Desvestirte y estar desnudo te permite tener mayor conciencia de tu cuerpo y sus diversas partes; es específicamente terapéutico para desnudarte, para familiarizarte con tu propia piel, tus espacios y límites. Además, ayuda mucho en la autoaceptación, aspecto fundamental e importante sobre todo en estos años, donde aparecer y ajustarse a estándares inalcanzables de belleza se ha convertido en un punto focal especialmente en las generaciones más jóvenes.
Desafortunadamente la sexualización del cuerpo desnudo es un gran obstáculo sociocultural; quienes no conocen el naturismo ata automáticamente la desnudez a la sexualidad. Si la desnudez se viera como un hecho legítimo y ordinario, sería aún más aceptada y conocida, dejando de estar asociada con el sexo. Permitiría desensibilizar el cuerpo desde el que sientes atracción, dependiendo de tu orientación sexual.
Cuando un sujeto se acostumbra a la desnudez, especialmente en el caso de una persona de sexo masculino heterosexual, no es necesario provocar excitación, por lo que el impulso de quitarse la ropa de alguien ya no se percibe para satisfacer las fantasías creadas en su propia mente , ya no inviertas en ella la mayoría del tiempo tratando de ver cuerpos desnudos en la pornografía, pero descubres cuánto hay una persona que no sea su cuerpo, además de una participación claramente visible e inmediata.
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