LIBRO: VIDA NUDISTA HOLÍSTICA - COMO INTEGRAR LA MENTE, EL CUERPO Y EL ESPÍRITU...(EE.UU)

Vida nudista holística: cómo integrar la mente, el cuerpo y el espíritu mediante la práctica de una vida nudista saludable (Desnudarse, libro 77) Edición Kindle

Libro 76 de 115: Desnudarse

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Si estás aquí, supongo que has sentido ese pequeño empujón interior que te susurra que tal vez, solo tal vez, hay más en la vida de lo que nos han enseñado. Tal vez tengas un poco de curiosidad, un poco de espíritu aventurero o simplemente estés cansado de sentir que tu ropa asfixia tanto tu cuerpo como tu espíritu. Créeme, ¡he pasado por eso!

Dejemos algo en claro desde el principio: este no es un manifiesto descabellado sobre tirar tu guardarropa y convertirte en nudista a tiempo completo. (Pero bueno, si eso es lo tuyo, ¡hazlo tú!) Este libro trata sobre abrazar la libertad, la alegría y el puro deleite que surge al despojarnos no solo de la ropa, sino también de las capas de expectativas sociales, estrés y dudas sobre nosotros mismos que nos agobian.

¿Por qué vivir desnudo?

Déjame que te haga una descripción: era un martes por la tarde, el tipo de día que gritaba por algo diferente. Me había estado sintiendo abrumada por la vida (fechas de entrega en el trabajo, drama familiar, los sospechosos habituales) y solo quería sentirme libre de nuevo. Entonces, en un momento de pura rebelión, me saqué los zapatos, me quité la ropa y salí al patio trasero, completamente desnuda.

El sol besó mi piel de una manera que nunca antes había sentido. La brisa era como un suave susurro de la Madre Naturaleza, diciéndome que todo iba a estar bien. Y en ese momento, me sentí más viva, más conectada, más yo de lo que me había sentido en años. No se trataba de nadie más. Ni siquiera se trataba de hacer una declaración. Se trataba de recuperar una parte de mí que había quedado enterrada bajo capas de tela y miedo.

Vivir desnudo no se trata solo de estar desnudo físicamente (¡aunque eso es definitivamente parte de ello!). Se trata de despojarse de lo innecesario, aceptar lo que es natural y encontrar una sensación de paz y plenitud en tu propia piel. Se trata de aprender a amarte a ti mismo, no solo por tu apariencia, sino por cómo te sientes en tu cuerpo.

¡Pongámonos cómodos!

Ahora, sé lo que puedes estar pensando: “Claro, eso suena bien, ¡pero yo nunca podría hacer eso!”. Créeme, lo entiendo. La primera vez que consideré seriamente pasar más tiempo desnudo, mi mente era un torbellino de preocupaciones. ¿Y si alguien me veía? ¿Y si no me gustaba lo que veía en el espejo? ¿Y si me sentía tonta, expuesta o, lo peor de todo, vulnerable?

Pero aquí está la cuestión: todas esas preocupaciones son perfectamente normales. La sociedad nos ha condicionado a creer que la desnudez es igual a vulnerabilidad, y la vulnerabilidad es igual a debilidad. Pero estoy aquí para decirte que abrazar tu estado natural es una de las cosas más empoderantes que puedes hacer. Se trata de decir: “Esta soy yo, en todo mi esplendor, y soy suficiente”.

¿Y adivina qué? No es solo empoderante, ¡es divertido! Imagina la libertad de bailar en tu sala de estar sin ninguna preocupación en el mundo, o sentir el sol calentando cada centímetro de tu piel mientras tomas tu café de la mañana en el porche. La vida de repente se siente más liviana, más alegre, más real cuando te permites experimentarla plenamente, sin barreras.

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