ANABRICÓ: ANIVERSARIOS DEL BIMESTRE (BRASIL)

http://www.anabrico.com

ASOCIACIÓN CLUB CATALÁN DE NATURISMO (ESPAÑA)

El veranito se nos va poco a poco, pero ya veis que los nudistas nos guardamos lo mejor para el final: Nuestro paseo al natural en barco del 14 de Septiembre, el finde rural de Aanuma o éste pedazo de Festival Naturista, que viene de la mano de la Associació Club Català de Naturisme.

Y lo harán en el Camping Naturista Relax-Nat, desde hoy viernes 30 de agosto al domingo 1 de septiembre, con difer... Ver más — con Segimon Rovira en Playa Naturista De Cantarrijan.

https://www.facebook.com/asoc.pncantarrijan.5

ASOCIACIÓN AMIGOS DE LA PLAYA NUDISTA CANTARRIJÁN (ESPAÑA)

Las vacaciones de verano se terminan. Los playeros comienzan a recoger sus sombrillas, toallas y los flotadores gigantes con forma de unicornio que han comprado en el Lidl.

Pero el calor y el buen tiempo seguirá acompañándonos durante unas cuantas semanas más.

Y es ahora cuando, sin las aglomeraciones de agosto, es el mejor momento para disfrutar de Cantarriján. Y por supuesto, al desnudo.

Si no te has atrevido a ponerte en bolingas porque tanta gente en bañador te ha coartado un poco, ahora es tu momento.

Deshazte de prejuicios, del que dirán o de tus complejos y prueba a desnudarte. Vas a sentir la libertad de la que tanto hablamos y que sólo comprobarás experimentándola en primera persona.

Un textil menos será, casi con seguridad, un nuevo nudista en nuestro paraíso el verano que viene.

Éste Septiembre, ven a desnudarte a Cantarriján.

https://www.facebook.com/pages/Playa-Naturista-De-Cantarrijan/814245735416696

ALGUNAS PERSONAS NOS DICEN QUE ESTÁN "SUCIAS" Y...(EUA)

Algunas personas nos dicen que están "sucias" y que a veces tienen razón ... es mucho más fácil para nosotros limpiar sus mentes que para sus "críticos" limpiar sus mentes, Naturalmente. http://aanrWest.org/activities.html

BLOOT MAGAZINE Y NAKED WANDERINGS EN FRANCIA...

Bloot/Desnudo ¡La revista fue con nakedwanderings a Francia y visitó el camping Verdon Provence y el B&B La Fenouillère! ¿Quién también lleva esta bonita revista llena de consejos, hermosas direcciones de viaje e historias interesantes de fondo en un viaje?

https://twitter.com/nakedwanderings/status/1165581724908212227/photo/2

6 RAZONES QUE TE AYUDARÁN A ACEPTAR TU DESNUDEZ

Aunque el nudismo y la desnudez son objeto de controversia, los expertos afirman que estar desnudos puede ayudarnos a superar nuestros complejos y así aumentar nuestra capacidad para relacionarnos con los demás.

En realidad el nudismo no siempre ha estado vetado. Civilizaciones antiguas como la griega veneraban la armonía del cuerpo desnudo y se vestían con una tela que se quitaba en un segundo. Ejemplos similares los vemos en civilizaciones hindús, cuna de los filósofos nudistas a la que perteneció Buda hasta que fundó su propia religión.

Es cierto que a través de la historia nos encontramos múltiples ejemplos que promulgaban la desnudez, la cual ha sido tanto símbolo de libertad y extraversión como de impureza y pecado. Ésta última concepción parece ser la que pervive pero, ¿Cómo podemos evitar cohibirnos cuando nos desnudamos?

1. Nada ni nadie es perfecto.

Nos esforzamos por hacer de nuestro cuerpo una escultura atractiva y deseable. Nos han enseñado a llevar tacones, depilarnos, ponernos faldas cortas y maquillarnos para acercarnos a un ideal de belleza autoimpuesto que no es fiel a la realidad. Ser perfecto es una ilusión.

Así, aunque la mayor parte del tiempo nos sintamos a gusto con nuestro cuerpo, cuando llega la hora de mostrar nuestra piel desnuda algo nos echa para atrás. Las estrías, los pelos, la celulitis son parte de nosotros, ¿por qué avergonzarnos de quienes somos? Además, ¡todas estas marcas que queremos esconder son más que comunes entre las mujeres y los hombres reales!

En definitiva, cada cuerpo es diferente, lo que nos separa es la actitud que mantenemos hacia él.

2. Sentirnos vulnerables al desnudarnos ante los demás es positivo.

Si estamos dispuestos a enfrentarnos a nuestro miedo y malestar ante la desnudez estamos luchando por aceptar nuestra naturaleza y querernos. Mostrarse ante uno mismo sin ningún tipo de máscara es un primer paso. ¡Obsérvate hasta que alcances a hacerlo sin pudor!

3. Múltiples eneficios corporales que obtenemos al desnudarnos

Desnudarse a menudo ayuda a regular de forma natural la temperatura corporal así como a que la piel transpire. Además tomar el sol desnudo durante una hora aporta la energía a dos comidas y aumenta la concentración de calcio y fósforo. También ayuda a mejorar la circulación y la vida sexual.

4.Si juzgas la desnudez de los demás te juzgas a ti mismo

Gran parte del miedo que sentimos ante la desnudez de otros y de la nuestra es por el hecho de que tenemos que enfrentarnos a nuestro propio juicio. Nuestro cuerpo no es como el de las revistas o los cuerpos que vemos a través de las pantallas, nuestro cuerpo es nuestro, es propiamente el reflejo de nuestras experiencias, vivencias y decisiones.

Compararnos es una forma de auto-maltrato, pon cuidado en cuidarte emocional y físicamente, ambos dominios están relacionados y forman conformar nuestro bienestar. El hecho de facilitar la aceptación de los cuerpos radica en que evita caer en la tentación de creer que hay un único cuerpo ideal y nos ayuda percatarnos de la tiranía de las dietas.

5. Cuando te sientas bien ante tu desnudez, te inclinarás menos a maquillarte, a ponerte tacones o a seguir modas autoimpuestas

Pues sí, resulta que no sólo nos ocultamos tras la ropa sino que también lo hacemos tras el maquillaje o las faldas cortas. ¿Con qué te sientes mejor y qué es más natural y saludable para ti? Desde luego que el maquillaje deteriora tu piel y los tacones altos dañan tus pies y tu espalda. Aceptar tu cuerpo y aceptarte a ti mismo tiene la clara ventaja de que no necesitarás de estas pretensiones para sentirte bien.

6. El presente desaparece

De la misma forma en que la lluvia y la nieve desaparecen, nuestro cuerpo también lo hará. Esto va a unido al hecho de que el mundo está en constante cambio, nosotros incluidos, de la misma forma que nunca «cruzaremos dos veces el mismo río».

Aunque no lo percibamos, nuestro cuerpo y nuestra piel están cambiando mientras escribo estas líneas y mientras vosotros las leéis. Si comprendes esto comprenderás que no vale la pena mantener constantemente una misma actitud ante ti mismo ni ante tu realidad.

Una bella forma de tomar conciencia de nuestro cuerpo y de nuestros pudores es hacer yoga, la meditación o cualquier otra técnica que facilite la sintonización corporal.

Esta práctica ayuda a que mejoremos nuestra autoestima, nuestra propiocepción y nuestra estabilidad emocional. Aceptarnos a nosotros mismo pasa por aceptar nuestra desnudez y la de los demás como algo natural y saludable.

No somos más o menos valiosos por tener un cuerpo esculpido en el arte del gimnasio y a golpe de bisturí. Disfrutar y ser feliz con uno mismo es una tarea costosa pero muy provechosa. Nuestro ser es lo que nosotros aceptamos como ser, sentirlo nuestro nos ayuda a convivir en armonía y ser felices.

https://lamenteesmaravillosa.com/6-razones-que-te-ayudaran-aceptar-tu-desnudez/

SOLAMENTE NATURISMO...

Konstantinos Fthias

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BENEFICIOS DE LA DESNUDEZ SOCIAL: REDUCCIÓN DEL ESTRÉS, SALUD EN GENERAL...PARTE 2 (EUA)

CONTINUAMOS...

¿Qué es estrés?

Supongamos que estás de excursión por las colinas. Doblas una curva en el camino, y solo 10 pies delante de ti en la prueba hay una gran serpiente de cascabel. Tu corazón comienza a latir con fuerza, te olvidas de la mezcla de senderos en la que has estado mordisqueando, dejas de soñar despierto sobre el auto nuevo que te gustaría comprar y buscas rápidamente la gran roca o palo más cercano. Hay una piedra de buen tamaño cerca, pero es una serpiente bastante grande, y decides que quizás un retiro estratégico sea tu mejor opción. Eso es estrés.

El estrés no es inherentemente algo malo. Nuestra experiencia de estrés físico es el resultado de la evolución que nos permite hacer frente de manera más efectiva a las amenazas físicas, como los animales peligrosos, el combate con otros humanos y la caída en un río rápido. Esta respuesta, a menudo llamada la respuesta de "lucha o huida", tiene un valor de supervivencia obvio y, por lo tanto, es favorecida por la evolución. Por la misma razón, la mayoría de los otros animales complejos, incluso los peces, tienen una respuesta similar. Esta respuesta incluye efectos que hacen que nuestros sentidos se concentren en la amenaza, hacen que el corazón bombee con más fuerza y ​​reduzca la actividad de las funciones corporales menos críticas, como la digestión y el sistema inmunológico.

En épocas anteriores, el estrés generalmente no era una cosa crónica. Cualquiera que sea la situación peligrosa, el problema generalmente se resolvió rápidamente, para bien o para mal. Antes de la invención de la agricultura y el nuevo tipo resultante de organización social, había relativamente pocas fuentes de estrés crónico. Estos pueden incluir fuentes inadecuadas de alimentos o agua, temperaturas extremas o conflictos con tribus hostiles.

Sin embargo, en los tiempos modernos, la situación se invierte. Al menos en países relativamente prósperos hay poca amenaza de animales salvajes y vecinos hostiles. Pero en cambio hay una serie de otras fuentes de estrés: preocupaciones financieras, miedo a perder el trabajo, desempleo real, exceso de trabajo, sueño inadecuado, dolor crónico, soledad, tensión en las relaciones con un cónyuge u otros miembros de la familia, bajo nivel socioeconómico y falta general de control de aspectos importantes de la vida. El resultado es que el estrés ahora es a menudo crónico.

El estrés ocasional en situaciones de emergencia es un pequeño problema en comparación con la emergencia en sí. Pero el estrés crónico es completamente diferente. Es un gran problema de salud, por una variedad de razones que recientemente se han reconocido y entendido. Los humanos evolucionaron con menos fuentes de estrés crónico, por lo que nuestros cuerpos no están bien equipados para enfrentarlo.

La mayoría de las fuentes modernas de estrés tienen un componente psicológico. Incluso el estrés por causas físicas como el dolor, el sueño inadecuado o el exceso de trabajo tienen ramificaciones psicológicas. Tales cosas pueden hacernos ansiosos, deprimidos, hostiles, tener dificultad para dormir y, en general, miserables. Los estados psicológicos que acompañan al estrés pueden tener un efecto directo sobre la salud física. Y la razón es que el cerebro mismo controla directa e indirectamente los efectos somáticos que son característicos del estrés.

Ahora se sabe que no existe una separación clara entre la mente y el cuerpo. Si alguien trata de decirle que alguna dolencia física es "meramente" psicosomática y "todo en su cabeza", no se convenza de que puede tratarla simplemente con esfuerzo mental y "pensamiento positivo". El cerebro hará lo que la evolución ha programado para hacer en situaciones estresantes, por lo que el enfoque más efectivo requiere lidiar con el estrés en sí.

¿Cómo reacciona el cerebro al estrés?

Hay varias áreas del cerebro que se activan en respuesta al estrés, como la amígdala (que registra el miedo) y el sistema límbico (que incluye la amígdala y el tráfico de otras emociones, como la tristeza, la emoción y la ira). Pero una interfaz principal entre el cerebro y la respuesta somática al estrés es a través de una parte relativamente pequeña del cerebro: el hipotálamo. Esto tiene una línea privada directa a una pequeña glándula endocrina adyacente debajo del cerebro, la glándula pituitaria, que en los humanos tiene aproximadamente el tamaño de un guisante. La hipófisis a su vez interactúa con las glándulas endocrinas mucho más grandes, las glándulas suprarrenales, que se encuentran muy lejos, en la parte superior de los riñones. Esta interfaz se efectúa mediante la emisión de "hormonas liberadoras" en el torrente sanguíneo para instruir a las glándulas suprarrenales a producir (entre otras cosas) hormonas relacionadas con el estrés. (No te preocupes por los términos técnicos aquí; no habrá un cuestionario).

Hay dos tipos principales de hormonas del estrés producidas por las glándulas suprarrenales. Uno son los "glucocorticoides" (también conocidos como "corticosteroides"), de los cuales el más comúnmente discutido es el cortisol. Estas hormonas se producen en las glándulas suprarrenales en respuesta a la liberación de hormonas en el torrente sanguíneo. Como acabo de señalar, esto es el resultado de la actividad cerebral que actúa a través del hipotálamo y la glándula pituitaria. Como su nombre lo indica, estas hormonas estimulan la producción de glucosa (un azúcar que es la principal fuente de energía utilizada por los músculos del cuerpo). Los glucocorticoides también tienen efectos supresores sobre el sistema inmune.

Hay un segundo tipo de hormona del estrés producida en las glándulas suprarrenales: la epinefrina y su pariente cercano norepinefrina. Estos pueden ser más familiares con los nombres de adrenalina y noradrenalina (aunque no son las únicas hormonas producidas en las glándulas suprarrenales). Estas hormonas afectan muchos tipos diferentes de células en el cuerpo. Entre sus efectos, aumentan la frecuencia cardíaca, la frecuencia respiratoria y los niveles de glucosa en sangre. Todos estos efectos hacen que haya más energía disponible para las células musculares, lo que hace posible la respuesta de lucha o huida. Casi todo el mundo está familiarizado con la sensación de "adrenalina" precipitada por situaciones peligrosas o situaciones peligrosas simuladas, como paseos en parques de atracciones o ver películas de terror.

El efecto neto de todas estas hormonas es un aumento en la frecuencia cardíaca, que empuja la sangre más rápidamente a través del sistema cardiovascular. La sangre transporta glucosa y oxígeno a los músculos, así como al corazón mismo. Esto permite que todos los músculos trabajen más para combatir una amenaza repentina o escapar de ella. Así es como la percepción original del peligro por parte del cerebro se traduce en una acción efectiva.

La respuesta de lucha o huida es algo muy bueno para la supervivencia ante amenazas ocasionales. El estrés psicológico crónico conduce a casi exactamente la misma respuesta, porque el cerebro está originando las mismas señales en las glándulas suprarrenales. Desafortunadamente, si esta respuesta ocurre continuamente, en lugar de ocasionalmente, los resultados pueden ser bastante malos para el cuerpo de muchas maneras diferentes.

¿Cómo es el estrés psicológico perjudicial para la salud?

Lo malo más obvio que sucede si el cuerpo responde continuamente como si estuviera en presencia de un peligro grave es el desgaste excesivo en todo el sistema cardiovascular. El corazón debe trabajar más duro todo el tiempo, por lo que se desgastará antes. La presión arterial siempre está a un nivel superior al normal, lo que daña los vasos sanguíneos. Aunque los vasos sanguíneos son bastante fuertes y rara vez explotan (a menos que estén completamente bloqueados), sí sufren daños internos.

Este daño conduce a la inflamación, producida por el sistema inmunitario del cuerpo, tal como sucede cuando tiene un corte o abrasión en la piel. Los vasos sanguíneos inflamados se vuelven pegajosos, por lo que cosas como el colesterol y la grasa que normalmente circulan en la sangre se adhieren a las paredes de los vasos en forma de "placa", lo que provoca el "endurecimiento de las arterias" (arteriosclerosis). Las capas de placa acumulada constriñen el flujo de sangre. La placa también puede desprenderse, obstruyendo completamente una arteria, produciendo un ataque al corazón o un derrame cerebral.

El estrés crónico puede conducir a muchos otros problemas de salud además de la enfermedad cardiovascular. Los niveles más altos de cortisol en sí mismos causan problemas. Uno de los principales efectos del cortisol es la supresión del sistema inmunitario. Esto no es malo cuando se trata de situaciones amenazantes ocasionales, porque permite que los recursos del cuerpo se dediquen a enfrentar la amenaza en lugar de apoyar el sistema inmunológico. De hecho, las hormonas similares al cortisol se recetan comúnmente para tratar enfermedades autoinmunes que resultan de un sistema inmunitario hiperactivo. Pero un sistema inmunitario suprimido artificialmente causa otros problemas, como vulnerabilidad a infecciones, curación lenta de heridas, progresión del cáncer y ... úlceras estomacales.

Espera un minuto. Tal vez haya leído en alguna parte que la causa "real" de las úlceras no es el estrés, sino una cierta bacteria, Helicobacter pylori. Es cierto que en la década de 1980 se determinó que H. pylori es la causa principal de las úlceras. Sin embargo, también se ha descubierto que solo alrededor del 10% de las personas infectadas con esta bacteria tienen úlceras, por lo que también debe haber otros factores, y el estrés es probablemente uno de ellos. ¿Por qué? Podría haber varias razones, pero un sistema inmunitario debilitado, causado por el estrés, puede ser incapaz de mantener a H. pylori lo suficientemente bajo control.

Los científicos han descubierto que hay muchos otros problemas de salud asociados estadísticamente con el estrés psicológico, especialmente las enfermedades metabólicas asociadas con la obesidad, como la diabetes (de inicio en adultos). La presión arterial alta también tiende a estar asociada con la obesidad y también puede ocurrir con la diabetes. Las relaciones causales entre las enfermedades metabólicas son complicadas. Pero el exceso de colesterol "malo" (colesterol LDL) en la sangre contribuye, junto con la presión arterial alta, a la acumulación de placa en las arterias, lo que lleva a la arteriosclerosis. La obesidad conduce a niveles más altos de ácidos grasos y triglicéridos en la sangre, que también contribuyen a la acumulación de placa y a la resistencia a la insulina, cuando las células no pueden almacenar más grasa. La resistencia a la insulina conduce a la diabetes y a niveles de glucosa aún más altos (y dañinos).

Las conexiones entre todos estos factores son bastante complicadas. Sin embargo, los riesgos de enfermedades cardiovasculares y diabetes aumentan seriamente por la combinación de efectos relacionados con el estrés (presión arterial alta, arteriosclerosis, niveles elevados de glucosa) y efectos relacionados con la obesidad (resistencia a la insulina, niveles de triglicéridos, niveles más altos de glucosa). Su salud puede estar bien ya sea con obesidad o mucho estrés, pero ambos juntos son especialmente poco saludables.

La lista de posibles problemas de salud por estrés psicológico podría continuar, pero a estas alturas el punto debería estar bastante claro. El estrés no es bueno para ti. Entonces, ¿de qué manera, exactamente, la desnudez social reduce el estrés y, por lo tanto, promueve una mejor salud?

¿Cómo ayuda la desnudez social a reducir el estrés?

Hay varias formas de reducir el estrés. Puede tomar medicamentos tranquilizantes recetados, como ansiolíticos, para reducir la ansiedad. Pero pueden ser adictivos y tener otros efectos secundarios indeseables, así como gastos. El alcohol también funciona, pero ciertamente tiene sus propios problemas. Algunas otras drogas recreativas también funcionan, pero en su mayoría son ilegales. Y si los factores que causan su estrés se mantienen, ¿realmente desea depender indefinidamente de medicamentos recetados, alcohol o drogas ilegales para obtener ayuda?

Existen alternativas mucho mejores para reducir los niveles nocivos de estrés. La mejor manera, por supuesto, es simplemente reducir o eliminar la fuente de estrés, si puede. Renunciar a un trabajo que es demasiado desagradable. Sal de una mala relación. Múdate a un lugar con un costo de vida más bajo. Y así. Pero tales cosas se dicen más fácilmente que se hacen. Y suponga que está estresado por algo sobre lo que tiene poco control, como el miedo a perder un trabajo que le gusta debido a las condiciones económicas. O suegros que te vuelven loco. O un problema de salud grave como el cáncer en etapa temprana.

La desnudez social puede ayudar, ya que trae una serie de prácticas, oportunidades y características inherentemente reductoras del estrés. Casi todos estos están disponibles para usted fuera de la desnudez social. Pero si te involucras con la desnudez social, encontrarás la mayoría de estas cosas fácilmente disponibles como parte del paquete.

1. Sistema de apoyo social amigable. Una de las fuentes más comunes de estrés es la soledad y el aislamiento social. Por definición, la desnudez social puede encargarse de eso. Puede requerir un esfuerzo inicial considerable incluso intentar la desnudez social. Pero si logras hacer eso, tienes una red preparada de personas de ideas afines para brindarte muchas amistades y oportunidades de socialización.

2. Aumento de la autoconfianza. Por las razones mencionadas anteriormente, el miedo crónico y la ansiedad son grandes estresantes. El miedo al fracaso en algún esfuerzo es un tipo muy común de miedo. Ya hemos cubierto cómo la desnudez social puede ayudar a desarrollar la autoconfianza aquí.

3. Aceptación del cuerpo. Para muchas personas, la infelicidad sobre la apariencia de su cuerpo es una gran fuente de estrés y quizás un obstáculo para una vida social feliz. Hemos discutido este beneficio de la desnudez social aquí.

4. Concéntrese en el presente en lugar del pasado / futuro. Cuando está desnudo con otras personas, su atención tiende a centrarse fuertemente en el presente, el aquí y ahora. Esto puede superar los temores de perspectivas de futuro desagradables (por ejemplo, pérdida de empleo, problemas familiares). También supera los sentimientos de remordimiento por errores y fallas del pasado, o revive experiencias aterradoras del pasado (TEPT). Sin esas emociones negativas, el estrés psicológico se reduce automáticamente.

5. Falta de énfasis en el estatus social. Una gran cantidad de ropa está diseñada para crear mensajes sobre el estado socioeconómico (SES). Usar ropa cara y de moda comunica que el usuario es exitoso y rico. Las personas que no pueden permitirse el lujo de usar esa ropa, o que simplemente prefieren no hacerlo debido a los grupos sociales con los que se identifican, tienden a sentir que tienen un ESE bajo. Una gran cantidad de investigación ha demostrado que un SES bajo es en sí mismo una fuente de estrés, porque las personas con un SES bajo generalmente tienen menos control sobre sus vidas. La ropa ciertamente no es el único medio para significar SES. Pero su ausencia en la desnudez social elimina una fuente de estrés.

6. Énfasis en lo positivo. La vida cotidiana normal es una mezcla de aspectos positivos y negativos. El estrés se produce cuando este último supera significativamente al primero. El mundo de la desnudez social no es una utopía perfecta, ni mucho menos. Pero sí distrae la atención de los aspectos negativos de la vida y, por lo tanto, promueve una perspectiva más positiva de la vida. Hay menos énfasis en cosas como la apariencia física, el estado social y la conformidad con las normas sociales irracionales. Las personas involucradas en la desnudez social quieren compartir el placer de estar desnudas, porque la felicidad de un individuo aumenta cuando otros también disfrutan de la vida. La felicidad es contagiosa.

7. Yoaga desnudo y meditación. El yoga y la meditación son prácticas que enfatizan el vaciar su mente de preocupaciones mundanas, "apagar el ruido de arriba". Aunque los detalles varían entre los diferentes tipos de yoga y meditación, aprende a reducir drásticamente su enfoque mental (o desenfocarlo por completo), lejos de los pensamientos estresantes. Aunque puedes hacer yoga y meditación solo y / o sin estar desnudo, hacerlo desnudo, como parte de un grupo, puede reforzar tu motivación para continuar y avanzar en tu nivel de dominio. Se ha demostrado que tanto el yoga como la meditación reducen la presión arterial alta (causada por el estrés), al menos durante la práctica, por lo que pueden ser beneficiosos después de experiencias particularmente estresantes.

8. Ejercicio desnudo. Como se señaló al principio, el ejercicio físico era una parte integral de la reforma alemana de Lebens y el nudismo temprano. Y al igual que los otros componentes de esos movimientos, se enfatizaron los beneficios para la salud. Todavía puede hacer mucho ejercicio sin estar desnudo o ser parte de un grupo. Pero como con el yoga y la meditación, esto es algo que a menudo es más satisfactorio como parte de un grupo de personas desnudas. Y algunos tipos de ejercicio simplemente no son posibles solos: voleibol, baloncesto, tenis, etc. ¿Cuál es la conexión con el estrés? Nuevamente, es el enfoque en el presente, el aquí y ahora. Y si el ejercicio mejora su estado físico y su salud general, es posible que pueda perder peso y reducir el estrés psicológico asociado con la obesidad. Si te unes a un club nudista, también obtienes acceso a instalaciones de ejercicio (piscinas, canchas de tenis, equipos de gimnasio, etc.) como parte del acuerdo.

9. Remojo al desnudo, sauna. Las cabañas de sudor fueron utilizadas por los pueblos indígenas de las Américas mucho antes de que llegaran los europeos. Nadie sabe cuándo se usaron las saunas por primera vez en los países nórdicos, porque fue antes de la mayor parte de su historia registrada. Y las aguas termales naturales fueron indudablemente utilizadas por cualquier humano que tuviera acceso a ellas mientras haya habido humanos. Tales cosas han sido populares porque son físicamente relajantes y reducen el estrés. Esto probablemente se deba a las endorfinas que reducen el dolor físico estresante y la tensión. Incluso si no posee una sauna o spa usted mismo, si participa en la desnudez social, probablemente haya otras personas en el grupo (o club / resort) que lo hagan.

10. Masaje Desnudo. Existen muchos tipos diferentes de masajes, pero se ha demostrado que la mayoría de ellos reduce la presión arterial alta (causada por el estrés) y el dolor (que es una fuente de estrés). La mayoría de los proveedores de masajes comerciales no fomentan especialmente la desnudez total, a pesar de cómo cualquier ropa interfiere con un masaje de cuerpo completo. Muchos clubes y resorts nudistas ofrecen masajes profesionales totalmente desnudos. Y muchos miembros de tales clubes y resorts han aprendido a realizar masajes bastante bien ellos mismos. El contacto físico, por supuesto, es una parte integral de cualquier masaje y reduce el estrés por sí mismo.

Eso es. Como puede ver, hay muchas formas disponibles en la desnudez social que pueden contrarrestar significativamente el estrés psicológico y, por lo tanto, promover la salud física y la calidad de vida.

Sin embargo, tan malo como el estrés es para la salud, también degrada la calidad de vida de otras maneras. Como escribió el periodista Jean-Louis Servan-Schreiber en The Art of Time,

Lo que más temo del estrés no es que mate, sino que impida saborear la vida.

Entonces, las formas en que la desnudez social ayuda a controlar el estrés hacen que este beneficio sea aún más valioso. La vida se saborea mejor sin ropa.

Referencias

La popular revista de ciencias Science News acaba de publicar un artículo muy informativo sobre el estrés y la salud en su edición del 7 de marzo de 2015: el estrés crónico puede causar estragos en el cuerpo. Muy recomendable.

Aquí hay una revisión más técnica de la biología de cómo el estrés debido a causas sociales conduce a la inflamación y otros problemas del sistema inmunológico: Fracturas de estrés - de la edición de enero de 2015 de The Scientist

El libro definitivo sobre el estrés psicológico para el lector general es Por qué las cebras no tienen úlceras, de Robert Sapolsky. Aunque es largo (más de 400 páginas, con 100 páginas adicionales de notas) y está lleno de detalles técnicos, vale la pena el esfuerzo.

https://naturistphilosopher.wordpress.com/2015/03/12/benefits-of-social-nudity-stress-reduction-general-health/

BENEFICIOS DE LA DESNUDEZ SOCIAL: REDUCCIÓN DEL ESTRÉS, SALUD GENERAL...PARTE 1 (EUA)

Beneficios de la desnudez social: reducción del estrés, salud general

La mayoría de los naturistas / nudistas creen que la desnudez social tiene importantes beneficios para la salud. Probablemente tengan razón. Sin embargo, no parece haber mucha claridad sobre exactamente cómo la desnudez es beneficiosa para la salud. Vamos a echar un vistazo de cerca a este problema aquí. Tomará un tiempo dar una buena explicación. Pero si quieres una respuesta rápida, es esta: la desnudez social ayuda a contrarrestar el estrés psicológico. Y si tiene prisa, puede saltar aquí para obtener un resumen rápido.

En los primeros días del naturismo (hasta 1940, por ejemplo), había un fuerte énfasis en la vida saludable. En Alemania, donde el naturismo moderno se originó a fines de la década de 1890, se consideraba que la desnudez era parte de una vida saludable, cuyos principios a veces se denominaban reforma de Lebens: "reforma de la vida". Los principios incluían cosas como la abstinencia del alcohol, el tabaco y (otras) drogas adictivas, el ejercicio, una dieta saludable (especialmente el vegetarianismo), vivir en "armonía" con la naturaleza y la exposición al aire fresco y al sol.

Sin embargo, en su mayor parte, estos principios fueron principios que se enfatizaron junto con la desnudez. No estaban particularmente conectados con la desnudez de una manera lógica, excepto que la desnudez se consideraba como el estado "natural" de los humanos. El conocimiento científico sobre la salud era limitado hace 100 años, por lo que la desnudez simplemente se consideraba evidentemente saludable, por lo tanto, era un acompañamiento apropiado de otros aspectos de un estilo de vida saludable.

Hoy en día, la mayoría de estos principios (aparte de la desnudez) son ampliamente aceptados por el público en general, probablemente al menos tanto como en el propio naturismo. Por lo tanto, es difícil considerarlos específicamente como aspectos beneficiosos del naturismo contemporáneo. Muchos naturistas / nudistas no observan uno o más de estos principios en sus propias vidas.

También es discutible, con respecto a algunos de estos principios, si los aspectos positivos superan a los negativos en lo que respecta a la salud física. Un ejemplo son los supuestos beneficios para la salud del sol, que quizás tenga la relación más obvia con la desnudez. Es cierto que es necesaria cierta exposición a la luz solar (en la parte ultravioleta del espectro) para que los humanos sinteticen la vitamina D en la piel. También es cierto que cierta cantidad de vitamina D es esencial para evitar ciertas enfermedades, en particular el raquitismo (para niños). La investigación también ha sugerido ocasionalmente otros beneficios para la salud de la vitamina D, pero la mayoría de las afirmaciones no están bien establecidas o se desconocen las dosis requeridas. Por ejemplo, puede haber algún efecto beneficioso de la vitamina D para la tuberculosis. Antes de que existieran los antibióticos, las personas que padecían TB acudían a los sanatorios para recibir "curas solares" (si podían permitírselo). Incluso en este caso, el beneficio es incierto, pero los primeros naturistas fueron influenciados por las prácticas de su tiempo.

Las desventajas de la exposición excesiva a la luz solar (la parte UV, en particular) no son triviales: piel seca, envejecida prematuramente, quemaduras solares y melanoma. La luz ultravioleta de las camas de bronceado es la misma que la del sol, y hay pocas dudas sobre su potencial nocivo, especialmente para personas de 30 años o menos. Para conocer los pros y los contras de la luz solar como fuente de vitamina D, consulte el artículo de Wikipedia.

Hace unos 20 años, la Sociedad Naturista publicó su lista de 205 Argumentos y observaciones en apoyo del naturismo. En esa lista, se ofrecieron los argumentos 50 a 61 en apoyo de la afirmación de que "el naturismo promueve la salud física". Parece que debería haber algunos puntos fuertes en esa lista. Desafortunadamente, la mayoría de los puntos están débilmente respaldados por evidencia o tienen poca relevancia directa para la salud física.

El argumento 51 se relaciona específicamente con la vitamina D. Aunque la necesidad de vitamina D para prevenir el raquitismo es clara, no es necesario obtenerla de la exposición a la luz solar, ya que otras fuentes, como mariscos, aceite de pescado o leche fortificada con vitamina D o naranja jugo: son igual de buenos, sin las desventajas de la exposición a los rayos UV. Además, si vives en un lugar que no está perpetuamente nublado, puedes, al menos en los meses más cálidos, obtener toda la vitamina D que necesitas al tomar el sol moderadamente sin estar completamente desnudo.

Otros argumentos ofrecidos en este subconjunto tienen muy poca relación directa con la salud y son discutibles además. Por ejemplo "59. La ropa oculta la belleza natural del cuerpo humano, tal como la creó Dios ". Y" 60. La ropa hace que las personas se vean más viejas y enfatiza en lugar de ocultar características corporales poco halagüeñas ”. La estética y la salud realmente no son lo mismo en absoluto ... aunque las personas a menudo actúan como si lo fueran. El "atractivo" tiende a ser, estadísticamente, un signo de buena salud. (Y es por eso que la evolución lo ha convertido en algo que los humanos valoran). Sin embargo, el atractivo es un signo, no una causa, de buena salud, de ahí la confusión. El atractivo no es esencial para mantener una buena salud. (Aunque puede ayudar, si le permite tener una buena vida social).

Otros argumentos del 50 al 61 abordan los posibles efectos nocivos de la ropa, especialmente la ropa excesivamente ajustada. Generalmente sufren de debilidades, como falta de evidencia sólida o falta de conexiones directas con la salud. En general, los argumentos ofrecen poco que mencione un beneficio directo específico, respaldado por evidencia sólida, de desnudez para la salud física.

Sin embargo, hay un argumento en esta lista que es bastante interesante: “53. Un sentido obsesivo de modestia sobre el cuerpo a menudo se correlaciona con una renuencia a compartir formas saludables de contacto con los demás ". En realidad, hay varios tipos de evidencia científica de que" compartir el contacto con los demás "es saludable, incluso (en particular) el contacto no sexual . Volveremos a este punto más tarde.

Los argumentos 4 a 14 se refieren a los supuestos beneficios de la desnudez para la salud mental. Aunque generalmente son vagos, tienen un sentimiento de "sentido común". Más importante aún, probablemente también sean, de hecho, la mejor manera de entender cómo la desnudez puede ser beneficiosa para la salud física. Esto se debe a que ahora hay una buena comprensión científica de cómo los factores psicológicos afectan la salud física, como estamos a punto de ver en detalle.

Esto no quiere decir que la mayoría de las enfermedades sean causadas o habilitadas principalmente por factores psicológicos. Si está enfermo, generalmente no es "todo en su cabeza", no porque tenga "malas actitudes", y no porque "simplemente no quiera" mejorar. Las raíces físicas de la mayoría de las enfermedades (virus, bacterias, parásitos, mala nutrición, errores genéticos, obesidad, falta de ejercicio o simplemente degeneración física relacionada con la edad, etc.) siguen siendo importantes. Sin embargo, además de todo eso, ahora hay una buena comprensión de cómo los factores psicológicos, lo que sucede en su cerebro, también pueden empeorar o incluso causar enfermedades.

Resulta que el estrés psicológico, especialmente el estrés crónico, es un factor importante en varias enfermedades físicas, como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes. El estrés psicológico puede o no ser el resultado del estrés físico, como lesiones físicas, exceso de trabajo, falta de sueño, enfermedad, etc. Pero estamos a punto de enfocarnos en las causas no físicas.

Los nudistas y los naturistas a menudo dicen que la reducción del estrés es uno de los principales beneficios de la desnudez social. Esto parece ser cierto, y veremos algunas de las razones para eso. De hecho, parece que la capacidad de la desnudez para ayudar a mejorar el estrés psicológico es también la principal forma en que la desnudez es beneficiosa para la salud física. Por extraño que parezca, de los 205 argumentos, solo hay uno que incluso menciona el estrés: "12. El nudista, literalmente, no tiene nada que ocultar. Él o ella por lo tanto tiene menos estrés, un hecho respaldado por la investigación ".

Para respaldar la afirmación de que la desnudez es beneficiosa para la salud física, debemos considerar una serie de preguntas:

¿Qué es estrés?

¿Cuáles son las principales fuentes de estrés psicológico?

¿Cuáles son las consecuencias fisiológicas del estrés?

¿Cómo es el estrés psicológico perjudicial para la salud?

¿Cómo ayuda la desnudez social a reducir el estrés psicológico?

Para que esto sea lo más breve posible, no habrá muchos detalles. Sin embargo, ahora hay una vasta literatura científica que explica y da evidencia de casi todos los puntos que se deben hacer aquí. Los hallazgos científicos generalmente no abordan específicamente la desnudez, sigue siendo un tema tabú. Sin embargo, si acepta que la desnudez social es como otras cosas que se sabe que reducen el estrés, y hay razones sólidas para eso, la conexión es bastante clara.

CONTINÚA...

https://naturistphilosopher.wordpress.com/2015/03/12/benefits-of-social-nudity-stress-reduction-general-health/

(2) LOS VERDADEROS NUDISTAS ESTÁN....(EUA)

Los verdaderos nudistas están, desnudos cada vez y en todas partes...



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LOT Y GORONA: EN UN ENTORNO VERDE, LOS NATURISTAS PSAN SUS VACACIONES CON NOSOTROS! (FRANCIA)

27.08.19. Durante más de tres décadas, Domaine Laborde ha convertido su bosque, sus espacios abiertos y su calma en el reino verde de los naturistas. Inmersión ...

Durante 33 años, la finca Laborde ha sido un paraíso de vegetación apreciada por los naturistas (© DR)

Unos diez kilómetros después de la bastida de Monflanquin (Lot y Garona), es aconsejable girar a la izquierda, tomando prestada una vía comunitaria. Este acceso lo sumerge en una naturaleza profunda con su atmósfera bucólica. Y no son unas pocas vacas que pastan en un prado con las cicatrices del clima cálido lo que decolorará esta imagen pacífica. Se ofrecen campos hasta donde alcanza la vista y se ofrece un vasto bosque a su visión.

Una sólida reputación

A unos cientos de metros de distancia, una señal es inequívocamente "entrada FFN". Una mención discreta pero bien conocida de estos naturistas que han elegido el corazón de Lot-et-Garonne para unas vacaciones al aire libre. Un entorno verde en su dispositivo más simple.

Al llegar desde Monflanquin, un letrero no deja lugar a la ambigüedad. (© El republicano)

Después de un largo viaje, la finca Laborde se avecina con sus bungalows, campistas y parcelas. La reputación de este camping está bien establecida. Lo ha sido por más de treinta años. Desde finales del año pasado, François Teulié es el orgulloso propietario. "Una nueva etapa en mi carrera. Una especie de desafío, "pierde a este Montpellierain, por supuesto, acostumbrado al funcionamiento del naturismo, incluso si su atuendo del día es más textil" el sol hubiera sido de la fiesta, te habría recibido desnudo ".

Este campamento naturista fue construido desde cero por la pareja Den Heijer. "Tiene algunas peculiaridades como este terreno inclinado. Fue uno de sus requisitos cuando eligió el sitio ", dice el nuevo gerente. Esta estructura se extiende sobre veinte hectáreas.

Por su configuración, es ideal para los amantes de la naturaleza y la dulzura de la vida ", se desliza François.

Una clientela mixta

Con 162 ubicaciones y cerca de cuarenta alquileres, tiene espacio "suficiente" para acomodar a estos turistas "como los demás".

Están en armonía con la naturaleza, tanto adultos como niños. No hay obligación de desnudos en el hogar. Las personas se despojan de su placer solo durante las actividades, la natación o para su vida diaria.

Creado por holandés goza de una excelente reputación en este país. "Vienen muchos. Es una clientela histórica. También tenemos algunos belgas y algo de inglés ". En esta proximidad al aeropuerto de Bergerac es un activo innegable. Para los franceses, el boca a boca funciona. "Hay cada vez más", dice el gerente, "incluso regionales y de Lot-et-Garonne que favorecen las estancias cortas".

Como en un campamento más tradicional, es una clientela familiar que actualmente ocupa las instalaciones. "Los niños que han descubierto el sitio con sus padres volverán hoy con sus hijos", sonríe. "También tenemos algunos jóvenes que se quedan con nosotros. Digamos que fueron criados con esta noción de naturismo. Finalmente, las personas mayores están presentes fuera del período de julio y agosto.

Animaciones eclécticas

Domaine Laborde seduce con su ubicación geográfica, pero tiene muchos otros activos. Como sus dos lagos para pesca y juegos. Una piscina cubierta tiene una temperatura de 28 ° C (pero parecen pocos en los pasillos). Una piscina al aire libre tiene varias piscinas. Una zona de relajación con sauna, baño de vapor, masajes y jacuzzi está disponible.

Un campo de petanca iluminado para petanca (no queriendo hacer juegos de palabras), canchas de tenis y una gran cantidad de talleres y entretenimiento para jóvenes y mayores.

Para las tardes, también, el sitio es maravilloso con su restaurante "desnudo o no". Su bocadillo y pizzería también están asaltados. "Organizamos regularmente noches temáticas que tienen éxito", colocan a François "en el camino para que las personas se abran a los demás y establezcan relaciones amistosas".

Domaine Laborde todavía tiene buenos días frente a él. Su nuevo propietario no carece de ideas y proyectos "para modernizar este sitio". Lo que comenzó dando un impulso a la sanidad. Pero manteniendo su espíritu y amabilidad.

Pareo

Es sin duda el objeto estrella de Domaine Laborde. No es raro encontrarse con el sexo más justo. Telas finas y transparentes que apenas ocultan su desnudez. También se utilizan para sentarse en lugares públicos. "La higiene es de rigor, incluso más que en los campamentos tradicionales", continúa el gerente, "además, los naturistas son generalmente muy respetuosos con la cosa y son personas muy limpias". Los hombres, ellos, ponen una toalla en la silla o en el sillón del bar antes de sentarse y degustar tranquilamente su café mientras leen los periódicos o una pequeña espuma aprovechando el ambiente tranquilo.

personal

Casi veinte empleados trabajan en el área de Laborde en este remanso de paz encaramado en medio de un bosque. "Tenemos dos empleados durante todo el año". El gerente agrega que "no todos son naturistas. No los obligamos a nada. Pero, tratamos de favorecer a quienes lo son.

La finca Laborde a un tiro de piedra de Monflanquin ofrece un escenario para naturistas (© Le Républicain)

https://actu.fr/nouvelle-aquitaine/marmande_47157/dans-ecrin-verdure-naturistes-passent-leurs-vacances-coeur-lot-garonne_26805953.html

JÓVENES DEL CLUB CATALÁN DE NATURISMO (ESPAÑA)

Eh! Bienvenido al grupo de Jóvenes del Club Catalán de Naturismo. Si tienes entre 18 y 30 años y tentes inquietudes naturistas, ésta es tu sección.

La compañía

Somos un grupo de amistades que compartimos de forma activa y común el estilo de vida naturista, pero a la vez cada uno lo vive y lo concibe de manera diferente, por lo que conocernos también forma parte de la diversión. Ven y conocernos!

¿Qué hacemos?

A lo largo del año solemos organizar una gran variedad de actividades mientras disfrutamos de la naturaleza: quedadas en la playa, excursiones, charlas, talleres, acampadas, sesiones de spa ... La diversión está garantizada! Tú también eres el / la protagonista; cualquier idea o aportación por tu parte será bienvenida, siempre que sea respetuosa con nuestro entorno.

A quién puedes conocer?

A escritores / as, filósofos / as, gamers, otakus, artistas, ecologistas, vegetarianos / as, fotógrafos / as, idealistas, ácratas, conservadores / as, espirituales, progresistas, hippies, revolucionarios / as, inconformistas ... A pesar de nuestras diferencias, lo que sí compartimos es una gran tolerancia y apertura de mente, así como el respeto a nosotros mismo @ s, a las otras personas y al medio ambiente. Está en tus manos completar la lista!

¿Qué más?

A Jóvenes CCN todos cuenta. Cada uno aporta su granito de arena de forma diferente con un objetivo común: fomentar y disfrutar del naturismo el máximo posible y de forma segura. Por ello, asociarse al CCN es una ventaja: tendrás descuentos en muchos establecimientos y espacios naturistas, y además, contribuirás a que podamos ampliar y dar un mayor apoyo material a nuestras actividades. Te invitamos a que tú también formes parte de esta experiencia!

Si tienes interés en nuestras actividades, o necesitas más información, no dudes en ponerte en contacto con nosotros a través de la siguiente dirección electrónica: joves@naturisme.cat

https://naturisme.cat/jovesccn/

NUDISTAS VENEZOLANOS...

En la práctica del nudismo, la amistad es mucho más que una inversión en favores; es la sensación de ser querido y aceptado. - - - - -

https://twitter.com/NudistasVenez

Nota. Nudistas venezolanos. ONG fundada en 2003, con el propósito de fomentar la práctica del Nudismo Familiar en Venezuela. 

RECORDANDO: BODA NATURISTA 2016 (BRASIL)

Boda naturista en Belém do Pará.

https://www.brasilnaturista.com.br/index.php/site-map/item/52-10-fotos-do-dia-26-de-novembro-de-2016

EL CLUB NUDISTA MÁS ANTIGUO DE CANADÁ CELEBRA SU 80 ANIVERSARIO (BRASIL)

Mucho ha cambiado desde que comenzó el Van Tan Club en 1939, dice el portavoz Daniel Jackson.

Los cuerpos de todas las formas y tamaños se exhibirán el sábado, mientras que el club nudista más antiguo de Canadá celebra su 80 aniversario en Vancouver. "Una vez que se quita la ropa, todos son iguales e iguales", dijo Daniel Jackson, miembro y portavoz del Van Tan Club.

Fundado en 1939, el Van Tan Club surgió de una colonia nudista en el denso bosque montañoso que sube por la costa del norte de Vancouver. Su espacio de cinco acres cuenta con un idílico complejo sin marco rodeado de árboles y vistas panorámicas de la cercana Baker Hill.

Los cofundadores Edward Landsdowne y Ray Connett compraron la propiedad en 1939 de un club de tiro al blanco, y desde entonces pertenece al grupo. "Es un hombro pequeño que no es visible desde la ciudad de abajo", dijo Jackson a la presentadora de The Current, Laura Lynch. "Es un entorno tranquilo en el parque".

Van Tan Club es un punto de acceso para naturistas, como es bien sabido, que han disfrutado del sol en la naturaleza, nadar y socializar en el oasis aislado durante los últimos 80 años.

Mucho ha cambiado en ese momento, dice.

Las costumbres sociales de fines de la década de 1930 y principios de la década de 1940, por ejemplo, han cambiado, lo que facilita que los naturistas se reúnan y se quiten la ropa. "En los primeros días del movimiento naturista, las personas se conectaban a través de anuncios crípticos y palabras codificadas colocadas en anuncios clasificados", dijo Jackson.

Los naturistas que buscaban a otros para compartir el pasatiempo utilizaron palabras específicas para indicar que había un "sabor nudista o naturista" en la entrada, así como apretones de manos secretos, explicó.

"Puedes imaginar lo difícil que sería intentar, sabes, encontrar personas agradables pero calificadas para unirse al movimiento". Durante la década de 1970, el número de miembros del Van Tan Club llegó a 150 personas. Hoy el grupo tiene unos 50 miembros.

El servicio más antiguo ha sido parte del club durante 40 años. "Esa es la mitad de la vida del club", dijo Jackson.

El sábado, Van Tan Club está planeando juegos de césped, cantando karaoke y haciendo un cerdo asado. Sin embargo, ninguna celebración naturista está completa sin algún tiempo de inactividad.

"La vida está tan ocupada en la ciudad que la relajación tiene que ser lo principal", dijo Jackson.

Vía CBC.Ca Radio, Editorial N. Equipo de NATURISTAS

http://osnaturistas.com/noticias/o-mais-antigo-clube-de-nudismo-do-canada-celebra-seu-80o-aniversario/

EMMANUEL THOMAS: UNA MADRE Y SUS HIJOS (FRANCIA)

Una madre y sus hijos en las Gorges de la Cése/ Gargantas de Cèze, en el Domaine Naturiste de la Genèse/Campo naturista  de Génesis, en agosto de 2018.

https://balladeaufildutemps.blogspot.com/?zx=3685ceaaaf7cd910

AUSTRALIA UNA TIERRA MARAVILLOSA... (EUA)

Australia es una tierra de maravilla con una serie de oportunidades para estar desnudo por debajo si desean pueden tener la oportunidad de viajar y conocerla. Naturalmente.

http://aanrWest.org/travel.html

LOS PASOS NATURISTA DE BERCK EXPERIMENTAR UN INCREIBLE "FUGITIVO" (FRANCIA)

Les Foulées naturistes de Berck connaissent un « emballement » incroyable/Los pasos naturista de Berck experimentar un increible fugitivo.

28.08.19. Gilles Durand.  NATURISMO Víctima de su éxito en las redes sociales, la carrera naturista organizada en Berck, Pas-de-Calais, a fines de septiembre, tendrá que limitar drásticamente el número de participantes.

Esta es la historia de una carrera abrumada por su éxito. L’Association gymnique amicale du Boulonnais et de la Somme (Agabs)/La Asociación de Gimnasia Boulonnais y Somme (Agabs) no esperaba tanto entusiasmo al lanzar los Naturistes Foulées de Berck, en el Pas-de-Calais. Antes de recorrer la única playa naturista oficial de Opal Coast, esta carrera de 6 km, programada para el domingo 22 de septiembre, ya ha recorrido la web.

"Estamos abrumados. Dos días después del anuncio en el sitio de los Agabs, el cartel del evento ya había sido visto por más de 500,000 personas en las redes sociales ", dijo Philippe Lehembre, presidente de naturistas de Hauts-de-France.

"Esperamos que no haya demasiados voyeurs"

Tanto es así que los organizadores han decidido introducir el registro obligatorio y limitar el número de participantes a 60. Con prioridad para los titulares de licencias naturistas. Mientras tanto, el ayuntamiento de Berck-sur-Mer interfirió señalando las obligaciones de seguridad de tal evento, como la prevención de asuntos marítimos, por ejemplo.

Sin embargo, inicialmente, fue una actividad banal propuesta por la playa naturista del club ubicada al norte de Berck-sur-Mer. "Los torneos de petanca o voleibol se organizan regularmente para animar el lugar. La idea de la carrera fue reventada por un turista ", continúa Philippe Lehembre.

Nada que ver con la famosa raza nudista de Sopelana, en el País Vasco español, que celebró su vigésimo aniversario este año. "Es cierto que el póster era hermoso, pero no entendimos esta emoción, deslice Philippe Lehembre. Solo esperamos que el día no haya demasiados voyeurs. "

https://www.20minutes.fr/societe/2591247-20190828-foulees-naturistes-berck-connaissent-emballement-incroyable

LOS PRIMEROS PASOS DE BERCK (FRANCIA)

Los primeros pasos naturistas de berck

Te gusta correr desnudo o siempre has soñado con hacerlo? Ven a unirte al domingo 22 de septiembre en la playa naturista de berck (playa norte, a 500 m al norte del estacionamiento la terminal, después del búnker).

Atención no es una carrera oficial, el agabs no está en absoluto habilitado para organizar; así que no es una verdadera carrera, más un correr en común, y cada uno corre bajo su propia responsabilidad.

El recorrido se evalúa a 6 KMS, consiste en un circuito de 3 KMS PARA HACER 2 veces, en la arena.

Un brasier de carreras es, por supuesto, posible para las mujeres.

Recepción y inscripción a las 11 pm

Carrera al mediodía (la marea será baja)

Luego a las 13 pm aperitivo ofrecido y comida compartida

No dudes en traer juegos de playa para la tarde

Buen entrenamiento y al 22 de septiembre!

Información: Agabs.Berck@Gmail.Com

(1) EXTIENDE TUS BRAZOS - DISFRUTA DE LA VIDA... (EUA)

Extiende tus brazos - disfruta de la vida http://bit.ly/1F5JuTT naturismo estilo de vida inspiración de positivismo al aire libre..



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