Por Marc
Como seres humanos, todos venimos a este mundo de la misma manera: desnudos. Cuando nace un bebé, no hay vergüenza ni vergüenza por su cuerpo desnudo. No tienen el concepto de estar desnudos o de necesitar cubrirse. Su estado puro e inocente es completamente natural.
Sin embargo, a medida que crecemos, a la mayoría de nosotros se nos enseña a avergonzarnos de nuestro cuerpo y a mantenerlo constantemente cubierto. Muchas religiones y culturas imponen reglas estrictas sobre la modestia e inculcan profundos sentimientos de vergüenza en torno al cuerpo humano. Como resultado, la desnudez se vuelve tabú y se asocia con el pecado. Estamos condicionados a creer que hay algo inherentemente malo en nuestro estado natural.
¿Pero es realmente la desnudez algo de lo que deberíamos avergonzarnos? ¿O son simplemente nuestras propias percepciones y normas sociales las que lo han hecho inaceptable? Creo que esto último es cierto. No hay nada obsceno, ofensivo o inmoral en la forma humana desnuda. Nuestros cuerpos son hermosas creaciones dignas de aprecio, no de vergüenza.
Como naturista y alguien que abraza la desnudez social, he experimentado de primera mano la alegría, la libertad y la autoaceptación que se obtienen al deshacernos del condicionamiento textil de toda la vida. Pasar tiempo desnudo en entornos sociales no sexuales y presenciar libremente cómo otros hacen lo mismo ha sido profundamente liberador. Me ha ayudado a reconectarme con la inocencia pura que todos poseíamos cuando éramos niños, antes de que la vergüenza corporal echara raíces.
Cuando practicas el naturismo, rápidamente te das cuenta de que los cuerpos desnudos son sólo cuerpos, tan benignos y no amenazantes como cualquier otra parte de la creación. Nuestras propias percepciones de la desnudez como automáticamente sexual o inapropiada son simplemente construcciones de una cultura disfuncional. No reflejan ninguna verdad inherente sobre nuestros cuerpos o la naturaleza.
El naturismo permite a las personas hacer las paces con sus cuerpos tal como están, sin todos los ideales y juicios poco realistas que nuestra sociedad les impone. Al exponernos a nosotros mismos, también exponemos los defectos en la forma en que nos han enseñado a ver la desnudez. Empezamos a despojarnos de la vergüenza irracional que nos ha pesado durante tanto tiempo.
Experimentar la desnudez casual desmitifica el cuerpo y nos recuerda nuestra humanidad y vulnerabilidad compartidas. Nos conecta con los demás de una manera honesta y sin filtros que la ropa tiende a inhibir. Nos abrimos a ser verdaderamente vistos, con defectos y todo, y a cambio, a ver a los demás con ojos más amables.
Ésta es la maravillosa verdad que me reveló el naturismo: que nuestro estado natural no tiene por qué ser una fuente de vergüenza o angustia. Nuestros cuerpos son hermosos y no hay nada de qué avergonzarse. Si bien la desnudez social va en contra de muchas de las normas con las que crecimos, se alinea profundamente con nuestra naturaleza fundamental como seres humanos.
Entonces, ¿cómo podemos trabajar para normalizar la desnudez y deshacernos de la vergüenza arraigada que la rodea? Aquí hay algunas ideas:
* Visita playas nudistas y centros turísticos. Hay muchos en todo el mundo que dan la bienvenida a los principiantes. Experimentar desnudez social casual es profundamente normalizador. Te das cuenta de que no es gran cosa, sólo que los cuerpos disfruten de la naturaleza como se esperaba.
* Prueba las clases de yoga desnudo, que se están volviendo populares. El enfoque en la atención plena y el movimiento crea un espacio seguro y sin prejuicios.
* Toma una clase de arte con modelos desnudas. Apreciar la forma humana a través del arte nos permite ver la desnudez como la ven los artistas: como algo hermoso para la vista, no como un tabú.
* Vaya a grupos de encuentro nudistas para conectarse con personas de ideas afines. Tener una comunidad que comparte tus valores hace que sea más fácil mantener la confianza.
* Normalizar la desnudez en casa. Siéntase cómodo estando desnudo con miembros de la familia para eliminar cualquier desencadenante externo de vergüenza.
* Abogar por cambiar las leyes sobre desnudez para que sean menos punitivas para actividades no sexuales como tomar el sol desnudo. Apoyar la expansión de playas nudistas.
* Consumir más arte y medios que presenten desnudez casual no sexual. Cuanto más estamos expuestos a la desnudez, más normal se vuelve.
* Habla en contra de la vergüenza corporal de todo tipo. Desafía a aquellos que harían que otros se sintieran avergonzados de sus cuerpos naturales.
Con apertura, educación y una exposición constante a la desnudez, podemos superar los prejuicios condicionados que nos inculcaron. Podemos volver a la inocencia desnuda con la que todos nacimos y verla tan normal como realmente es. La desnudez con la que ha vivido nuestra especie desde los albores de la humanidad no tiene por qué ser estigmatizada. No hay nada vergonzoso en nuestras formas humanas naturales, a menos que decidamos imponernos la vergüenza a nosotros mismos.
Animo a cualquiera que esté paralizado por la vergüenza corporal o la ansiedad por la desnudez a que pruebe el naturismo. Vaya a una playa nudista, un resort o un evento. Toma una clase de dibujo natural. Haz un retiro de yoga desnudo. Encuentre lugares seguros y acogedores para experimentar la desnudez social de primera mano. A medida que expongas tu cuerpo desnudo, expondrás y comenzarás a liberar el condicionamiento de la vergüenza que en realidad nunca fue tuyo.
La desnudez con la que todos nacimos es normal y natural. La verdadera aberración es nuestra relación retorcida e incómoda con la desnudez que se desarrolló después del nacimiento. Nuestros cuerpos no tienen nada de qué disculparse. Sólo necesitamos redescubrir la inocencia desnuda en la que una vez vivimos tan libremente. Quítate la ropa, deshazte de tu vergüenza y vuelve a la desnudez que es tu derecho de nacimiento.
¡Desnúdate, mantente desnudo, vive desnudo y comparte el amor desnudo!
https://www.nudeandhappy.com/2023/10/05/the-nudity-we-were-born-with/
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