensar que estoy igualmente relajado con la desnudez en mi propia casa. Mis hijos a menudo me ven desnuda, ya sea en la carrera de la mañana al baño o (con más frecuencia) porque han entrado al baño mientras me ducho. La desnudez tampoco es gran cosa en nuestra casa.

Un informe reciente del naturismo británico respalda esta creencia. En 'Los niños merecen algo mejor' los investigadores argumentan que las "actitudes corporales saludables" conducen a menos trastornos de la imagen corporal y actitudes más sensibles ante la vida.

"Idealmente, esto debería hacerse criando a los niños en un entorno naturista donde la honestidad corporal es clave", dice el informe.

Liz Walker es especialista en educación sexual para jóvenes y directora general del Proyecto de Bienestar Juvenil. Le pregunté qué pensaba sobre el vínculo entre la desnudez en casa y la positividad corporal. Ella está de acuerdo en que cuanto más cómodos se sienten los padres consigo mismos y con sus cuerpos, más niños tienen un buen modelo a seguir.

Sin embargo, Walker también señala que no es obligatorio que los padres vayan desnudos. "Algunas familias no tienen ningún problema en estar desnudas unas con otras y continúan así durante todas las etapas del desarrollo. Otras prefieren un ritmo diferente.

"Es una decisión muy personal y sugeriría que si la desnudez abierta dentro del hogar es algo que causa angustia en los adultos, sería un enfoque inútil tratar de cambiar el ritmo familiar", dice.

Walker sugiere que en las familias donde los padres se sienten incómodos al estar desnudos, una alternativa es tener conversaciones regulares sobre el cuerpo y la sexualidad.

"Si hay un anuncio o una película que incorpora desnudez, en lugar de apresurarse a apagarlo o tapar los ojos de los niños, discútalo y ayúdelo a ponerlo en contexto", dice.

Por supuesto, estar cómodo con nuestros propios cuerpos no es el único fin de la crianza de niños positivos para el cuerpo, ni mucho menos. Entonces, ¿qué más pueden hacer los padres? Walker ofrece los siguientes consejos:

1. Los cuerpos vienen en todas las formas y tamaños - inculque en los niños una comprensión amplia de cuán diferentes son las personas, y que los medios solo retratan 'estereotipos' restringidos que a menudo son inexactos y poco útiles.

2. Utilice la terminología correcta para los genitales desde una edad muy temprana. A medida que los niños crecen, asegúrese de que sepan que todos tenemos manos, narices y orejas de diferentes tamaños y formas, por lo que no debería sorprender que los genitales de cada persona tengan formas y tamaños diferentes. ¡Nuestros cuerpos son nuestros, nuestros cuerpos son únicos y nuestros cuerpos son increíbles!

3. La apariencia de nuestro cuerpo no es tan importante como mantenernos fuertes y saludables mediante una buena nutrición, un estilo de vida saludable y comportamientos positivos.

4. Es bastante común compararnos con los medios de comunicación o con otras personas, pero a menudo puede hacernos sentir "menos que". Invente una 'regla' para ayudar a sus hijos a superar los pensamientos negativos como "Si quiero valorarme por mí, compararme con los medios y con los demás debe estar fuera de mi mente".

5. La mejor base para una imagen corporal positiva proviene de tener una autoestima saludable, así que valore el hecho de ayudar a su hijo a comprender las características del comportamiento humano saludable y amoroso.

Inculque en sus hijos que cuanto más seguros se sienten acerca de las cualidades internas, como ser una persona de buen corazón, menos importa la apariencia externa. Todos podemos ser "RESPONSABLES" de nuestros sentimientos y afirmarnos por lo que somos. A través del desarrollo de la inteligencia emocional, nos volvemos más resistentes a los mensajes poco realistas que nos lanzan los medios de comunicación y las redes sociales.

http://www.essentialkids.com.au/develonment-advice/puberty/want-to-raise-body-positive-kids-let-them-see-you-naked-20160619-gpmxzk