En los últimos años hemos podido presenciar como el boom del yoga llegaba para quedarse y era extraño no encontrar en algún centro o gimnasio alguna de las decenas de variedades de esta disciplina deportiva que se pueden practicar en la actualidad, ya sea Birkam, Nidra, Hatha , Kundalini o incluso el Yoga al desnudo. Verdaderamente al desnudarnos nos sentimos libres y que realizar esta disciplina como Dios nos trajo al mundo puede que sea mucho más beneficioso de lo que pensamos en un primer momento.
Sola o en compañía, las personas que llevan a cabo esta práctica encuentran una nueva forma de hacer ejercicio y de relajarse, alejada de las situaciones incómodas, obscenas o incluso sucias que te imaginas por primera vez cuando piensas en un cuerpo desnudo. Y es que el yoga desnudo está considerado todo lo contrario. Los mirones no están permitidos dentro de las clases y quitarse la ropa ayuda a sentir una conexión mayor contigo mismo y con la gente de tu alrededor, una forma de relajarse con el objetivo de aprender a amar tu cuerpo y el de los demás en un contexto de libertad y sin prejuicios que te hará querer realizar esta práctica cada vez más.
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