Tal como explican desde la FEN, el naturismo es una forma de vivir en armonía con la naturaleza caracterizada por la práctica del desnudo en común con la finalidad de favorecer el respeto a uno mismo, a los demás y al medio ambiente. Los beneficios del naturismo, relacionado con el confort, la salud mental, la salud sexual y la salud física han sido descritos con detalle en el documento internacional '205 argumentos y observaciones en apoyo del naturismo', cuyo origen son las reflexiones de la 'The Naturist Society y a la American Association for Nude Recreation' y que han sido recopiladas por K. Bacher. Si bien con la ayuda de Ismael Rodrigo recopilamos aquí aquellos beneficios que resultan más cercanos a la cultura del naturismo que se practica en España.
1. Un beneficio para la salud mental. "Practicar naturismo supone una liberación y permite a una persona poder ser como es, sin ataduras", comenta el presidente de la FEN. No en vano, tal como se detalla en el documento de las 205 razones, liberándose a sí mismo para estar desnudo en presencia de otros, incluyendo miembros del sexo opuesto, el nudista también se quita de encima todas las cuestiones sociales que acompañan al tabú de la desnudez.
2. Un beneficio para la salud sexual. Sentirse más cómodo con tu cuerpo contribuye a una actitud más relajada frente a la sexualidad, ya que tal como explica el artículo citado existen estudios que demuestran que es la vestimenta la que contribuye a realzar el misterio sexual y la posibilidad de fantasías sexuales enfermizas. "La desnudez no es erótica por sí misma y la sexualidad es una cuestión de acción más que de grado de vestimenta", argumentan.
3. Un beneficio para la salud física. La vestimenta limita muchos de los propósitos naturales de la piel como repeler la humedad, secarse rápidamente, respirar por los poros y percibir el entorno a través del tacto. Además la ropa puede causar problemas de salud al restringir la circulación natural de la sangre y del fluido linfático. Y no sólo eso sino que, tal como comenta Ismael Rodrigo, la ropa facilita en algunos casos el desarrollo de bacterias y hongos causantes de enfermedades, especialmente en el caso de los trajes de baño, la ropa interior y la deportiva.
4. Un beneficio para construir la personalidad. Tal como comenta Ismael Rodrigo es frecuente en algunos ámbitos familiares escuchar frases como "¡Vístete, marrano!", cuando algún niño manifiesta su tendencia natural a desnudarse. Y también es habitual privar a los niños de la visión natural de la desnudez. Algo que, según explica el presidente de la FEN, puede contribuir a largo plazo a que tengan una visión distorsionada del cuerpo humano, que no se corresponden con la realidad. "Si sólo ven los cuerpos desnudos perfectos de la televisión, las películas o la publicidad, quizá eso les lleve a buscar esa imagen y no una más real y eso puede llegar a crearles complejos", explica.
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