La técnica de sanación hawaiana, Ho'oponopono, quiere cambiar tu vida
Los mantras servirían para desarraigar el dolor emocional o físico, simplemente reconociéndolos como recuerdos y agradeciéndolos.
El mundo esta cambiando. En la búsqueda colectiva de una vida más plena, tranquila y libre de estrés, la meditación y las religiones tradicionales ya no son suficientes. ¿La solución? Busca conocimientos ancestrales de todo el mundo. La tendencia actual es Ho'oponopono, un conjunto de mantras creado en Hawai que promueve la autocuración.
Creado por una kahuna (sacerdotisa) hawaiana llamada Morrnah Nalamaku Simeona, Ho'oponopono significa literalmente "corregir un error" o "hacer lo correcto". La técnica surgió de un método grupal donde las personas se reunían para decir lo que sentían, cómo veían el problema y llegaban a una conclusión juntos. En el año 1983, Morrnah fue reconocida como el tesoro viviente de Hawái.
La palabra "ho'o" significa "causa" en hawaiano, mientras que "ponopono" significa "perfección". El término “ho’oponopono” se puede traducir como: “corregir un error” o “hacer lo correcto”.
Es una práctica que no requiere mucha enseñanza, pero es poderosa para purificar el cuerpo y deshacerse de malos recuerdos o sentimientos, que mantienen la mente en una sintonía negativa.
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A continuación se muestra una composición de Ho'oponopono de Marcus Viana, autor de la canción Pantanal en TV Globo.
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El término se conoció a partir de una experiencia vivida por el terapeuta y maestro, Ihaleakala Hew Len. Por increíble que parezca la historia, este hombre logró curar a un pabellón completo de criminales que padecían enfermedades mentales en Hawái, sin siquiera hablar o interactuar con ninguno de ellos.
“El método actualizado entiende que no es necesario compartir los problemas para resolverlos. Cada uno puede curarlos a través de la extinción de los recuerdos y programas inconscientes que indujeron esa situación”, explica la psicoterapeuta vibracional cuántica Elainne Ourives, de Rio Grande do Sul.
Para lograr los beneficios que promete la técnica, es necesario repetir cuatro comandos a modo de mantra. Según Elainne, las frases resuenan a alta frecuencia y actúan como una contraseña para el universo. ¿Confundido? Le hicimos al psicoterapeuta tres preguntas:
Las cuatro frases clave de Ho'oponopono son: "Lo siento", "Por favor, perdóname", "Te amo" y "Estoy agradecido".
Cuáles son los comandos?
La expresión “te amo” es importante, porque somos parte de lo divino. No hay nada más poderoso que permitir que el amor fluya de regreso a nuestros cuerpos. En este instante estás fortalecido, siente la corriente y la energía. En cada sistema, penetra, disuelve y limpia, como el agua en un momento de mucha sed.
Deberíamos usar “Lo siento” porque somos 100% responsables de los problemas en nuestras vidas. Estás reconociendo que algo ha entrado en tu memoria y se ha quedado allí. Esta poderosa palabra muestra: estás listo para saltar, romper el patrón, ir más allá, abrirte y desbloquearte.
En el “por favor perdóname” nos estamos pidiendo perdón y así liberarnos de las dificultades. Debemos pedirle a Dios que nos perdone y que nos ayude a perdonar y ser perdonados. Esta es una de las mayores formas de crecimiento, purificación y limpieza. Rompe barreras, rompe cadenas, elimina resentimientos y heridas.
“Estoy agradecido” de que este problema se haya manifestado en mi vida, así que tengo una oportunidad más para despejarlo. Con esta expresión obtenemos un cierre de ciclo. Dar gracias puede ser tremendamente asombroso.
Podemos utilizar las frases como inicio de la oración: "Divinidad, limpia en mí los recuerdos que están causando este problema".
¿Necesita mentalizar algo específico mientras recita comandos?
No necesitas saber exactamente qué memoria necesitas vaciar, solo ten la intención de sanación y luego llegará la respuesta. Hay quienes incluso limpian con fines de limpieza. Deja que la divinidad te sorprenda. Pero de nada sirve limpiar la casa si te sigues ensuciando. Debemos cambiar el pensamiento, transmutar palabras y patrones. Sin duda esta es la parte más difícil. No te detengas, renueva, alinea tu vida, ábrete a lo nuevo, déjalo fluir, cambia tu comportamiento y tu vibración.
Cuando recitamos Ho'oponopono, estamos en una postura de apertura y comprensión. Nos ponemos en contacto con la divinidad, ya sea interna o externa. Estamos abiertos a la purificación y vamos directamente a la fuente del malestar con la intención de disolverlo y no crearlo más. Después de todo, todos nuestros problemas tienen sus raíces en nuestro inconsciente. Todos nuestros juicios se basan en nuestras creencias y percepciones que hemos adquirido.
¿Cómo se relacionan los recuerdos con los problemas actuales?
Los problemas no son más que recuerdos que repiten una experiencia del pasado. Limpia estos recuerdos y juicios con una limpieza interior, un reencuentro con tu esencia divina, para convertirte en una persona plena y profundamente feliz.
Usando Ho'oponopono, neutralizas y purgas la energía mental de la memoria asociada con una persona, situación o creencia en particular. En el proceso, esta energía es liberada y, en cierto modo, transmutada por la luz divina. Cuando esto ocurre, queda un espacio de liberación dentro de ti, un vacío donde las energías más sutiles de la luz divina del amor comienzan a fluir y llenarse.
Para poner en práctica ho'oponopono no es necesario creer en deidades, tener una religión o estar aislado en algún lugar tranquilo. Simplemente diga (mentalmente o en voz alta): Lo siento. Perdóname. Yo te amo. Estoy agradecido.
Vía Metrópolis, redacción Editora N. Equipo LOS NATURISTAS. Licencia de atribución de Creative Commons
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