DESNUDO AL AIRE

Desnudo al aire. (Dr. Eneko Landaburu). Vestirse para guardar el calor corporal, cuando hace frío es una buena idea. Pero cuando hace calor ¿para qué? ¿Y vestirse para bañarse? ¿Por qué castigar los genitales sin aire y sin sol? ¿Qué delito han cometido para pasarse toda la vida a la sombra?

Son muy saludables los baños de aire y de sol, siempre que no haga frío. El estímulo del aire sobre la piel del abdomen desencadena en algunos el movimiento intestinal. La piel en contacto con el sol produce la vitamina D responsable del aprovechamiento del calcio de los alimentos. Para que no se estropee la piel y no te agotes, cuando pega el sol de lleno, haz como los animales y ponte a la sombra. Si no es posible, discurre como protegerte, con prendas blancas, que reflejan el sol, como la gente del desierto. Y más en estos tiempos que por los agujeros de ozono se cuelan rayos solares sin filtro.

La desnudez no solo es buena para el cuerpo sino también para la mente. Lo nuevo siempre asusta, pero enseguida te puedes llegar a acostumbrar a verte y a ver a la gente desnuda. Dejar de avergonzarte de ciertas partes de tu cuerpo, es una ayudita más para tu equilibrio y paz mental.

Aunque no esté registrado en la Declaración Universal, también es un derecho humano ponerse desnudo. Como no estamos acostumbrados a ver a la gente desnuda, dicen que es "un escándalo público" desnudarse. De la guerra, del hambre, de la explotación, de la tortura, de la contaminación, del machismo, del imperialismo,... de tanto verlo ya nadie se escandaliza. Mientras los tiempos cambian ya puedes practicar apaciblemente el nudismo en tu casa (poniendo unas cortinas), en algún paraje perdido o en alguna "reserva nudista" que te caiga cerca. Al nudismo organizado le llaman "Naturismo".

Fuente: Opaybo Escuela de Salud

Nota. Gracias al facebook...de Naturismo Perú-GANNAP, por proporcionarnos un interesante tema que va para conocimiento de todos los amigos (as) naturistas, seguidores y simpatizantes del naturismo nacional e internacional.