Por Pam Stone, Para el Herald-Journal
Al hablar con amigos en el campo de la psiquiatría, y la lectura de dos revistas científicas respetadas, parece que hay un repunte notable en las personas que buscan asistencia de salud mental para hacer frente al trauma de la política actual.
No estoy sorprendido, ¿verdad? Independientemente de qué lado del pasillo político usted habita, los acontecimientos recientes probablemente le han gritando, ya sea con miedo, indignación justa, desprecio, frustración o buena vieja ira. Nosotros, como nación, estamos tan estresados como he visto. Y bueno para aquellos que pueden permitirse un viaje semanal para ventilar sus males a un profesional.
Porque seguro que no puedo. En primer lugar, cualquier dinero de repuesto que podría tener va a la "nueva esgrima, la nueva transmisión, y critter feed" cuenta. Y si sucede que hay algún cambio de bolsillo dejado de eso, entra en la "cuenta dental de Pam" antes de que mis dientes comiencen a parecerse al maíz indio.
Cuando usted no tiene tiempo ni recursos financieros para invertir en su salud mental, pero reconozca las señales de advertencia (mi propio ser el hecho de que ahora estoy demasiado aterrorizada para leer las alertas de última hora que parpadean en la pantalla de mi teléfono) Tienes que ser creativo. Es por eso que me alegro de vivir en una superficie que es bastante privada: puedo correr desnudo, gritando, a través de los campos cada vez que el estado de ánimo golpea. Pregúntale a mi cartero.
No te rías (sé que es difícil cuando estás visualizando un dispensador de Pez rubio con miembros que se mueven desgarrando a través de la festuca), es muy eficaz. De hecho, lo recomiendo encarecidamente. Eso no es fácil, lo sé, cuando vives en un callejón sin salida. Eso es porque es difícil de acumular velocidad en un círculo, por no mencionar que es más o menos un dado que finalmente va a obtener tasered. Tal vez, podría valer la pena buscar un lugar más seguro donde usted podría correr gritando, cómodamente.
Aunty Pam ha hecho la investigación para usted: El Carolina Foothills Resort, no lejos de mí, justo después de Fingerville (detenerlo), en Chesnee, es un recurso nudista. Eso es correcto, y conseguir esto, si usted puede aferrarse a su bienestar emocional hasta el 10 de junio, que son la sede de la "Buck Creek Streak". Sí, una carrera de pista de 5k. Así que ahí tienes: puedes correr "nekkid" con varias otras personas, a través de los bosques, a tu gusto. Se puede gritar por el estrés político, haber encontrado un nido de chaqueta amarilla, o el hecho de que determinadas partes de su anatomía no han sido firmemente en su lugar, pero el punto es que legalmente puede correr desnudo mientras grita. Y cuando finalmente se detiene (aunque partes de su cuerpo no), estoy bastante seguro de que se alivia. Estarás exhausto para sentirte mortificado de que acabas de reconocer a tu sacerdote. Y puede que incluso, después de examinar a los que te rodean, se sienten un poco mejor sobre esos siete kilos que se ponen en los días festivos.
Y si todos todavía nos sentimos estresados, creo que voy a organizar una marcha en la capital de nuestra nación, porque necesitamos ser escuchados por aquellos que nos vuelven locos. Y todos nos están volviendo locos. Eso es correcto, "The Screaming Naked Through The Streets" marcha. No hay señales, ni sombreros rosados, sólo unos pocos millones de estadounidenses, manos a cada lado de nuestras caras como en el cuadro de Edvard Munch "The Scream", derribando Pennsylvania Avenue a la Casa Blanca. Podríamos no hacerlo en las noticias televisadas (que tomaría un montón de pixelating), pero al menos, nos gustaría tener nuestro punto (o puntos) a través.
Y esperanzadamente, no conseguir pegado en la cerca.
http://www.goupstate.com/entertainment/20170219/pam-stone-running-naked-can-reduce-stress
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