Primeramente se preguntarán, ¿y qué tiene que ver el naturismo con el nudismo? Ambos términos se emplean muchas veces como sinónimo, aunque en realidad, el naturismo supone una concepción más global que el simple hecho de ir desnudo, concibiendo el nudismo como parte de una forma de vida basada en el contacto directo con la naturaleza. Según la Federación Española de Naturismo se define como tal a una forma de vivir en armonía con la naturaleza, caracterizada por la práctica del desnudo en común, con la finalidad de favorecer el respeto a los demás, a uno mismo y al medio ambiente. Mientras que el nudismo se define como la práctica por parte de grupos de personas (nudistas) de distintos tipos de actividades desnudos, generalmente en público.
A un nudista le gusta disfrutar de los espacios libres, el sol, la arena, el agua y la naturaleza. Un naturista, además de esto, busca ser uno con la naturaleza, la comprensión de las verdades y los principios poniendo su mente en movimiento, además de compartir una preocupación por el medio ambiente, la naturaleza, el ecologismo, y sentir que necesita hacer algo para proteger un legado. Esta concepción considera que la prohibición moral de la práctica del desnudo público es origen de problemas psico-emocionales, entre los que se encuentran falta de autoestima, una pobre autoimagen corporal y morbo sexual.
El nudismo, dicen los que conocen del tema, tiene efectos beneficiosos para la salud física, psicológica, social y sexual, porque la desnudez promueve la autoestima y la superación de los estereotipos de belleza tradicionales, evitando así casos de trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia.
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