Si los tabúes y los bloqueos emocionales hacen que sea aburrida su vida entre las sábanas, de Nueva York viene una tendencia que, literalmente, poner al descubierto: el Nude Yoga. La disciplina que mezcla los puntos de Tantra Yoga a diferentes prácticas, desde el contacto a "Ashtanga a través de la Kundalini, tiene una peculiaridad: Antes de empezar hay que despojarse de todo lo que está desgastado y no sólo metafóricamente! En perfecta naturista estilo, el Nude Yoga combina el entrenamiento físico y la meditación, la combinación de atletismo y la sensualidad. El objetivo es lograr un nuevo equilibrio y recuperar la serenidad y la paz interior después de un largo día de trabajo, deshacerse de la ropa, convenciones, la tensión y el estrés.
Teniendo la confianza con su cuerpo encuentra la gran dimensión del ser y aprender a actuar sin vergüenza y socializar sin vergüenza o inhibiciones. El Nude Yoga es la clave para saber sí mismos y para relajarse en compañía de otros inividui sin implicaciones sexuales. "Mucha gente, especialmente los que viven en Nueva York, no tienen la oportunidad de entrar en contacto con otras personas de una manera íntima", dijo Aaron Star, entrenador del Hot Nude Yoga Manhattan.
Los cursos están abiertos a hombres y mujeres, pero los hombres parecen ser los más apasionados: la comunidad homosexual en la disciplina se ha convertido en un mini-fenómeno, con centros especializados en Boston, San Francisco, Los Ángeles y Salt Lake City. El fenómeno se ha extendido a Europa, donde creó las comunidades que practican este tipo de meditación en Londres, Madrid y Moscú y ha llegado en Milán.
Si las intrigas Nude Yoga usted, pero aún no se siente listo para enfrentar una lección, sabemos que Aaron Star, el gurú de las estrellas de Hollywood como Nicolas Cage y Halle Berry, ha creado una serie de DVD que sugiere las mejores técnicas para entrenar cómodamente en casa en toda la privacidad y tal vez con su pareja.
http://velvetbody.it/2014/01/17/nude-yoga-meditare-nudi-per-spogliarsi-dallo-stress/
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