ZONA DE YOGA AL DESNUDO (EE.UU)

 

Garuda Sirsasana - Águila en posición de cabeza

. Reduce el estrés, la ansiedad.

. Mejora el equilibrio, la concentración, la circulación sanguínea al cerebro, la digestión, las venas varicosas, la infertilidad y los puntos de energía.

. Retrasa el envejecimiento

. Masajea los órganos internos.

. Fortalece brazos, hombros y músculos centrales.

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