No cabe duda de que pasar más tiempo desnudo puede ayudarte a sentirte más cómodo con tu cuerpo. Ver y aceptar lo que antes considerabas defectos o imperfecciones.
Sentirse como un ser humano integral, en lugar de un conjunto de partes del cuerpo. Abrazar tu ser físico en toda su extrañeza y complejidad. Aceptar tu cuerpo tal y como es en este momento concreto. El naturismo puede actuar como un poderoso antídoto contra la gordofobia y la vergüenza interiorizadas, así como para reprimir la dismorfia corporal y la disforia de género. Pero, ¿hay un punto en el que se puede ir demasiado lejos? ¿Puede que te sientas demasiado cómodo con tu cuerpo?
No tengo una respuesta, y no estoy seguro de que la haya. La aceptación del cuerpo no es un monolito y hay espectros de comodidad para cada individuo único. Pero como cualquier sentimiento y emoción, vale la pena analizar si nuestra vergüenza y malestar son un mensaje impuesto externamente o algo que nuestro cuerpo está tratando de expresar. El naturismo es una herramienta eficaz para neutralizar los mensajes externos sobre nuestro cuerpo, pero aún así debemos escuchar lo que dice nuestro propio cuerpo.
Empecé a pensar en esto cuando subí los siete tramos de escaleras de mi apartamento hace un rato y tuve que parar para recuperar el aliento. "Fuera de forma" no es el conjunto de palabras adecuado porque no hay una "forma" uniforme que deban tener los cuerpos. Incluso lo "saludable" es diferente para cada persona. Todo lo que sabía era que mi cuerpo no funcionaba como antes. Fue un viaje gradual hasta llegar a este punto. Cuanto más me acercaba a los 30 años, menos hacía ejercicio. Y mi cuerpo empezó a reflejarlo. Abracé alegremente los nuevos rollos y las partes movidas, sin apenas pensar en ellos. Pasé mucho tiempo desnuda, tanto a solas como socialmente, y seguí amando y aceptando mi cuerpo. Pero después de perder el aliento en las escaleras, empecé a preguntarme: si no me sentía tan cómoda con mi aspecto y con sentirme desnuda,
Esta cuestión es aún más profunda que la actividad física. He tenido una larga y conflictiva relación con el binario de género de nuestra cultura y mi lugar dentro de él desde que tengo uso de razón. Descubrí el naturismo en uno de los muchos picos tempranos de disforia de género y actuó como un antídoto increíblemente fuerte para esos sentimientos. La principal manifestación de mi disforia era en la moda, ya que sentía celos de la ropa y el maquillaje de las mujeres. Pero en los ambientes naturistas, esto se silenciaba porque todos -hombres, mujeres y todos los demás- llevaban lo mismo. Todos estábamos desnudos, todos éramos humanos. Y al pasar más tiempo desnuda a solas, acepté rápidamente mi cuerpo y todas las partes que me preguntaba si estaban mal. Me gustaba mi cuerpo, sólo que no me gustaban las formas de género que la sociedad dictaba que debía cubrirlo. Pero, ¿y si no hubiera descubierto el naturismo? En cambio, ¿habría cambiado mi cuerpo para hacer frente a estos sentimientos de disforia?
Nuestros cuerpos son poderosos. El estrés y las emociones pueden manifestarse físicamente, y a menudo nuestro cuerpo intenta enviarnos un mensaje antes de que nuestro cerebro se dé cuenta. No pretendo perpetuar un dualismo mente/cuerpo, pero ciertamente hay formas en las que los mensajes en nuestro interior se pierden o son mal traducidos. Subiendo las escaleras, mi cuerpo me expresaba algo: "Me has aceptado, pero no me has cuidado como corresponde. Cada cuerpo es diferente, con necesidades específicas. Y estaba descuidando una de las necesidades de mi cuerpo, a veces en nombre de la "positividad corporal". Pero estar cómodo desnudo no tiene por qué ser un sentimiento pasivo. Estar cómodo desnudo significa -para mi cuerpo específicamente en este momento- que debo ejercitarlo más a menudo. Que debería escucharlo. Cuando salí a correr el otro día, sentí dolor en músculos que había olvidado que tenía. Me recordaban que estaban ahí, llevándome a una encarnación aún más profunda y a una relación más fuerte con mi cuerpo.
Todo es un viaje. Salud, comodidad, género: no busco un destino. Te escucho. Estoy aprendiendo. El naturismo puede ser una herramienta para amplificar ciertos mensajes, pero también puede ser un mensaje propio. Quiero que mi práctica del naturismo sea también un viaje. No otro binario. No es pasivo ni estático. El hecho de que me sienta cómodo con mi cuerpo desnudo tal y como existe ahora, no significa que no pueda cambiarlo. De hecho, esa comodidad puede ser mi permiso para cambiarla, porque el cambio es una de las únicas constantes de nuestro físico.
No sé a dónde me llevará este viaje de fitness, si es que me lleva a algún sitio. Y no sé si alguna vez seguiré alguna forma de terapia hormonal de género. Pero estoy aprendiendo a escuchar a mi cuerpo y sus necesidades específicas en este momento concreto. Estoy aprendiendo a discernir sus múltiples voces entre la cacofonía de las que la rodean.
Después de todo, ¿no es eso la aceptación del cuerpo?
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