Semana de Concientización sobre la Salud Mental 2025: Reconectando con la Naturaleza y con Nosotros Mismos
Conmemoramos la Semana de Concientización sobre la Salud Mental, y es el momento perfecto para reflexionar sobre las cosas simples y poderosas que pueden mejorar nuestro bienestar. Una clave está en la propia palabra naturismo: naturaleza.
Sabemos desde hace tiempo que pasar tiempo en la naturaleza mejora nuestra salud mental. Las vistas, los sonidos y los ritmos del mundo natural nos ayudan a conectar con la naturaleza, a calmar el sistema nervioso y a levantar el ánimo. Pero los naturistas han descubierto que estar en la naturaleza sin ropa puede profundizar aún más esa conexión.
Sentir el sol, la brisa o el agua directamente en la piel es realmente liberador y sanador. No es solo simbólico; es un regreso a un estado más natural, donde podemos sentirnos en armonía con el planeta y, a menudo, con nosotros mismos.
Si te sientes decaído, considera salir y, si puedes, busca un lugar seguro donde dejar la ropa y conectar de verdad. Puede parecer inusual al principio, pero para muchos, es una forma poderosa y transformadora de aliviar el estrés, aquietar la mente y redescubrir la alegría.
Créeme, ayuda.
https://www.bn.org.uk/news/information/about-bn/mental-health-awareness-week-2025-reconnecting-with-nature-and-ourselves-r1930/
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