¿Ya lo sabía? ¡Estar pelado/desnudo es bueno para la salud!
Piense la primera vez que su madre le contó a usted, que cuando niño sacaba toda la ropa, arrancaba el pañal y salía corriendo por la casa todo pelado.
¿Por qué dejamos de pensar y de sentirnos así y comenzamos a mezclar el naturismo con sexismo, hedonismo, sacanaje y otras restricciones contra una desnudez sana?
Así como es normal que un niño quiera quedarse desnudo, puede ser también normal para usted! Además, el nudismo trae muchos beneficios para la salud. Vamos a revisarlos:
1. Beneficios psicológicos: La auto-aceptación es un problema muy grave en nuestra sociedad, con los medios presentando ciertos tipos de cuerpo que se consideran atractivos y contribuyen a problemas como la anorexia y la bulimia. Parece malo o contradictorio pero, quedarse desnudo, enfrenta estas situaciones porque promueve una mayor aceptación de nuestro cuerpo, reduce el estrés, mejora la autoestima y promueve la superación de ciertos patrones de belleza. Piense cómo sería el "patrón" del cuerpo perfecto cuando usted está en una playa o comunidad nudista, acompañado de tipo de cuerpo y edades? Usted acaba olvidando todos esos prejuicios que dañan la visión de nosotros mismos y que hacen que sintamos vergüenza de estar un poco sobre el peso, tener muchos por o creer que está demasiado blanco.
2. Beneficios físicos: Los estudios de Sydney Ross Singer y Soma Grismaijer muestran que la ropa puede causar problemas de salud, restringiendo el flujo natural de sangre y perjudicando el sistema linfático, que es responsable de la eliminación de toxinas causantes de cáncer. Por ejemplo, las mujeres que usan sujetador más de doce horas al día, tienen 21 veces más probabilidades de desarrollar cáncer de mama que las que utilizan menos de 12 horas al día. Lo mismo ocurre con el uso de cueca apretada o de las bragas, que a veces ayuda al crecimiento de bacterias en la región.
3. Beneficios sociales: La desnudez promueve cierta igualdad social, donde nadie puede ser juzgado por la forma del cuerpo, los cabellos o el precio de su bolsa. La desnudez genera sentimientos de unidad con los demás y una interacción social más relajada, donde la gente empieza a relacionarse con los demás en base a sus cualidades y no su apariencia.
Si usted quiere intentar como es esa sensación de libertad, sintiendo el agua y el aire alrededor de su cuerpo, lo que recomiendo es planear sus próximas vacaciones en la playa de Abricó (zona oeste de Río de Janeiro), Praia Do Pinho (Santa Catarina ), Playa de Tambaba (Paraíba), Massarandupió (Bahia) o Playa Brava (São Paulo), las playas nudistas más famosas de Brasil.
Y, además, llega de pensamientos nudófobos, tales como "si me quedo desnudo, el mundo entero me mirará" o "estar desnudo es ser vulnerable. Si no tengo ropa para esconder eventuales imperfecciones, ¿qué hago? ".
Como siempre, para sentirse bien y sano, lo mejor es "soltarse más", sin pensar en condicionamientos sociales.
Original aquí, editora N. Equipo LOS NATURISTAS
http://osnaturistas.com/es/saude-e-bem-estar/sua-saude/o-naturismo-so-faz-bem-a-saude1/
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