Resumen: He aquí por qué deberías iniciarte en el naturismo lo antes posible y no retrasarlo hasta que seas mayor.
Parece razonable suponer que la mayoría de las personas que leen este blog con regularidad, o incluso sólo ocasionalmente, tienen al menos algún interés en el naturismo o curiosidad por él. Pero hay al menos dos tipos de lectores. Algunos han disfrutado más que ocasionalmente de la desnudez en casa o han participado en la desnudez social. Pero otros tienen poca o ninguna experiencia real con la desnudez doméstica o social.
Esta serie de posts puede ser de interés para personas de ambos tipos. Los de la primera categoría probablemente quieran aprender a persuadir a otros -como amigos o familiares- para que se unan a ellos en las actividades naturistas. O bien son naturistas entusiastas que quieren promover el naturismo a cualquier persona de mente abierta. Por otro lado, las personas de la segunda categoría aún no saben si realmente disfrutarán del naturismo o si puede ser arriesgado participar en él.
En cualquiera de los casos, tiene sentido tener claro cuáles son los beneficios del naturismo. Tener una idea clara sobre estos beneficios es importante tanto si el objetivo es persuadir a otros para que prueben el naturismo como si se trata de persuadirse a uno mismo al respecto.
Ya he escrito anteriormente sobre los enfoques para persuadir a otros de que prueben el naturismo, haciendo hincapié en las numerosas recompensas. Y también sobre por qué, aunque los jóvenes estén seriamente interesados en las actividades naturistas, se enfrentan a ciertas dificultades debido a su edad. Las dificultades incluyen cosas como
* Las diferencias entre las actividades preferidas por los jóvenes y los mayores
* La falta de instalaciones en los parques y complejos naturistas para las actividades que disfrutan los jóvenes
* La mayor preocupación de los jóvenes por los desequilibrios de género en el naturismo
* El hecho general de que a menudo hay muchas más personas mayores que jóvenes en las playas de ropa opcional y otros lugares naturistas
* Las limitaciones de tiempo y dinero de los jóvenes para viajar a los lugares naturistas
Esta no es ni mucho menos la lista completa de lo que puede disuadir a los jóvenes de participar en el naturismo. Por eso es muy importante que haya suficientes beneficios positivos para compensar las dificultades incluso para un joven (o cualquier persona, por supuesto) que ya quiera disfrutar del naturismo.
Los naturistas saben que el disfrute de la desnudez no sexual ofrece una gran variedad de beneficios. Basta con buscar en Google algo como "beneficios del naturismo" para encontrar numerosos ejemplos. Para que te hagas una idea de cuántos beneficios hay, puedes echar un vistazo a la lista de TNS de 205 argumentos y observaciones a favor del naturismo. Cada naturista puede enumerar sus propios favoritos. Pero probablemente quiera un resumen más conciso. Lo que sigue debe considerarse como algunas de las razones más persuasivas para empezar a disfrutar de la desnudez de la manera que a usted personalmente le resulte más conveniente.
Estar desnudo sienta muy bien
¿No te lo crees? Si nunca lo has probado (aparte de para cambiarte de ropa, bañarte o ducharte, o tener relaciones sexuales), simplemente quítate toda la ropa en algún momento en el que estés solo y en algún lugar que no sea incómodamente caluroso o frío. Puedes estar en un lugar cerrado o, mejor aún, al aire libre en un entorno natural. Te darás cuenta de que tu piel desnuda es exquisitamente sensible a cada pequeña brisa y (si estás al aire libre durante el día) al cálido sol. Camina desnudo; sentirás el aire aunque no haya brisa.
Seguro que te gusta caminar descalzo sobre una superficie cómoda. A los naturistas les gusta decir que estar desnudo es mucho mejor, ya que estás "descalzo por todas partes". Si no estás de acuerdo en que la sensación es realmente maravillosa, probablemente el naturismo no sea para ti. Si no, sigue leyendo.
En palabras de John Muir
"El cuerpo parece sentir la belleza cuando se expone a ella como siente la hoguera o el sol, entrando no sólo por los ojos, sino igualmente a través de toda la carne como un calor radiante, haciendo un apasionado brillo de placer extático no explicable".
Te encantará socializar desnudo
Para los naturistas no es necesario que haya nada sexual. No hay ninguna actividad naturista típica que tenga que hacerse en solitario. Por supuesto, puedes ir de excursión o de acampada desnudo. Pero a menos que la soledad sea tu principal objetivo, eso sería mucho más agradable (y mucho más seguro) si se hace con otros naturistas. Sí, estar desnudo sigue siendo una gran sensación cuando estás solo. Pero la desnudez social con otros es mucho más divertida.
Por un lado, siempre hay otros naturistas que tienen recursos que tú no tienes. Tal vez sólo un apartamento compartido con otros que están bien con la desnudez, incluso si no son naturistas ellos mismos. Eso es suficiente para que tú y uno o más naturistas preparéis comidas y comáis juntos, hagáis fiestas, juguéis a juegos de ordenador, veáis películas, tengáis sesiones de toro estimulante... o lo que sea.
Si tienes amigos naturistas que tienen casas particulares, hay muchas posibilidades adicionales. Cosas como jacuzzis, piscinas, patios traseros para tomar el sol, juegos de césped, equipos de ejercicio, etc. Jugar al ajedrez, al póquer, a las charadas, a las cartas contra la humanidad, al tenis, al voleibol o a muchas otras cosas no tiene ningún sentido en solitario. Muchas de las cosas que te pueden gustar hacer desnudo casi siempre requieren de otros. y esas cosas son mucho más divertidas si los demás están tan desnudos como tú.
Y luego están los lugares naturistas tradicionales, como las playas de ropa opcional, los parques y centros turísticos naturistas, las aguas termales en las que está permitido desnudarse, los lugares de alojamiento naturista que pueden alquilar juntos pequeños grupos en lugares interesantes, etc. Visitar cualquier cosa de este tipo es mucho más agradable cuando se hace con otras personas a las que les gusta estar desnudas tanto como a ti. Los seres humanos, sencillamente, son criaturas sociales.
Tener al menos unos cuantos amigos íntimos es importante para la mayoría de la gente. De hecho, es bastante importante para la salud física y mental. Si la mayor parte de tu tiempo libre lo pasas solo, has elegido ser un ermitaño o un monje. O bien te estás perdiendo una parte muy importante del ser humano. Y si disfrutas de la desnudez por las razones ya expuestas, querrás tener amigos que disfruten igualmente de la desnudez.
Estar desnudo con otros refuerza las amistades
Las amistades se forman y fortalecen con otras personas al tener importantes intereses en común. Ciertamente, hay una gran variedad de cosas que se pueden tener en común con los demás: aficiones; actividades compartidas; preferencias deportivas; gustos literarios, musicales y artísticos; elección de viajes y vacaciones; oficios y profesiones; estilos de vida en general... y así sucesivamente.
Otro ejemplo son las preferencias en cuanto a estilos de ropa, especialmente el "estilo" de no llevar ropa. Como naturista, conocerás a otros naturistas en los lugares naturistas que visites. Compartir el disfrute de la desnudez hace que los naturistas que conozcas sean buenos candidatos para entablar nuevas amistades.
Cuantos más intereses tenga en común con alguien que conozca, más probable será que pueda tener una amistad duradera con él. Otro factor es lo raro y atípico que es el interés común. No es difícil encontrar amigos con intereses populares como el golf o la jardinería o salir a comer. Así que este tipo de cosas no suelen dar lugar a amistades estrechas. Si a Joe no le apetece jugar al tenis hoy, quizá a Jane le interese más. Pero en el caso de un interés decididamente atípico como la desnudez social, es natural valorar más a alguien que comparte ese interés contigo.
Hay muchas aficiones e intereses que se pueden perseguir en solitario. Pero otros sólo tienen sentido cuando se pueden compartir con otros. Puedes hacer crucigramas o sudokus tú solo. Incluso acampar o hacer senderismo o ir a la playa. Sin embargo, las cosas de este último tipo suelen ser mucho más agradables cuando se hacen con amigos. Estar desnudo cuando estás solo es agradable y cómodo, pero es mucho mejor cuando estás con otras personas que te gustan y que también están desnudas.
La desnudez en las relaciones duraderas refuerza los vínculos
Las mismas consideraciones que se aplican a la fuerza de las amistades también se aplican a las personas que mantienen relaciones a largo plazo. Probablemente mucho más. Normalmente hay buenas razones, aparte de la desnudez, para establecer la relación en primer lugar. Es muy posible que ninguno de los dos miembros de la pareja supiera mucho sobre el naturismo al principio. Pero si en algún momento uno de los miembros de la pareja se interesa por la vida sin ropa, es comprensible que el otro haga lo mismo. No es raro que sólo uno de los miembros de la pareja disfrute de la desnudez y que el otro acepte esa opción pero se niegue amablemente a seguirla. Sin embargo, al no disfrutar de la desnudez juntos se pierde una oportunidad de fortalecer la relación.
Cuanto más tiempo disfruten de la desnudez juntos, más se acostumbrarán a ver y aceptar el cuerpo desnudo del otro. Aprenden a apreciar y valorar la desnudez compartida. Ambos miembros de la pareja adquieren confianza para permanecer desnudos cuando socializan con otras personas que no están desnudas. No es tan difícil sentirse cómodo siendo el único desnudo en un grupo, siempre que los demás acepten la desnudez. Pero es aún más fácil cuando un compañero también está desnudo.
La desnudez y la sexualidad no tienen por qué estar estrechamente asociadas en una relación duradera. Estar desnudo la mayor parte del tiempo con la pareja no tiene por qué llevar a tener relaciones sexuales con más frecuencia, pero sí podría hacerlo. Algunos tipos de ropa o disfraces pueden ser más excitantes. En el caso de las personas para las que la desnudez es normal y cómoda, ciertos tipos de ropa poco habituales pueden ser "provocativos" para las parejas y utilizarse en los juegos de rol sexuales.
Los niños prosperan en un entorno sin ropa
En las relaciones de larga duración es probable que, tarde o temprano, haya hijos. Si la pareja ya está acostumbrada a estar desnuda, ¿cuáles son los efectos en los niños? Mucha gente cree sin duda que la desnudez en la familia, incluidos los niños, no es algo bueno. Pero están muy equivocados.
La desnudez compartida entre los miembros de la familia es algo que une a toda la familia, especialmente cuando los niños son un poco mayores y tienen amigos fuera de la familia. La desnudez compartida sigue uniendo a la familia, ya que es algo "especial" que no está presente en la mayoría de las otras familias. Cuando los niños llegan a la adolescencia, pueden volverse más sensibles e incómodos con la desnudez. Pero suelen retomar el interés por el naturismo cuando son adultos.
Es bien sabido que a los niños pequeños les gusta quitarse la ropa. Y eso es casi inevitable si sus padres suelen estar también desnudos. La desnudez es al menos tan cómoda para los niños como para los adultos naturistas. Al fin y al cabo, a los niños pequeños les afectan poco las actitudes contrarias a la desnudez en la sociedad en general, siempre que no se entrometan las influencias de fuera de la familia inmediata.
En algún momento, los padres deben preparar a sus hijos para que se ajusten a las expectativas de la sociedad. Pero eso no significa que la desnudez en casa tenga que cesar. Los padres simplemente tienen que explicar a sus hijos que algunas familias prefieren razonablemente disfrutar de la desnudez en casa, aunque no sea el caso de la mayoría de las familias.
Es muy saludable que los niños vayan aprendiendo poco a poco sobre su cuerpo en cuanto sean lo suficientemente maduros para darse cuenta de las diferencias entre los cuerpos de los niños y las niñas y quieran explicaciones. Eso les preparará para los cambios que su propio cuerpo acabará experimentando. También se pueden dar explicaciones lógicas y razonables sobre cuándo puede ser apropiado o no el contacto con los cuerpos de los demás.
Psicólogos expertos han explicado a menudo cómo la experiencia con la desnudez es segura y beneficiosa para los niños. He aquí algunos buenos artículos de padres y profesionales de la salud sobre por qué la desnudez no es perjudicial para los niños, y puede ser muy buena para su desarrollo psicológico.
Ocho cosas que hay que saber sobre la desnudez y su familia
La desnudez de los padres: ¿Es buena para los niños?
Los niños, la desnudez social y el estudio académico
¿Está bien estar desnudo con los niños?
Actitudes más saludables sobre el cuerpo humano
Esto se describe a menudo como "aceptación del cuerpo", es decir, te preocupará mucho menos que tu propio cuerpo no sea "perfecto", o que incluso te parezca insatisfactorio. Esto no quiere decir que haya que ignorar los riesgos para la salud que conlleva un sobrepeso importante. Más bien se trata de la idea de que el valor de nadie como persona se ve disminuido por las imperfecciones presentes en el cuerpo de casi todo el mundo.
Los naturistas son conscientes de que no es bueno juzgar los cuerpos, ni el suyo ni el de los demás. La verdad es que una vez que te sientas cómodo con el naturismo, naturalmente te volverás menos crítico con cualquier cuerpo desnudo. Además, tampoco pensarás automáticamente en los cuerpos desnudos en términos sexuales.
Si participas activamente en el naturismo, verás todo tipo de cuerpos desnudos. También podrás conocer a las personas a las que pertenecen esos cuerpos. Si les preguntas cómo se sienten con sus cuerpos, lo más probable es que te digan que la desnudez social ha sido una gran ayuda para aceptar sus cuerpos tal y como son. Evidentemente, esto es bueno para la salud mental, ya que se elimina una fuente de dudas y autocrítica, sobre todo si se toman medidas para cuidar la salud física.
Hay estudios científicos recientes que apoyan la idea de que los participantes en actividades naturistas experimentan mejoras en la imagen corporal, la autoestima y la satisfacción vital.
Las actividades sin ropa son saludables
La creencia de que existe una fuerte asociación entre la desnudez y la vida saludable se remonta a los primeros días del naturismo, hace más de un siglo. Al principio, esto incluía otras prácticas saludables, como la búsqueda de aire fresco y sol, el vegetarianismo y la abstención de alcohol, tabaco y drogas adictivas. Casi todo el mundo está de acuerdo con lo saludable que es el sol (con moderación) y el aire fresco. Los valores de las otras cosas no son tan universalmente reconocidos, pero los naturistas probablemente los valoran más debido a su mayor preocupación por el bienestar físico y mental. Es lógico que si uno disfruta de la desnudez, quiera mantenerse sano el mayor tiempo posible para seguir disfrutando de ella.
Encontrarás muchos artículos sobre los "beneficios del naturismo para la salud" si le pides a Google que busque esa frase. Pero hay algunas razones notables.
Por un lado, estar desnudo promueve un comportamiento saludable y desalienta el comportamiento no saludable. Por ejemplo, es más probable que hagas más ejercicio, sobre todo si tienes equipos de ejercicio como una cinta de correr o una bicicleta estática donde vives. Cuando estás desnudo, el sudor se evapora más rápidamente y no empapa la ropa. O puedes optar por practicar yoga, que es más fácil sin ropa restrictiva. También es más probable que comas alimentos saludables (con moderación) en lugar de comida basura para mantener tu cuerpo en buena forma.
Otra razón es que puedes pasar más tiempo al aire libre tomando el sol, nadando o haciendo senderismo. Así tendrás más opciones de ejercicio y podrás producir más vitamina D y (con suerte) respirar aire fresco.
Una razón más es que estarás más feliz y menos estresado. El estrés es perjudicial en sí mismo, debido a los malos efectos secundarios del exceso de cortisol. Y ser más feliz conduce a actitudes más positivas en lugar de comportamientos poco saludables como el sedentarismo o el consumo excesivo de alcohol o drogas.
Dormir desnudo es saludable y tiene muchos otros beneficios
Dormir desnudo es ampliamente recomendado para dormir mejor, incluso si uno no es naturista. Entre las razones para ello están la disminución de la temperatura corporal (especialmente en las épocas más cálidas del año) y la menor irritación causada por la ropa restrictiva.
Dormir mejor permite, obviamente, estar más alerta y ser más productivo durante el resto del día. Pero lo más importante es que dormir bien es una necesidad humana básica para mantener una buena salud física. Por ello, un sueño inadecuado puede ser perjudicial desde el punto de vista físico. De hecho, la privación crónica del sueño puede provocar problemas graves, como hipertensión, diabetes, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. He aquí algunas buenas referencias:
Los efectos de la falta de sueño en el cuerpo
Esto es lo que ocurre cuando no duermes lo suficiente (y cuánto necesitas realmente por noche)
10 cosas que hay que odiar de la falta de sueño
Si buscas en Google "beneficios de dormir desnudo", aparecerán muchos artículos sobre los beneficios de dormir desnudo, además de los aspectos relacionados con la salud. Aquí tienes algunos de los mejores:
Cosas sorprendentes que ocurren cuando empiezas a dormir desnudo
Los 10 principales beneficios de dormir desnudo
Beneficios de dormir desnudo
Beneficios para la salud de dormir desnudo
La verdad al desnudo: 11 beneficios de dormir desnudo
8 beneficios de dormir desnudo: ¿Duermes con ropa?
¿Cuáles son los beneficios de dormir desnudo?
10 beneficios de dormir desnudo que probablemente no conocías
7 beneficios de dormir desnudo que te harán querer dormir en cueros todas las noches
Los problemas de llevar ropa
Aunque la ropa te protege del calor o el frío excesivos, también impide que tu piel experimente las maravillosas sensaciones que es capaz de sentir. Además, la mayoría de la ropa es incómoda por varios motivos. Pueden ser demasiado ajustadas e irritar tu piel si no se ajustan bien. Pero ésa no es la única desventaja de llevar ropa.
Si eres relativamente joven y no te has hecho rico de forma independiente, es casi seguro que tendrás que trabajar para pagar las facturas: el alquiler, la comida, los pagos del préstamo del coche, quizás incluso la devolución de un gran préstamo universitario, etc. Y, a menos que trabajes principalmente en casa, tendrás que vestirte en el trabajo: otro gasto. Pero el trabajo suele requerir sólo de 8 a 10 horas al día - a menos que también necesites un segundo trabajo para pagar las facturas.
Incluso si sólo tienes un trabajo, ¿cuál es la situación en casa? A menos que vivas solo, ¿alguna de las personas con las que vives tiene problemas con la desnudez? Si tienes suerte y la desnudez es aceptable, bien por ti. Si no es así, es probable que también tengas que llevar ropa la mayor parte del tiempo en casa. O podrías vivir solo, y pagar tú mismo todo el alquiler. ¿Y qué pasa cuando necesitas salir por cualquier motivo: ir de compras, hacer ejercicio, divertirte, salir con alguien?
Por todas las razones que acabamos de sugerir, es probable que tengas que llevar ropa la mayor parte del tiempo que estés despierto. Así que experimentarás las desventajas. No puedes llevar exactamente las mismas cosas todos los días, así que probablemente necesitarás al menos una semana de cosas para ponerte. Eso cuesta dinero, y tendrás que lavar la ropa una vez a la semana, a menos que tengas suficiente ropa para dos o más semanas. Más gasto de tiempo y dinero. Y la ropa tiende a desgastarse o a pasar de moda, por lo que hay que comprar más. Más gastos.
Así que hay una serie de problemas con el uso de ropa casi todas las horas de vigilia. Aunque casi ningún naturista puede evitar llevar ropa a veces, tiene formas de minimizar el uso de ropa. Una opción es estar desnudo en casa la mayor parte del tiempo. Tampoco es necesario vivir solo, siempre que puedas encontrar a otras personas con las que vivir y a las que no les importe tu desnudez. Eso puede incluir incluso a algunos miembros de tu propia familia. Es posible convencer a otros para que te dejen estar sin ropa en casa. En el caso de que no tengas una relación duradera, puedes intentar encontrar gente con la que salir que pueda ser una pareja potencial y a la que tampoco le importe la desnudez, aunque no esté interesada en el naturismo.
Y si ninguna de estas sugerencias funciona, los naturistas siguen teniendo buenas formas de disfrutar de la libertad de la ropa. Si hay un parque naturista o un complejo turístico cerca, es una opción obvia. Si te gustan las actividades al aire libre, es probable que haya lugares a una distancia razonable donde puedas hacer senderismo o acampar desnudo. Pero quizá lo mejor sea conocer a los naturistas activos. Puedes encontrarlos visitando lugares naturistas (playas de ropa opcional, centros turísticos naturistas, grupos naturistas de Meetup, etc.). Una vez que encuentres a algunos de ellos con los que seas compatible, probablemente te acogerán en sus propias casas para realizar actividades naturistas.
https://www.naturistplace.com/theblog/2021/08/17/how-to-get-started-in-naturism-if-youre-under-30-part-2-the-good-things-about-naturism/
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