ZONA DE YOGA AL DESNUDO (EE.UU)

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Beneficios de UtthitaParsvakonasana:

• Fortalece/estira piernas, rodillas, tobillos, ingles, columna y cintura.

• Amplía los pulmones.

• Estimula los órganos abdominales.

• Aumenta la resistencia.

• Remedios: Estreñimiento, Infertilidad, Dolor lumbar, Ciática, Malestar menstrual.

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