El naturismo implica armonía con la naturaleza, con los demás, con uno mismo. ¡Así que el naturismo también puede llevarse muy bien con el deporte! ¿Qué actividad física te conviene más? ¿Cuáles son los beneficios de practicar deporte desnudo? Descúbrelo ahora en este artículo.
Un cuerpo firme, una mente en paz
Los beneficios del deporte sobre nuestra salud física y mental, conocidos y reconocidos desde hace mucho tiempo, son innumerables. Para cualquier naturista en busca de realización personal, el deporte puede convertirse en un aliado. De hecho, combinar deporte y naturismo es:
* Liberador: el cuerpo se libera de las ataduras de la ropa, los movimientos se facilitan: nadar sin bañador, ¡qué alegría! Naturalmente, la mente se libera a su vez.
* Saludable: vivir, y por lo tanto practicar deporte, desnudo, permite que el cuerpo se vuelva más resistente a las variaciones climáticas y las enfermedades.
* Higiénico: el sudor se evapora rápidamente en lugar de convertirse en humedad y olores desagradables.
Deporte y naturismo, ayer y hoy
La práctica del deporte sin ropa ya se puede observar en la Antigüedad: los atletas griegos de hecho entrenaban completamente desnudos. Hoy en día, el "Randonue" y el yoga nudista están en auge en el mundo del naturismo y las iniciativas oficiales se multiplican. He aquí algunos ejemplos:
* En 2012, se celebraron los primeros Juegos Olímpicos naturistas en Brasil.
* La World Naked Bike Ride es una manifestación ciclista-naturista pacifista contra la adicción a los coches y a la gasolina. También defiende la belleza y la individualidad del cuerpo humano, encarnada por la fragilidad del ciclista en el tráfico.
En París, el establecimiento Roger Le Gall reserva ciertas franjas horarias en su gimnasio y piscina al aire libre para los naturistas.
Un tiempo para uno mismo
Solo o en grupo, cada naturista tiene su propia manera de practicar deporte. Así, los deportes individuales serán una oportunidad para regalarte un momento de relajación solo para ti, para ejercitarte, meditar, tomar conciencia de tu cuerpo y de su entorno. Correr, hacer yoga, nadar, hacer tiro con arco, jugar al golf... muchas actividades también se pueden practicar en este entorno idílico de la naturaleza. Es una oportunidad maravillosa para recargar las pilas, para reconectarse con uno mismo, otra forma de ser naturista.
Espíritu de equipo
Una estancia en un centro naturista es una oportunidad para descubrir y practicar muchos deportes de equipo: vóley-playa, fútbol, baloncesto... La motivación, las risas y los encuentros estarán presentes. ¡El naturismo es inseparable del compartir! Las caminatas naturistas en grupo te permitirán combinar deporte, panoramas impresionantes y descubrimiento de la flora y fauna local.
Deporte y naturismo: ten cuidado
Combinar el naturismo y el deporte es posible siempre que se respeten ciertas normas relativas a la seguridad y la higiene.
* ¡La toalla es el mejor amigo del naturista! Por eso, siempre debes llevarla contigo durante tus actividades deportivas.
* Recuerda proteger toda tu piel de los rayos del sol cuando practiques al aire libre.
* Algunos deportes pueden requerir que uses protección, así que ten cuidado. Finalmente, esperamos que hayas disfrutado de este artículo y estamos a tu disposición para cualquier pregunta.
https://www.france4naturisme.fr/es/deporte-y-naturismo-bienestar-completo
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