Una nueva investigación encuentra que la desnudez comunitaria puede ayudar a las personas a apreciar sus cuerpos.
El nudismo (también conocido como naturismo) es una práctica, ya veces un estilo de vida, que se centra en la desnudez pública no sexual. Como alguien que creció en los Estados Unidos, aprendí muy temprano en mi vida que esto era un tabú. Siempre que se hablaba o retrataba el nudismo en los medios, siempre era el blanco de la broma (juego de palabras). La impresión que tuve fue que ninguna persona "normal" haría esto y que estar desnudo frente a otras personas es incorrecto, patológico y pervertido.
Sin embargo, las investigaciones nos dicen que desnudarnos con extraños en un entorno seguro probablemente no sea dañino. De hecho, contrariamente a todas las suposiciones negativas y estereotipos sobre el nudismo, podría tener algunos beneficios.
En un artículo reciente publicado en el Journal of Sex Research, los investigadores intentaron comprender cómo la socialización desnuda está relacionada con la imagen corporal de las personas. ¿Pasar tiempo desnudo podría mejorar la forma en que las personas se sienten acerca de su apariencia o ayudarlas a apreciar más su cuerpo?
Este artículo presenta los resultados del primer ensayo controlado aleatorio de desnudez comunitaria. Específicamente, 27 hombres y 24 mujeres fueron reclutados en Londres para un experimento en el que "pasarían el rato" con otros y, si lo deseaban, beberían vino.
Los participantes se dividieron al azar en dos grupos. En la condición de control, se les dijo a los participantes que "todo lo que tienen que hacer es divertirse en compañía de los otros participantes". En la condición de desnudo (experimental), se les dijo a los participantes que “(1) se divirtieran en compañía de los otros participantes y (2) lo hicieran desnudos. Se espera que todos los participantes se desnuden para esta parte del experimento ".
Tenga en cuenta que este estudio fue aprobado por un comité de ética de la universidad, la posibilidad de desnudez se mencionó en el documento de consentimiento informado y se les dijo repetidamente a los participantes que tenían la opción de retirarse en cualquier momento. En otras palabras, las personas eligieron libremente participar en este estudio y no tenían que hacer nada con lo que no se sintieran cómodas.
A los participantes en ambas condiciones se les instruyó además para crear un espacio seguro tratando a todos los demás con “dignidad y respeto en todo momento” y se les dijo que no se tolerarían comportamientos ofensivos, inapropiados y acosadores.
Después del estudio, los participantes completaron una encuesta que incluía una medida de apreciación corporal. Los participantes también habían completado una encuesta de apreciación corporal antes de la actividad de socialización para que los investigadores pudieran probar un posible cambio en las respuestas.
Lo que encontraron fue que, para los participantes desnudos, la imagen corporal fue significativamente más positiva al final del estudio que al principio. Para aquellos en la condición de control, no hubo cambios significativos en la imagen corporal.
Además, encontraron que la "ansiedad física social" (sentimientos de ansiedad por la forma en que los demás miran su cuerpo) era menor para quienes estaban desnudos, y que esto explicaba el aumento en la imagen corporal reportada por estos participantes.
En otras palabras, la desnudez comunitaria parecía hacer que las personas se sintieran menos ansiosas por cómo los demás veían sus cuerpos, lo que, a su vez, les hacía apreciar aún más su propia apariencia.
Tenga en cuenta que este fue un pequeño estudio realizado en el Reino Unido con una muestra casi totalmente blanca, por lo que debemos tener en cuenta las limitaciones. Por lo tanto, no debemos asumir que estos resultados se generalizarían necesariamente a otras personas y culturas. Además, es posible que este estudio se haya seleccionado para aquellos que tenían más experiencia con la desnudez pública o que estaban más dispuestos a probarlo en general, por lo que es posible que no sean representativos de la población en general.
Dicho esto, estos hallazgos sugieren que la desnudez comunitaria, cuando ocurre en un espacio seguro, tiene el potencial de mejorar la imagen corporal. Este es un hallazgo importante porque sabemos que la imagen corporal negativa está relacionada con una serie de resultados problemáticos, incluidos varios problemas de salud mental (p. Ej., Depresión, trastornos alimentarios), así como dificultades sexuales y de relación (p. Ej., Evitar tener relaciones sexuales con uno mismo). compañero). Las intervenciones que mejoran la imagen corporal, por lo tanto, tienen el potencial de ofrecer una serie de efectos positivos posteriores, aunque es evidente que necesitamos más investigación para demostrarlo definitivamente.
Por supuesto, esto no sugiere que la desnudez comunitaria sea la única forma de mejorar la imagen corporal o que la desnudez sea necesariamente el mejor enfoque para todos. Sin embargo, para aquellos que están abiertos a probarlo, pasar más tiempo desnudos podría ofrecer algunos beneficios psicológicos.
https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-myths-sex/202102/spending-time-naked-strangers-can-improve-body-image
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