Semana de Concientización sobre la Salud Mental 2025: Naturismo, Aceptación Corporal y el Poder de Ver la Realidad
Con motivo de la Semana de Concientización sobre la Salud Mental, hoy nos centramos en un tema que afecta a casi todos en algún momento: la aceptación corporal.
La presión que enfrentamos en torno a la imagen corporal es abrumadora. Estudios recientes muestran que el 28% de los jóvenes han estado expuestos a contenido en línea que promueve trastornos alimenticios. Las redes sociales, los influencers y la publicidad inundan nuestras pantallas con un torrente de imágenes idealizadas, a menudo muy editadas, que constantemente transmiten el mensaje de que debemos lucir de cierta manera para ser aceptados o dignos.
Ese mensaje no solo es falso, sino que es activamente dañino.
La verdad es que tu cuerpo es increíble.
Te ayuda a sobrellevar tu día.
Te permite conocer a tus amigos, disfrutar de tus pasiones y experimentar el mundo.
Y lo más importante, te pertenece, no a un algoritmo, una tendencia de marketing ni un estereotipo retocado.
Uno de los aspectos más profundos del naturismo es que ayuda a las personas a desaprender estas expectativas tóxicas. En un evento naturista, te das cuenta rápidamente de que el supuesto cuerpo "ideal" simplemente no existe. Todos tenemos cicatrices. Todos tenemos estrías, vello corporal y flacidez en lugares que internet nos dice que no deberíamos tener.
Y, sin embargo, en ese entorno, probablemente te sentirás más aceptado y más normal que en años.
El naturismo te invita a ver tu cuerpo a través de una perspectiva más amable, no porque te digan que lo ames, sino porque estás rodeado de personas que simplemente viven en el suyo. No se trata de presumir, se trata de mostrarte exactamente como eres.
Así que, si alguna vez has tenido problemas con la imagen corporal, y la mayoría de nosotros los hemos tenido, considera asistir a un evento naturista. Puede parecer un gran paso, pero puede ser increíblemente sanador. Quizás descubras que tu cuerpo no es el problema, sino las expectativas.
Sigamos trabajando por un mundo donde todos se sientan a gusto consigo mismos.
https://www.bn.org.uk/news/information/about-bn/mental-health-awareness-week-2025-naturism-body-acceptance-and-the-power-of-seeing-whats-real-r1931/
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