Unas vacaciones diferentes... en CÓRCEGA
“¡Todos los beneficios del naturismo para la salud física!”
*“El naturismo es un retorno a la naturaleza…”: comer productos frescos y biológicos, vivir lejos de la contaminación urbana, exponerse al máximo a los elementos naturales (aire puro, sol beneficioso, agua limpia, etc.). Y vivir desnudos nos ayuda a acercarnos a la naturaleza y sus beneficios.
*"Está fortaleciendo tu salud..."
La desnudez expone más el cuerpo al sol. Esto optimiza la ingesta de vitamina D, por lo que aquellos que salen desnudos al exterior tienen más probabilidades de tener un sistema inmunológico fortalecido. Tienen huesos fuertes con menor riesgo de desarrollar osteoporosis. Para los niños, la vitamina D ayuda al crecimiento y al desarrollo adecuado de los huesos. Esta vitamina también es necesaria para la adecuada utilización del calcio por parte del organismo.
*"Te permite dormir mejor..."
La exposición a la luz solar durante el día es esencial para combatir los problemas de sueño. Los especialistas del sueño aconsejan a sus pacientes con insomnio que se expongan al sol durante algunas decenas de minutos para beneficiarse de un sueño reparador durante la noche.
*"Favorece la circulación sanguínea y respiratoria..."
Al desnudarte te liberas de las constricciones causadas por la ropa y los accesorios (bandas elásticas, cinturones, tirantes del sujetador, etc.). Además, la sangre circula libremente, los poros de la piel no se obstruyen y los pulmones respiran aire limpio. Cuando haces ejercicio, no usas ropa que almacene el sudor. Cuando nadas, no llevas el bañador mojado, que es un auténtico caldo de cultivo para las bacterias.
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