David Ross comparte cómo el naturismo le ha ayudado a combatir las enfermedades mentales y a conectarse con la naturaleza.
por Isabelle Goodhand
David Ross es un naturista afincado en Lancashire. Después de sufrir una depresión clínica grave, David descubrió que el naturismo era una práctica liberadora que desempeñaba un papel importante en la recuperación de su salud mental.
El naturismo se refiere a un estilo de vida de desnudez no sexual en espacios públicos y privados, que conecta específicamente a las personas con la naturaleza y el medio ambiente.
En el Reino Unido, más de 6,5 millones de personas se consideran naturistas y participan en eventos naturistas cada año. Algunos de los eventos naturistas más populares incluyen natación desnuda y caminatas.
En el noroeste, el naturismo también se ha vuelto más popular, con varios retiros para acampar y clubes naturistas disponibles en toda la región.
Un evento benéfico naturista
Recientemente, David, junto con el Grupo de Extensión Naturista del Norte y del Oeste, organizaron el día de playa en la bahía de media luna y un baño desnudo.
Este evento con vestimenta opcional tuvo lugar en la Bahía de Morecambe y, además de nadar desnudos, incluyó clases de atención plena y Tai Chi dirigidas por David. Además de recaudar fondos para Lancashire Mind, el evento tuvo como objetivo crear conciencia sobre los beneficios creados por el espíritu naturista, incluido el aumento de la autoestima y la positividad corporal.
El Grupo de Extensión Naturista del Norte y del Oeste celebra una variedad de eventos durante todo el año que también tienen como objetivo compartir este mensaje.
David describe el naturismo como "un sentimiento de celebrar ser parte del universo".
La historia de David
David conoció el naturismo por primera vez a través de amigos después de sufrir depresión clínica. Rápidamente notó los beneficios que la práctica tenía para su salud mental.
Mientras padecía depresión, David participó en un plan de ingresos terapéuticos, en el que quienes padecen enfermedades mentales de larga duración realizan un trabajo de naturaleza terapéutica durante unas horas a la semana.
Como parte de este esquema, David trabajó como modelo de vida para clases de arte. “Podría haber hecho una carrera con esto”, dijo David. "Terminé modelando en clases nocturnas en Burnley y Manchester para universidades y clases de aficionados".
Tras la muerte de su esposa, Carole, David perdió interés en muchas de sus aficiones, incluido el naturismo. Después de hablar con un amigo, se dio cuenta de lo mucho que extrañaba el estilo de vida y se aventuró a volver a practicar. A partir de aquí, David redescubrió el carácter acogedor de la comunidad e hizo nuevos amigos.
Ahora participa en multitud de actividades naturistas que incluyen sesiones de natación desnuda, paseos en bicicleta y caminatas. Como instructor de formación cualificado, David también imparte clases de Tai Chi en algunos eventos.
Naturismo y salud mental
Tras su experiencia previa como modelo de vida, David también ha participado en clases de arte desnudo en las que todos los participantes, incluida la modelo, están desnudos. Para David, el evento le pareció “completamente natural”.
David cree que el naturismo ha jugado un papel importante en la recuperación de su salud mental, afirmando que la práctica le ha proporcionado una sensación física de libertad y una mayor autoaceptación.
"Ciertamente es una ventaja mental descubrir que acepto más a otras personas que antes y acepto más mi propia humanidad vulnerable, al mismo tiempo que me regocijo por su aspecto físico".
Las investigaciones han demostrado que los participantes del naturismo experimentan una mayor satisfacción con la vida y promueven un estándar más realista de atractivo físico.
Sentirse conectado con la naturaleza también es un factor importante por el cual muchas personas, incluido David, disfrutan de este estilo de vida.
“Sólo puedo sentirme verdaderamente inmerso en el mundo natural si estoy desnudo”, dijo David, “así que lo hago cuando es posible”.
Para compartir su amor por el naturismo, David también escribe poesía sobre el tema. Este es un extracto de su poema Count Six Sequoias (Recuerdos reflejados en el lago Minsteracres):
“Bañado por la brisa y vestido con los recuerdos que trae: incluso esos grilletes que pueden atar al pasado, creo, se aflojan gracias a la amable bienvenida del lago”.
En todo el Reino Unido, cada año se llevan a cabo una variedad de eventos naturistas. Si bien la práctica sigue siendo controvertida para algunos, un número cada vez mayor de personas consideran que el naturismo es un estilo de vida liberador y placentero.
https://northwestbylines.co.uk/news/health/mental-health/naturism-as-a-path-to-mental-health-recovery-a-naturist-shares-his-story/
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