DRA. AVIN AZIZ: LA MUJER EN SUS DÍAS DIFÍCILES (REINO UNIDO)

 

Para las mujeres, se llama menopausia y es una manifestación del cierre de nuestros ovarios. Perdemos estrógeno, lo que también nos hace propensas a enfermedades cardíacas y osteoporosis. Es más que un intento de recuperar nuestra juventud, es un gran cambio en la química de nuestro cuerpo que nos afecta física, mental, emocional y espiritualmente.

Y no es opcional para las mujeres.

Entonces, si alguna vez dormiste con una mujer que tenía sudores nocturnos o sofocos, puedes comenzar a imaginar lo divertido que es eso, y eso es solo el iceberg.

Muchos de los problemas o síntomas que escuchas de las mujeres comienzan en la perimenopausia.

La perimenopausia es el período de tiempo en la vida de una mujer (la edad promedio es 43) cuando las hormonas en nuestros cuerpos comienzan a fluctuar, y esto puede provocar todo tipo de interrupciones en la comunicación entre nuestras hormonas, nuestros cerebros y nuestros cuerpos.

Durante la transición, nuestro cuerpo está pasando por muchos cambios a nivel celular. La menopausia es un proceso neurológicamente activo que afecta al cerebro de maneras bastante singulares.

Los estudios muestran que el 85 % de todas las mujeres experimentan síntomas de menopausia, el 75 % de las mujeres que buscan atención por esos síntomas no reciben ningún tratamiento y el 80 % de los obstetras y ginecólogos dicen que no están capacitados explícitamente en el cuidado de la perimenopausia/menopausia.

Las cifras son aún peores para las mujeres pertenecientes a minorías, que a menudo experimentan la perimenopausia antes y durante más tiempo que las mujeres blancas y tienen aún más dificultades para abordar los problemas de salud.

Tal vez ya tengas claro el tema de la perimenopausia. Tal vez hayas abordado cuestiones como el aumento de peso, los sofocos, los ataques de llanto, la confusión mental, los cambios bruscos de humor (con o sin ira), la ansiedad, el insomnio y la sequedad vaginal a través de un producto. ¡Eso es extraordinario!

Tres puntos principales a tener en cuenta

Edúcate a ti misma y a tu pareja

Reconoce tus emociones y exprésalas de formas saludables y apropiadas.

Gana confianza en tu cuerpo amando el cuerpo que tienes.

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