Es hora de quitarse la ropa: desnudarse puede ser una forma de aumentar su bienestar sexual.
Escrito por Ally Sweeten. 03.10.2022
Todos empezamos la vida con nuestros trajes de cumpleaños, y los bebés que corretean en cueros suelen considerarse inocentes y entrañables. Pero a medida que se envejece, la ropa se pone y la desnudez se vuelve cada vez más tabú.
Sin embargo, las investigaciones demuestran que abrazar la desnudez tiene sus ventajas. Tanto si eres un exhibicionista nato como si no, despojarte de las capas puede hacer maravillas para tu salud integral.
Desnudez para novatos
La desnudez no es intrínsecamente sexual. No hay necesariamente ningún contexto erótico en el hecho de desnudarse para ducharse, vestirse por la mañana o desvestirse para ir a la cama.
"La desnudez y la sexualidad no son lo mismo, independientemente de los mensajes distorsionados a los que se haya sometido tras la llamada revolución sexual", afirma Dan Whicker, director de ventas y marketing de Cypress Cove Nudist Resort en Kissimmee (Florida). Cypress Cove apareció en la docuserie de Netflix "Worn Stories". "Un cuerpo descubierto no implica actividad sexual; es simplemente un cuerpo humano descubierto. Todos tenemos uno".
Nick y Lins, una pareja naturista trotamundos de Bélgica que prefiere usar sólo su nombre de pila, documentan sus viajes centrados en el desnudo en nakedwanderings.com.
"Creemos que esto tiene mucho que ver con la cultura y la educación", afirman en un comunicado conjunto. "Las personas a las que se les enseña desde pequeñas que el cuerpo humano es pecaminoso o feo son, obviamente, mucho menos propensas a sentirse cómodas desnudas".
Añadieron que la imagen corporal desempeña un papel importante en el nivel de comodidad de una persona con la desnudez.
En la mayoría de las sociedades -sobre todo en las culturas occidentales- la desnudez suele ser un tabú. Aparte de los breves encuentros con otros cuerpos desnudos, en los vestuarios por ejemplo, hay pocos lugares donde sea aceptable pasearse sin ropa. Esta falta de familiaridad con la forma desnuda fomenta nuestra creencia social de que la desnudez es inaceptable.
Al ocultar lo que es el nudismo, sólo alimentamos el estigma de que debemos estar haciendo algo malo".
Por ejemplo, Nick y Lins dijeron que los complejos nudistas con vallas altas y gran exclusividad pueden ser contraproducentes para la aceptación.
"De hecho, al ocultar lo que es el nudismo, sólo alimentamos el estigma de que debemos estar haciendo algo malo", dijeron. "Esto sigue ocurriendo mucho en [Estados Unidos]. En Europa, en cambio, los complejos nudistas abren cada vez más sus puertas a la prensa y al público en general para mostrar al mundo que en realidad no hacemos nada tan especial".
De hecho, la idea del nudismo no es nada sorprendente en varias zonas de Europa. En los países de habla alemana, la expresión "FKK" (abreviatura de Freikörperkultur, que se traduce como "cultura del cuerpo libre") se utiliza desde hace tiempo para describir de forma positiva los estilos de vida nudistas no sexuales. Actualmente, Gran Bretaña se está subiendo al carro con su propia oleada de naturismo.
Whicker dijo que la resistencia que queda al nudismo proviene de los extremos de la ideología. En el extremo derecho está la opinión de que el cuerpo humano es de alguna manera malo y sucio y debe ser cubierto. En la extrema izquierda, el cuerpo es un objeto sexual que necesita permanecer cubierto para mantener el deseo de sexo.
"La respuesta a nuestros miedos y a nuestra vergüenza se encuentra en el centro de ese espectro, donde respetamos todos los aspectos del ser humano", añadió. "No habría desaprobación social hacia la desnudez básica y no sexual si dejáramos de ver sólo cuerpos y empezáramos a ver personas".
Comunidades nudistas
La aceptación de la desnudez puede ayudar a superar la vergüenza, a crear sentimientos de autenticidad e igualdad y a combatir las tribulaciones de una sociedad hipersexuada, dijo Whicker. En las comunidades nudistas -incluidos los centros turísticos, los clubes y otros destinos- este fenómeno es abundante.
Los resorts nudistas tienen prácticamente las mismas comodidades y actividades que cualquier otro resort, salvo que nadie lleva ropa. Según los testimonios, estos complejos presentan menos límites artificiales, un mayor respeto por uno mismo y una mayor apreciación de los demás y de la naturaleza.
"La ropa crea límites mucho más grandes de lo que la mayoría de la gente espera", dicen Nick y Lins. "Cuando no hay ropa, es mucho más difícil determinar el origen de una persona. Nos ha pasado varias veces que hemos estado hablando con alguien durante horas hasta que descubrimos que tiene un puesto en un consejo de administración de una gran empresa".
Whicker considera que el naturalismo es un gran igualador.
Los verdaderos complejos nudistas son apropiados para toda la familia y cuentan con gente de todas las clases sociales. Whicker los describe como microcosmos de una sociedad mayor. En Cypress Cove, explicó que la seguridad y el respeto son esenciales. Los recién llegados se someten a un proceso de selección, que incluye el cotejo de sus identificaciones con la base de datos nacional de delincuentes sexuales, y se prohíbe la entrada a los infractores de las normas.
Aunque hay muchas historias de terror sobre mirones, voyeurs y exhibicionistas patológicos, Nick y Lins dijeron que tales afirmaciones no son ni de lejos tan comunes como la gente parece creer. Aconsejaron a los que se acercan por primera vez que elijan un complejo turístico privado en lugar de una playa nudista pública para estrenarse de la mejor manera posible en la experiencia naturalista.
Añadieron que sólo se necesitan unos 30 minutos para aclimatarse a la vida desnuda. Una vez que el shock y la incomodidad iniciales desaparecen, la filosofía cobra sentido, dijeron.
La verdad desnuda sobre la salud
El nudismo -que Whicker define como un estilo de vida que consiste en ir sin ropa siempre que sea posible y práctico- tiene una serie de beneficios para la salud.
"Desnudarse libera al cuerpo de muchas cosas", dijo. "¿Por qué crees que no podemos esperar a quitarnos los zapatos y la ropa cuando llegamos a casa después de un largo día de trabajo? Nuestro cuerpo sabe instintivamente que esa restricción es mala para nuestra salud".
Whicker y Nick y Lins señalaron las ventajas de la desnudez al aire libre, como la absorción de vitamina D de la luz solar y los beneficios del aire fresco. Además, se ha demostrado que el mero hecho de estar en la naturaleza tiene efectos positivos en el bienestar mental, como la reducción del estrés y el aumento de la felicidad.
Whicker enumeró que la regulación de la temperatura es más fácil y que la sangre fluye mejor como argumentos adicionales para quitarse algunas capas, especialmente la ropa ajustada e incómoda.
"Cuando el cuerpo está libre y sin cargas, también lo están la mente y el alma", afirma. "Hay una sensación de libertad que no se puede experimentar cuando estás envuelto en un traje apretado que puede o no transmitir lo que realmente eres".
Sentirse cómodo en su propia piel puede mejorar las relaciones interpersonales al ayudar a relajarse en cualquier experiencia sexual.
Además, el consiguiente aumento de la confianza tiene una influencia constructiva en tu salud sexual. Sentirse cómodo en su propia piel puede mejorar las relaciones interpersonales al ayudarle a relajarse en cualquier experiencia sexual. Según Whicker, algunos supervivientes de abusos sexuales han descubierto que el nudismo es catártico porque cambia la forma en que perciben su propio cuerpo y el de los demás. De este modo, el rechazo nudista a la sobresexualización de la sociedad puede ser en realidad un empoderamiento sexual.
Nick y Lins reiteraron los beneficios del nudismo para la imagen corporal, especialmente en el ámbito social.
"Para la mayoría de la gente, su única referencia sobre el aspecto de otros cuerpos es a través de los medios de comunicación", dijeron. "En un lugar nudista, encontrarás todo tipo de personas y formas corporales... rápidamente te das cuenta de que todo el mundo tiene sus puntos fuertes y sus defectos, y esto te ayuda a aceptar tus propios defectos y te hace sentir mejor en tu cuerpo".
"El sexo empieza en la mente", dice Whicker. "Si puedes controlar tu mente, puedes disfrutar de estar desnudo con otros sin que la vergüenza, el miedo o la lujuria se apoderen de ti. Aquí es donde se manifiesta la verdadera libertad mental y espiritual del nudismo: aprender que la desnudez no es igual al sexo, que otras personas no son objetos sexuales para tu placer visual y que el mejor sexo empieza con la intimidad, que se consigue conociendo primero a tu pareja como persona."
Tanto si te conviertes en un nudista de pleno derecho como si quieres pasearte desnudo por casa, el objetivo importante es desarrollar la mentalidad correcta hacia el cuerpo humano.
"Tu cuerpo no es malo, es un regalo", dice Whicker. "Tu cuerpo no es para objetivarlo, es para respetarlo. Tu cuerpo descubierto no es una fuente de vergüenza, es simplemente un estado natural del ser".
https://getmegiddy.com/nudists-health-enlightenment
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