YOGA NUDISTA-CONOCE LOS BENEFICIOS (PORTUGAL)

Los adeptos de este "nuevo" modo de practicar Yoga que, quien experimenta, difícilmente volverá a practicar vestido.

El Yoga nudista, ha venido a ganar bastante terreno en suelos internacionales y hasta llegó a Lisboa a través de la asociación entre la Sociedad Portuguesa de Naturalogia y la Federación Portuguesa de Naturismo.

Este concepto, nació en la India donde los practicantes se desnudan física y mentalmente, de todos los bienes materiales y espirituales, proporcionando así un nuevo enfoque al concepto de "ser libre".

Este concepto, no tan diferente del naturismo, comenzó nuevamente a practicarse en varios estudios de Yoga y empezó rápidamente a ganar adeptos por todo el mundo.

Pero tendrá el Yoga nudista más beneficios?

Sin duda.

Aumento de la autoestima - Nuestra autoestima y sensación de bienestar con la apariencia de nuestro cuerpo es algo difícil de alcanzar en los tiempos que corren. El cuerpo humano es cada vez más, visto como un objeto, un producto. Todos los días estamos bombardeados con la idea del "cuerpo perfecto". En una clase de Yoga nudista esto no existe. Sólo existimos nosotros. Rápidamente aprendemos a respetar nuestro cuerpo tal como es, con sus virtudes y sus defectos.

Socialización - Nuestro enfoque a la socialización con otras personas cambia completamente. Usted aprenderá a respetar el cuerpo humano y todo lo que él es capaz. Sin ropa, no importa cuál es el estatuto social de las personas. Usted aprenderá a conocerlas tal como son. Rápidamente, el concepto de desnudez cambiará completamente.

Libertad - Creer. Te vas a desconectar del mundo completamente.

Salud - No deja de ser Yoga y la verdad, es que no existen tantas actividades físicas que puedas practicar en un ambiente social completamente desnudo. El yoga es actualmente una de las actividades físicas más exigentes y que da resultados bastante positivos que van a aumentar su calidad de vida a largo plazo. Aprovecha, irás a ejercitar la mente y el cuerpo.

Diversión - Todos nosotros tenemos nuestras rutinas, nuestro día a día, el estrés del trabajo. Todo esto puede ser atenuado si nos divertimos. Experimenta una sesión de Yoga nudista y cree, te olvidar tus problemas mientras estés dentro del estudio.

Los beneficios, son mayoritariamente psicológicos pero sin duda que todos deberían experimentar, al menos una vez.

Para una mejor información ingresar al siguiente enlace:

http://renuvar.pt/yoga-nudista-conhece-os-beneficios/