CONVERTIRSE EN NUDISTA - CAPITULO 8 - COMPARTIENDO EL NUDISMO - ALEGRÍA COMO EL COMPOST (EE.UU)

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Déjame hacerte una pregunta sencilla. Si tuvieras la posibilidad de estar desnudo más a menudo, ¿lo estarías? ¿No muy seguro? Permítanme sondear un poco más. Imagina que te invitan a almorzar y pasar tiempo en casa de un amigo que tiene un gran jardín y una piscina. El clima es magnífico, pero no estás seguro de que tu amigo sea naturista. ¿Le preguntarías si puedes desnudarte?

Para muchos nudistas, la respuesta será no. Por muchas buenas y menos buenas razones, principalmente por el temor de ser juzgado erróneamente. ¿Qué pasaría si decidieras que la respuesta sería un rotundo sí? Bueno, de eso trata este capítulo.

El nudismo es un estilo de vida social. Cuando te embarcas en el viaje del nudismo, tienes más preguntas que respuestas. Sin embargo, cuanto más viajas por este camino, las respuestas se vuelven más claras y la desnudez se vuelve más y más obvia. Hasta cierto punto, se convierte en la opción de ropa de facto y querrás desnudarte la mayoría de las veces. Y llega al punto en que tendrás que decirles a tus amigos y familiares que eres nudista y que quieres desnudarte siempre que puedas.

Sencillez

Deténgase aquí y retroceda una oración. Leelo de nuevo…

¿Qué piensa usted al respecto? ¿Estás listo para decirles a tus amigos y familiares que eres nudista y que quieres desnudarte siempre que puedas? Muchos nudistas no están preparados para ello y es totalmente comprensible y aceptable. Sin embargo, decirles es simple. Es una frase simple: "Por cierto, quería decirte que soy nudista", o "Me encanta estar desnudo, de una manera no sexual, ya que soy nudista", o "Realmente encuentro desnudez simple y llana cómoda. ¿Tú que tal?"

Simple, pero no fácil. ¿Por qué no es fácil? Porque tememos la reacción, lo que la gente pensará de nosotros. Esta es la razón por la que tengo dos reglas simples cuando se trata de compartir nudismo con textiles:

—Regla #1: No hagas del nudismo y el naturismo un tema artificial. O surge de forma natural o se olvida. ¿Cómo puede el nudismo venir naturalmente? Aquí están algunos ejemplos. Decides ir a una playa con amigos, diles que te encantaría ir a la playa nudista ya que eres nudista. Invitas a amigos a una barbacoa en tu jardín, les haces saber que como eres nudista, la desnudez simple y llana será bien recibida. Si el nudismo surge en una conversación, pregunte qué pregunta la gente al respecto, comparta que es nudista y brinde su opinión sobre el tema. Supongo que ves el patrón aquí: simplemente aprovecha la oportunidad y deja que las cosas se desarrollen naturalmente. ¿Qué pasa con la reacción negativa? Regla #2.

—Regla #2: Siempre tenga material que pueda compartir para explicar el nudismo. La mayoría de los textiles no saben de qué se trata el nudismo y el naturismo. La mayoría piensa que es una práctica sexual o, peor aún, una desviación sexual. Tenga un par de libros, revistas y sitios web listos para compartir con los textiles. Pídales que lean esos materiales mientras explican antes que el nudismo no se trata de sexo sino de respeto, comodidad y simplicidad.

Esas dos reglas no garantizan que las personas entiendan tu elección y se adhieran a la filosofía nudista, pero simplificarán tu vida en gran medida. Una vez que las personas sepan que eres nudista, no se sorprenderán ni se escandalizarán por tu desnudez si se encuentran contigo mientras estás desnudo.

La gran pregunta que me hacen es, "¿pero qué pasa si las personas con las que comparto que soy nudista deciden evitarme?" Permítanme ser directo desde el principio aquí: uno, comparta con ellos que su decisión lo entristece; dos, muévete a otra persona, ya que claramente no merece tu amistad. No digo que todos tus amigos deban ser nudistas o adoptar la filosofía nudista. Estoy diciendo que los verdaderos amigos te amarán independientemente del hecho de que seas nudista. Los verdaderos amigos te respetarán por lo que eres.

Para vivir una vida nudista verdadera y equilibrada, debes estar rodeado de personas que te amen y respeten que eres nudista. El nudismo y el naturismo son, en mi opinión, los mejores estilos de vida posibles. Este libro es un verdadero testimonio de los muchos beneficios del nudismo. Nosotros, los nudistas, tenemos que estar orgullosos de quiénes somos y de nuestro estilo de vida, y estar dispuestos a compartirlo con alegría.

Alegría

La alegría es el centro del nudismo para mí, como has leído en el capítulo anterior. Creo que la alegría es el combustible de una vida equilibrada y feliz. Cuando me siento triste o mi estado de ánimo está un poco decaído, invoco alegría. ¿Cómo? Primero, agradeciendo estar vivo y con buena salud, luego poder disfrutar de todas mis mañanas en perfecta desnudez, incluido mi entrenamiento diario. Segundo, tomando a mi esposa en mis brazos y diciéndole que la amo. Tercero, decidiendo ser alegre y tener un día alegre.

Estos tres simples actos de gratitud y amor convocan a la serotonina y la oxitocina. La serotonina es un estimulante natural del estado de ánimo, como explica este artículo de la Escuela de Medicina de Harvard. La oxitocina es la hormona del amor y ayuda a crear vínculos. Ambos forman parte de un grupo de hormonas, junto con la dopamina y las endorfinas, que se denominan hormonas del bienestar. Para saber más sobre ellos, lea esta serie de la Escuela de Medicina de Harvard. Sin embargo, ya no hay debate en la comunidad médica de que un mayor nivel de esas hormonas conduce a una mayor sensación de bienestar. El ejercicio, la meditación y el amor potencian esos químicos y así crean un círculo virtuoso.

Pero, ¿qué papel juegan la desnudez y el nudismo en esto? Nuestros cuerpos fueron hechos para estar desnudos. Miles de años de evolución ocurrieron antes de que se inventara la ropa. Todas las características naturales de nuestro cuerpo funcionan mejor cuando estamos desnudos. Nuestro órgano más grande, nuestra piel, absorbe la luz para usar su energía de muchas maneras. Al descubierto, la regulación térmica de nuestro cuerpo funciona de manera óptima. Finalmente, cuando estamos desnudos con los demás, nos damos cuenta de que todos somos iguales, aunque todos diferentes al mismo tiempo.

El aumento en la producción de varias hormonas del bienestar probablemente explica el mayor nivel de comodidad y alegría que sienten los nudistas cuando están desnudos. El momento en que te desnudas después de un largo día vestida o cuando abandonas tu short en la playa nudista se siente tan bien. Esta es la liberación de endorfinas y serotonina que proporciona esta sensación. Por supuesto, si la vergüenza de la desnudez todavía existe en el cerebro de las personas, disminuirá sus efectos. En realidad, cuando está estresado, el cuerpo libera cortisol, las hormonas del estrés, que afectan la liberación de las hormonas del bienestar.

El cortisol es necesario para la vida y ha sido fundamental para nuestra supervivencia cuando prevalecían las amenazas físicas. Forma la base de nuestra respuesta de lucha o huida ante un peligro. Sin embargo, demasiado cortisol conduce a problemas de salud. Esta es la razón principal, cuando las personas se avergüenzan de su cuerpo, no pueden obtener los beneficios de la desnudez. Necesitas deshacerte de él gradualmente para disfrutar de todos sus beneficios que hemos visto en los capítulos anteriores.

Cuando te das cuenta de que tu cuerpo tiene que estar completamente desnudo para funcionar de manera óptima, atraes alegría a tu vida y una cosa que quieres hacer para muchos nudistas es compartir esta alegría.

Cuota

En el capítulo 6, Compartir la alegría, hemos descrito cómo compartir la alegría crea más alegría y cómo la benevolencia, la compasión y el altruismo juegan un papel en nuestra felicidad. Cuando combinas alegría y nudismo, obtienes un efecto multiplicador. A menudo pienso que el nudismo da poder a la alegría y, a veces, hablo de la alegría al poder del nudismo. Cuanto más nudismo, más alegría y más alegría reúnes en tu vida, más nudismo se requiere.

Hay otro efecto multiplicador de la alegría y el nudismo: compartir. Cuanto más nudismo compartes, más nudistas creas y más alegría difundes. Hay muchas maneras de compartir el nudismo con otros y aquí hay algunas ideas simples para compartir que eres nudista y compartir los beneficios del nudismo.

No hay beneficios en ocultar que eres nudista. He escuchado muchas veces que si la gente supiera que soy nudista, me verían como un pervertido y se alejarían. Es cierto que algunas personas te mirarán raro al principio, diciéndoles que te sientes mejor desnudo como millones de personas en todo el planeta y que no les estás pidiendo que se vuelvan nudistas, calma toda discusión. Algunas personas seguirán mirándote como un bicho raro, pero tus acciones hablan más que tus palabras. Sea amable y respetuoso y la gente no lo verá como un nudista sino como un ser humano normal.

Tenga revistas y libros nudistas disponibles. Muchas personas tienen una biblioteca personal, dejan libros o revistas en su mesa de café, el nudismo es un tema que no se debe dejar en un segundo plano. Es un tema tan interesante como los coches, la moda o las noticias. Tener esos libros y revistas disponibles cuando amigos y familiares vengan a su casa actuará como un maravilloso rompehielos para comenzar a hablar sobre el nudismo.

Discute el nudismo con amigos y familiares. Regálales este libro, comparte revistas, explícales sus múltiples beneficios. Esto va con las dos ideas anteriores. Si está abierto sobre el nudismo y tiene materiales disponibles al respecto, puede convertirse en un tema de conversación donde comparte su experiencia y ofrece su ayuda para descubrirlo más, por ejemplo, yendo a una playa nudista o pasando un fin de semana en un nudismo complejo.

Desnúdate y ofrece a otros que también se desnuden. Sé que es controvertido para muchas personas. ¿Cómo puedes estar desnudo cuando otros están vestidos, por ejemplo? Es extraño al principio, los primeros minutos luego desaparece y crea un efecto dominó cuando otros también se desvisten. Si la gente sabe que eres nudista, no se sorprenderán si te desnudas y estás desnudo en tu jardín o en casa, por ejemplo. Incluso pueden unirse a usted, o no. Pero eventualmente aceptarán tu desnudez. ¿Tenemos que hacer esto en todas partes? Toma una decisión sensata. Algunos nudistas que conozco son extremistas y se desnudan donde y cuando pueden, a riesgo de escandalizar a los demás. Tiendo a tener un enfoque más sensato y me desnudo solo cuando la gente sabe que soy nudista y acepta la desnudez de los demás. El respeto es una función central de mi definición de nudismo.

Si pones en práctica estas cuatro ideas simples, no solo vivirás de acuerdo con tus creencias internas, sino que también contribuirás a crear una actitud más respetuosa hacia el nudismo y a invitar a las personas a descubrir el nudismo, probarlo y tal vez adoptarlo. . En todas esas acciones, sin embargo, un punto central será explicar que el nudismo no se trata de sexo, no se trata de exhibicionismo y no se trata de voyerismo. Esto es lo que vamos a ver ahora.

Siguiente parte: el desnudo no es lascivo

¡Desnudo, permanezca desnudo, viva desnudo y comparta el amor desnudo!

Imagen de Marta Cuesta en Pixabay

https://www.nudeandhappy.com/2021/11/20/becoming-a-nudist-chapter-8-sharing-nudism-joy-as-the-compost/