YOGA EN LÍNEA DE NATURISMO BRITÁNICO - ¡ 5 CLASES A LA SEMANA! (REINO UNIDO)

 

¡Yoguis!

¿Cómo estamos todos? Las noches se acercan, se vuelven un poco más frías, ¡pero seguimos aquí para vosotros! 

Echando de menos algunas de vuestras encantadoras caras últimamente, espero no haberos ofendido. Por favor, seguid viniendo a las clases y apoyándonos, sé que la vida ha vuelto a la normalidad para la mayoría, pero sería una pena perder esta hermosa comunidad que hemos construido en línea durante los últimos 2 años y medio.

Todavía hay 5 clases semanales a las que puedes venir: 

Silla - sentado o de pie utilizando su silla para el apoyo, adecuado para todas las habilidades. 

Vinyasa - martes, puede ser una práctica desafiante a veces, pero adecuada para la mayoría (siempre y cuando puedas moverte fácilmente desde el suelo hacia arriba y hacia abajo).

Yin - Miércoles, principalmente sentado o tumbado, una práctica muy lenta pero profunda. Se puede adaptar a la mayoría de la gente, ya que no nos levantamos y bajamos. Se trabaja profundamente en el cuerpo. 

Vinyasa fuerte - Viernes, no es adecuado para principiantes o personas con problemas de movilidad, ya que nos movemos muy rápido. Buen entrenamiento físico.

Forest Yoga - domingos - la clase la lleva Tor, muy accesible (si vienes al Yoga en silla esta es otra clase muy buena para ti). Movimientos suaves y mucho tiempo para bajar el ritmo y comprobarlo. Elementos de meditación también. 

No te olvides de todas las otras sesiones en el sitio de fitness desnudo también. Sé que el dinero es escaso para muchos en este momento, pero nuestras clases son tan buenas en comparación con otras clases de bienestar y fitness en otros lugares. 

Espero verte pronto en nuestras colchonetas,

Namaste x

https://www.bn.org.uk/news/information/about-bn/bns-online-yoga-5-classes-a-week-r1195/