Nick y Lins. 17.07.19. Hay muchas razones por las cuales las personas son reacias a involucrarse en el nudismo. Creemos que la razón número uno, con cabeza y hombros, es cómo incluso la idea de estar desnudo los hace sentir incómodos. Básicamente, todo se reduce a la vergüenza. Y, básicamente, muchas de las otras razones por las cuales las personas tienen celos, religión y modestia también se reducen a lo mismo. Realmente no nos gusta cómo nos vemos. Tenemos todas estas cosas pequeñas o grandes que preferimos mantener lejos de los ojos del mundo exterior.
Muchas personas no ven esto como un problema que cambia la vida. Nos acostumbramos a vestirnos para impresionar y ocultar nuestras vulnerabilidades con ropa y accesorios. O a veces usamos el truco más simple de todos: apagamos las luces. Varias investigaciones han demostrado que más de la mitad de las personas solo tienen relaciones sexuales en la oscuridad. Millones rara vez o nunca ven a su pareja desnuda en absoluto. Para nosotros eso es bastante inimaginable, pero de nuevo, cada uno es su elección. Sin embargo, cuando esto tiene una base negativa, como el miedo o la vergüenza, es algo que podría ser importante superar. Convertirse cómodamente desnudo podría ser una gran mejora para el resto de su vida.
También se convierte en un problema cuando su pareja parece ser nudista. Cuando tu desnudez (o falta de ella) se convierte en un factor importante en tu relación. En el pasado, hemos escrito publicaciones de blog como ¡Ayuda! My Baby es un nudista en el que explicamos de qué se trata el nudismo. O cómo decirle a tu otro significativo donde hablamos sobre traer el tema del nudismo sobre la mesa.
Esta publicación es diferente. Este es para aquellos que luchan por quitarse la ropa. Entre otros o, a veces, incluso cuando están solos.
Paso 1: Comienza solo y enfréntate a ti mismo
Los socios nudistas pueden ser un poco agresivos. Y ciertamente no solo estamos hablando de hombres aquí. Conocimos a varias mujeres en todo el mundo cuyo esposo no quería escuchar nada sobre el nudismo y que intentaban convencerlo. De todos modos, cada vez que das un pequeño paso para estar cómodamente desnudo, lo último que quieres es un pulgar hacia arriba, una palmadita en la espalda o un "¡bueno para ti bebé, bueno para ti!". Por lo tanto, es mejor dar este primer paso solo.
¿Cuándo fue la última vez que miraste bien tu cuerpo? Como en un aspecto realmente bueno, no solo un rápido destello en el espejo mientras saltas de la ducha a una toalla. Ahora es un buen momento para hacerlo. Desnúdate, párate frente al espejo y tómate el tiempo para mirarte.
No vamos a establecer un curso de confianza corporal en el que le pidamos que haga esto dos veces al día y que diga algo positivo sobre usted. Aunque estas cosas ciertamente no dolerían. La idea principal de este paso es que cuando quieres estar cómodo desnudo entre otros, primero debes estar cómodamente desnudo frente a ti.
Paso 2: reflexiona sobre la realidad
Lo más probable es que este primer paso no le haya ganado mucha más confianza. Bien podría ser que era más como una bofetada en la cara. Acabas de enfrentarte a lo que has estado tratando de ocultar e ignorar durante muchos años. Esta ha sido solo otra confirmación de que en realidad no te pareces en nada a la persona promedio que ves en revistas o en la televisión.
Vuelva a leer la última oración que acabados de escribir. Hay un gran error en ello. ¿Puedes encontrarlo? Es la palabra "promedio". Los cuerpos que estás acostumbrado a ver en las revistas no son normales. Estos son modelos profesionales. Y no solo eso, en la gran mayoría de los casos también son retocados. Es hora de una verificación de la realidad.
La altura promedio de una hembra adulta estadounidense es de aproximadamente 5 pies y 4 pulgadas (162.5 cm). Su peso es de 166 libras (75 kg). El hombre estadounidense promedio mide aproximadamente 5 pies y 9 pulgadas (175 cm) y pesa 195 libras (88,5 kg). Eso realmente no suena como esos modelos de revistas, ¿verdad?
Si desea conocer las estadísticas sobre su propio país, consulte aquí los pesos humanos promedio y las alturas humanas promedio para su país.
Hay muchos más datos interesantes que se pueden encontrar en línea. Por ejemplo, que el tamaño promedio de los senos en Europa es una B, en Asia es una A y en los EE. UU. Es una F. El tamaño promedio del pene es de aproximadamente 3.5 pulgadas (8.8 cm) cuando está flácido y 5.1 pulgadas (12.9 cm) cuando está erecto. Se estima que el 80% de todas las personas tienen estrías. Y podemos seguir así para cada parte de su cuerpo con la que pueda sentirse inseguro.
Paso 3: aprende a estar desnudo
Esto puede sonar un poco extraño, pero estar desnudo es algo que realmente tienes que aprender. Es un hábito que has olvidado desde el día en que cumpliste tres años. Afortunadamente, es mucho más fácil que aprender a vestirse. No hay tamaños para recordar, no hay modelos que puedan o no adaptarse a usted y no hay combinaciones de colores. Lo único que tienes que aprender es entender que realmente te ves muy bien desnudo.
Cuando caminamos por una playa textil, muchas veces pensamos que una persona se vería mucho mejor sin ropa. Este no es un pensamiento sexual y tampoco estamos hablando de supermodelos de 21 años. La gran mayoría de las personas simplemente no se ven bien en trajes de baño.
Aprender a estar desnudo es algo que solo puedes hacer practicando. Comienza a caminar desnudo por la casa de vez en cuando. Deje de usar una toalla o de ponerse ropa cuando camine de la habitación a la ducha, al baño oa la cocina para tomar un refrigerio a medianoche. Prueba algunos movimientos cuando estés desnudo. Haz algunas posturas de yoga o un baile feliz. Intente limpiar, enfriar, leer, cultivar un huerto, lavar platos, todo lo que pueda desnudo.
Paso 4: Involucre a alguien de confianza
Si estás en una relación y especialmente si has estado tratando de estar cómodamente desnudo porque tu pareja también es nudista, ahora es el momento de anunciar lo que has estado haciendo cuando él o ella estaban fuera. Olvida los pulgares, tu nuevo progreso encontrado será recibido con asombro y asombro.
Es hora de empezar a hacer cosas desnudos juntos. Este podría ser el paso más divertido de todos, así que asegúrate de disfrutarlo al máximo. Tomar el sol en el jardín juntos desnudos. Miren televisión juntos desnudos. Limpiar la ducha juntos desnudos. Tener cenas privadas de desnudos. Dile a todos que te vas a ir el fin de semana, pero solo quédate dos días completos desnudo en casa.
Para los solteros, este paso puede ser más difícil porque también tendrás que encontrar a un amigo o familiar que también esté cómodamente desnudo. Si no encuentra a alguien así, no se preocupe. Luego, olvídate de este paso y pasa al siguiente.
Paso 5: Desnudarse entre extraños
Muchos piensan que este es el paso más difícil, pero realmente no estamos de acuerdo. Si ha pasado por los cuatro pasos anteriores, este no será mucho más que una fase siguiente. Sin embargo, es un paso un poco extraño, eso es seguro. Porque cuando lo piensas, ¿cuántas personas te han visto desnuda durante tu vida? ¿Cuántas personas desnudas has visto? Lo más probable es que una visita a la playa nudista o al complejo nudista duplique, triplique, descuple o incluso centuple esa cantidad.
Es mucho menos aterrador de lo que realmente suena. Porque hay un par de cosas que debes tener en cuenta:
*Aunque muchos otros se verán muy seguros de sí mismos, todos tuvieron una primera experiencia de desnudos también.
*Todos somos diferentes, pero cuando miras las estadísticas del Paso 2, todos serán promedio de alguna manera.
*La mayoría de los otros han visto cientos, si no miles, de otras personas desnudas. No hay forma de que piensen que te ves peor o mejor que cualquiera que hayan visto antes.
La parte más importante de este paso es encontrar el lugar adecuado para tu primera experiencia social desnuda. Consulte nuestra Guía completa para el nudista por primera vez para obtener buenos consejos y trucos.
Paso 6: prueba lo que te gusta hacer desnudo
Es un malentendido que todos los nudistas quieran hacer todo lo posible desnudos. Algunos de ellos ciertamente lo hacen. Pero la gran mayoría elige sus lugares y actividades. Esta es una de las principales razones por las cuales algunas personas que disfrutan de playas nudistas o del spa nudista tienen miedo de ir a un campamento naturista o un club nudista. Porque piensan que se espera que hagan cosas desnudas que realmente no quieren hacer.
El deporte desnudo es un buen ejemplo. No es porque te sientas cómodo pasando una tarde horneando en la playa nudista que de repente también te gustará una carrera desnuda o un torneo de voleibol desnudo. El yoga desnudo es otro. También encontramos nuestra primera experiencia de yoga desnuda bastante ehm ... en nuestra cara. Definitivamente entendemos que para muchos nudistas, el yoga desnudo es un paso demasiado lejos.
La semana pasada conocimos a una mujer que ha sido naturista durante más de cinco años pero que todavía no le gusta ir desnuda al restaurante del campamento naturista. Y eso está perfectamente bien. Tómese su tiempo para ver qué actividades le gusta estar desnudo y cuáles no. Si no te gustan por problemas corporales, es posible que desees esforzarte un poco y quién sabe que ganarás aún más confianza corporal. Pero si no te gustan, no te fuerces.
Cada lugar nudista tiene diferentes reglas sobre cuándo se supone que debes estar desnudo, pero en la gran mayoría definitivamente tienes algunas opciones para una cómoda experiencia de desnudo.
https://www.nakedwanderings.com/blog/2019/07/15/6-steps-to-become-comfortable-naked/
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