DRA. VIAN AZIZ: EXPLORANDO LOS BENEFICIOS DEL NATURISMO EN LA SALUD MENTAL Y SEXUAL DE LAS MUJERES (REINO UNIDO)

Comparto aquí mi resumen, aprobado como póster electrónico para el Congreso del RCOG, que se celebrará en ExCeL Londres en junio de 2025.

EP.2075

EXPLORANDO LOS BENEFICIOS DEL NATURISMO EN LA SALUD MENTAL Y SEXUAL DE LAS MUJERES

DRA. VIAN AZIZ

Great Western Hospitals, Swindon, Reino Unido

Resumen

Antecedentes:

El naturismo, definido como la práctica de la desnudez social no sexual, se asocia con el fomento de la autoaceptación y la mejora del bienestar. Su posible impacto en la salud mental y sexual de las mujeres ha cobrado relevancia, ya que las presiones sociales en torno a la imagen corporal las afectan de forma desproporcionada. Como naturista y terapeuta psicosexual con formación, aporto una perspectiva única para explorar estos beneficios, respaldada por la investigación y la experiencia personal.

Objetivo:

Examinar los beneficios del naturismo para la salud psicológica y sexual de las mujeres, centrándome en la positividad corporal, la autoconfianza y la satisfacción sexual.

Método:

Se realizó una revisión de la literatura existente y estudios cualitativos para analizar los efectos de las prácticas naturistas en la salud mental y sexual de las mujeres. Los hallazgos se sustentaron en artículos de investigación.

Además, mis reflexiones personales como naturista y las perspectivas adquiridas en mi formación en terapia psicosexual aportaron un contexto cualitativo a los hallazgos.

Resultados:

1. Beneficios para la salud mental:

• Aceptación corporal: El naturismo fomenta una visión realista del cuerpo humano, reduciendo la vergüenza corporal y promoviendo la autoaceptación.

• Reducción del estrés: Los entornos sin ropa y conectados con la naturaleza disminuyen los niveles de cortisol y mejoran la atención plena.

• Comunidad y pertenencia: La desnudez social reduce la ansiedad social y crea un sentido de pertenencia a través de la comunicación abierta.

2. Beneficios para la salud sexual:

• Mejora de la imagen corporal: Una mayor comodidad con el propio cuerpo mejora la autoestima y reduce las inhibiciones, lo que resulta en una mayor satisfacción sexual.

• Reducción de la vergüenza: La exposición a diversos tipos de cuerpo normaliza las imperfecciones y desmantela las expectativas de belleza poco realistas, fomentando actitudes sexuales más saludables. • Comunicación abierta: Los entornos naturistas fomentan conversaciones sinceras sobre la sexualidad, reduciendo el estigma y empoderando a las mujeres.

Discusión:

Si bien el naturismo puede ser cultural o socialmente sensible, sus posibles beneficios para la salud mental y sexual de las mujeres merecen una mayor exploración. Mi experiencia como naturista refuerza los hallazgos de la investigación, en particular en lo que respecta al impacto liberador de la desnudez social en la positividad corporal y la autoconfianza. Como estudiante de terapia psicosexual, veo un gran potencial para integrar los principios naturistas en la terapia para promover la aceptación corporal, reducir la vergüenza y mejorar el bienestar sexual. Los obstetras y ginecólogos también pueden abogar por estos enfoques holísticos para abordar problemas de imagen corporal y problemas de salud sexual.

Conclusión:

El naturismo ofrece un enfoque prometedor, aunque poco explorado, para abordar los problemas de salud mental y sexual en las mujeres. Las investigaciones futuras deberían centrarse en poblaciones más amplias y diversas, y explorar formas prácticas de incorporar los principios naturistas en la atención médica y la terapia.

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