Por Joni Sweet. Cuando Nelly alentó a las personas sobrecalentadas en todo el mundo a desnudarse en 2002, él sin saberlo abogaba mucho más que una fiesta de baile sexy y sudorosa. Tomar el sol, dormir, hacer ejercicio y descansar.
Mientras que usted no debe buscar cualquier de su ropa,
Tu piel mejorará
Ropa apretada y sintética puede causar que la piel se asuste, en erupciones, poros obstruidos e irritación, al dermatólogo y al asesor de RealSelf Dr. Sejal Shah. Y cuando usted transpira, crea un ambiente para la levadura y el hongo prosperar, que, grueso. Ella recomienda dormir sans skivvies para mantener su piel sana y clara. Si usted está en el hierro de bombeo en casa, tal vez tratar de hacerlo au naturel para evitar la ropa de entrenamiento sudoroso que atrapan a las bacterias contra la piel. Esa es la forma en que Arnold probablemente lo hizo, ¿verdad? Por lo menos, usted ahorrará el hedor de la ropa vieja del gym en su cesto.
Dormirás mejor
Mantener su cuerpo más fresco por la noche produce un sueño más reparador. El médico del sueño. La Fundación Nacional del Sueño confirma diciendo: "Su temperatura corporal disminuye para iniciar el sueño." En caso de que no esté en la factura de alta energía, obtendrá el resultado de arrancar su 60-67 grados Fahrenheit, sólo zanja su PJs para un efecto de enfriamiento inmediato.
Tendrás mejor sexo
Obviamente el sexo es mejor cuando usted no tiene ninguna ropa. Pero desnudarte toda la noche podría ayudarte a ponerte de humor. Desde el momento en que nace, el contacto piel a piel señala la liberación de la oxitocina - una hormona que se siente bien - lo que aumenta la empatía y los sentimientos de apego de su madre ... pero también la liberación de oxitocina está asociada con el amor romántico. Resulta que Edipo fue bastante bien, y los griegos no sabían nada de neurobiología. Toda esta oxitocina en tu cerebro.
Otro factor en el disfrute sexual es la autoestima, que puede ser impulsado por pasar más tiempo en el aficionado. "[Cuando pasas más tiempo desnudo], tu imagen corporal mejora, y estarás menos preocupado por la forma en que te ves y en vez de centrarse en cómo te sientes en tu propia piel", dice el Dr. Jessica O'Reilly, la sexóloga residente de Astroglide. "Nos han enseñado a esconder nuestros cuerpos con vergüenza (por ejemplo, vistiendo para ocultar sus llamadas áreas de" problema "), y estos mensajes cobran un impacto en nuestra relación con nuestros cuerpos el hermoso vehículo que nos lleva a través de una vida útil. "
El Dr. Si usted está buscando una desnudez, puede ser un nudista, una desnudez, una desnudez, una desnudez, una desnudez, Bien dicho, suponiendo que la persona con la que compartes una cama es un adulto que consiente.
Sus regiones inferiores le agradecerá
Hombres y mujeres por igual reducir sus riesgos de ciertas infecciones y condiciones cuando van de comando, especialmente por la noche. La ropa interior atrapa el calor y la humedad alrededor de la ingle, potencialmente conduciendo a la picazón de jock en hombres e infecciones de levadura en mujeres. Para las mujeres que sufren de infecciones crónicas, los beneficios para la salud y los niveles de comodidad de las bragas de zanja son aún mayores. ¡Deja que esos pedacitos respiren de vez en cuando!
Usted reducirá su riesgo de ataque al corazón
Este verano, golpear la playa desnuda (o simplemente desnudarse rápidamente en su patio trasero cuando nadie está buscando) para mejorar su salud del corazón. La clave es la vitamina D, que es creada por nuestras células de la piel cuando se exponen al sol. Personas deficientes en esta importante vitamina. El consejo de la vitamina D recomienda un mínimo de 15 minutos afuera - no necesariamente en el desnudo, pero hey, no lastimará. Siempre que use suficiente protector solar, por supuesto.
https://www.thrillist.com/health/nation/health-benefits-getting-naked-nudity
No hay comentarios:
Publicar un comentario