A través de la Semana de Concientización sobre la Salud Mental 2024, estamos considerando cómo el naturismo puede tener un efecto positivo en nuestra salud mental. Cuando estamos ansiosos, podemos sentirnos mucho mejor simplemente dejándolo salir. Los expertos dicen que hablar puede aliviar el estrés y aliviar la carga de nuestras preocupaciones, y las personas que sufren ansiedad o depresión a menudo encuentran que hablar con alguien es tan útil que desearían haberlo hecho mucho antes.
Aunque el naturismo se puede practicar en solitario, para la mayoría de las personas el naturismo es una actividad muy social. Quitarnos la ropa también hace que estemos menos a la defensiva. La mayoría de los naturistas dicen que encuentran gente mucho más amigable y abierta en los eventos naturistas que en otras reuniones. Sentarse al sol con una bebida nos ayuda a relajarnos, de modo que incluso si no hablamos de problemas específicos, nos sentimos atraídos por una comunidad que nos apoya. A medida que nos acercamos al verano, hay muchas oportunidades para participar en la desnudez social en los próximos meses, y muchas de ellas están incluidas en nuestro calendario. La gente suele preocuparse por ir a un evento si no tiene con quién ir porque no hay nada más solitario que una multitud si la gente no te habla. Aquellos que dieron el paso y lo hicieron de todos modos le dirán que no debían preocuparse, ya que la comunidad hace todo lo posible para dar la bienvenida a los recién llegados y garantizar que las personas no se sientan aisladas.
Por lo tanto, si buscas la oportunidad de hacer amigos y pasar tiempo con otras personas en un ambiente de apoyo, prueba un evento naturista. Te sorprenderá lo acogedor que es y lo bien que te hace sentir.
https://www.bn.org.uk/news/information/about-bn/mental-health-awareness-week-2024-%E2%80%93-company-r1609/
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