"Me preocupa que pueda tener una erección ..." Como instructor de yoga desnudo y alguien que habla públicamente sobre la normalización de la desnudez no sexual y un estilo de vida nudista ... esta es una de las preocupaciones más comunes que los hombres me expresan cuando se trata a considerar la desnudez social. En términos generales, las erecciones es un tema que creo que no se toca lo suficiente ... incluso dentro de la comunidad nudista. Es un tema que creo que merece mucha más comprensión y mucha menos vergüenza ... especialmente cuando se trata de desnudez social. Un tema que creo que es tan importante de entender para las mujeres como para los hombres. Desde la fisiología de las erecciones hasta la etiqueta de la erección, estoy aquí hoy para abrir la discusión y hablar con franqueza sobre un tema que ha tardado mucho en llegar y que necesita urgentemente una aclaración y resolución.
Si bien muchos hombres expresan su gran interés en participar en la desnudez social no sexual y encarnar un estilo de vida más positivo para el cuerpo y amigable con el nudista, desafortunadamente el miedo a tener una erección es también uno de los mayores obstáculos que impide que muchos hombres se involucren realmente en la primer lugar.
Para ser honesto, cuando se trata de desnudez social, (la erección) no ocurre tanto como podría pensar un extraño mirando hacia adentro. Algunos hombres con los que he hablado han expresado que, si bien, sí, esta fue una preocupación por ellos, una vez que se desnudaron y se instalaron, descubrieron que no era un problema. Cuando se trata de desnudez social ... experimentar una erección es algo que puede suceder o no ... y, si le sucede a usted, lo más importante es la forma en que aborda y maneja la situación.
PARA ACLARAR CON RESOLUCIÓN ABSOLUTA ... UNA ERECCIÓN, EN Y POR SÍ MISMA, NO ES ALGO QUE NECESITA SER VERGONZADO, TEMIDO Y JUZGADO ... SÍ, INCLUSO CUANDO SE TRATA DE DESNUDO SOCIAL NO SEXUAL.
Hay tanta percepción errónea, incomprensión y estigma en torno a las erecciones. Todo este estigma y tabú se reduce a la falta de conciencia, conversación y educación sobre el tema. Con poca o ninguna conversación sobre el tema, nos quedamos con juicios presuntuosos que nos confunden y desilusionan sobre el tema.
Entonces, repasemos algunas cosas sobre las erecciones para ayudarlo a comprender un poco más sobre ellas ...
¿QUÉ ES UNA ERECCIÓN?
En primer lugar, las erecciones son un fenómeno fisiológico muy natural para los hombres.
En pocas palabras, las erecciones son un fenómeno por el cual las arterias conectadas al pene se ensanchan y permiten un mayor flujo de sangre hacia el pene. Las venas que llevan la sangre de regreso al cuerpo se encogen y el pene se hincha y se endurece… provocando así una erección.
Las erecciones ocurren por varias razones ... y aunque a menudo es el resultado de la excitación sexual ... no todas las erecciones son de naturaleza sexual. Los hombres pueden, de hecho, experimentar erecciones sin excitarse sexualmente en lo más mínimo.
LAS ERECCIONES PUEDEN OCURRIR DURANTE ESTADOS PROFUNDOS DE RELAJACIÓN ...
Nuestro subconsciente (sistema nervioso autónomo) se subdivide en "simpático" y "parasimpático". El sistema nervioso simpático gobierna lo que se conoce como "respuesta de lucha o huida", como cuando percibimos una amenaza externa, por ejemplo. El sistema nervioso parasimpático gobierna lo que se conoce como la respuesta de "descansar y digerir", un estado que la meditación y el yoga a menudo inducen ... ¡y!
¡Las erecciones están controladas por el sistema nervioso parasimpático! Entonces, a nivel fisiológico, una erección es en realidad una relajación de los vasos sanguíneos del pene, lo que les permite llenarse de sangre.
En este sentido, no es tan sorprendente ni extraño que algunos hombres experimenten erecciones cuando se encuentran en este estado de relajación profunda sin sentirse sexualmente excitados.
Cuando discutí abiertamente este tema con algunos de mis yoguis desnudos, hice que un par de mis estudiantes masculinos confirmaran que, de hecho, habían experimentado una erección inesperada y de corta duración (sin sentirse excitado) cuando estaban en un estado profundo de relajación en ' Svasana '... una pose al final de una práctica de yoga en la que simplemente estás acostado con los ojos cerrados. También planteé este tema a mi comunidad, y muchos otros hombres confirmaron confusamente que ellos también habían experimentado erecciones inesperadas cuando estaban en un estado de relajación completa sin sentirse sexualmente excitados en lo más mínimo.
Hay muchos hombres que no entienden la fisiología y la química de las erecciones, lo que los deja confundidos sobre por qué pueden experimentar una erección inesperada fuera de la estimulación o la excitación sexual. Esto se debe a que solo glorificamos y hablamos de erecciones cuando se trata de sexo. Cualquier cosa fuera de ese contexto y, a menudo, se considera "extraño", "inapropiado", "vergonzoso" o "pervertido".
De los cientos de conversaciones que he tenido con hombres sobre este tema, la información anterior proporcionó mucho alivio a muchos hombres en mi comunidad que habían experimentado erecciones inesperadas sin ninguna razón aparente y no tenían idea de lo que estaba pasando.
DATOS CURIOSOS SOBRE LAS ERECCIONES:
* Los hombres pueden experimentar varias erecciones durante la noche mientras duermen, principalmente en la etapa REM (movimiento ocular rápido) de su ciclo de sueño, y estas erecciones pueden durar períodos de tiempo prolongados ... de ahí la razón por la que muchos hombres se despiertan con 'gloria de la mañana' aunque no hayan sido excitados o estimulados sexualmente.
* Las erecciones masculinas son tan naturales que los fetos masculinos pueden comenzar a experimentar erecciones en el útero ... así de temprano pueden comenzar a ocurrir estos fenómenos naturales.
Entendiendo que puede ser algo normal, natural y algo inesperado (especialmente si eres nuevo en la desnudez social), y siempre que no hagas que nadie más se sienta incómodo al respecto y te comportes con respeto ... Creo que las erecciones, en este sentido, no necesitan ser avergonzadas.
Necesitamos dejar de avergonzarnos y temer las erecciones como si fueran pecaminosas y desviadas ... porque esto crea aún más un complejo en torno a algo tan natural para los hombres.
Recuerde, todo está en la forma en que lo aborda y lo maneja.
NORMALIZAR LA DESNUDEZ ES UN PROCESO ...
Necesitamos entender que la mayor parte de la sociedad todavía está condicionada a equiparar la desnudez con el sexo ... ¡esto incluso podría incluirlo a usted! Sin embargo, este condicionamiento no debería disuadirnos de explorar la desnudez no sexual, ni debería desinflar nuestras esperanzas de volvernos más exigentes para comprender la diferencia entre sexo y desnudez.
También debemos darnos cuenta de que la desnudez social aún no es una "norma" socialmente aceptada ... (¡estoy trabajando en eso!)
Debido a esto, muchas personas nunca han experimentado la desnudez social y son nuevas en el concepto y el estilo de vida. Como resultado, el concepto de desnudez no sexual puede ser un poco difícil de comprender inicialmente.
Dado que muchos de nosotros podemos ser nuevos en la desnudez social (y previamente hemos sido condicionados para percibir la desnudez como sexual), entiendo que esta reprogramación es un proceso. ¡Tenemos que volver a cablear por completo nuestras redes neuronales que han estado cableadas y disparadas de la misma manera durante toda nuestra vida! También vamos a contracorriente aquí ... pero todos tenemos que empezar por algún lado. Esa es la belleza de la desnudez social no sexual y las clases de yoga desnudo que ofrezco ... te da la oportunidad de captar, experimentar y encarnar esto.
Cuanta más desnudez social integre en su vida, la desnudez más normalizada se vuelve y es menos probable que tenga erecciones con la mera visión de una persona desnuda ... porque comenzamos a entender que la desnudez, en sí misma, no es necesariamente sexual y, de hecho, muy natural.
¿QUÉ HAGO SI OBTENGO UNA ERECCIÓN?
Compórtate con respeto, no hagas que nadie se sienta incómodo y sigue adelante.
¡Es realmente así de simple!
La mayoría de las veces, una erección desaparecerá por sí sola, en unos pocos minutos. No se puede negar que la discreción puede ser un poco más difícil para los hombres, en este sentido, cuando se trata de desnudez social. Si bien las erecciones, ya sean sexuales o no sexuales, son completamente naturales ... Si esto te sucede y te sientes un poco incómodo o avergonzado por ello, aquí tienes algunos consejos simples que debes considerar para ayudarte a superar la situación:
* gira sobre tu vientre si estás acostado
* si estás en un resort / club / evento, dirígete a los baños y tómate un tiempo para relajarte y respirar
* use una toalla para cubrirse, si tiene una a mano
* saltar a un cuerpo de agua si hay uno cerca
Por lo tanto, tenga la seguridad de que hay formas de ser discreto sobre su erección ... y, para ser honesto, nadie le está prestando tanta atención a su pene como cree. Si bien creo que las erecciones no deberían ser algo de lo que avergonzarse, puedo entender que, debido al estigma, es un poco más fácil decirlo que hacerlo. Así que, con suerte, algunos de los pasos anteriores pueden ayudar a mitigar cualquier malestar que pueda tener en torno a una posible erección.
Qué no hacer cuando tiene una erección:
* no llame la atención sobre su erección gesticulando
* no mires a los demás
* no te masturbes
* no estimule su pene ya erecto acariciando
* no hagas insinuaciones sexuales a otros
Si se pone erguido en un entorno de desnudo social, compórtese con respeto y atención. ¡Es tan fácil como eso!
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EL CONTEXTO ES CLAVE
Si vas a un evento que involucre desnudez no sexual ... ve allí con la intención de respetar eso y actuar dentro de los límites dados.
Se trata de entender la intención con la que se ha creado un espacio… ¡el contexto es clave!
Si tiene una erección, lo importante es que no haga que nadie más se sienta incómodo por ello y que se comporte con respeto.
Ahora, todo esto no quiere decir que esté destinado a tener una erección. Es solo la conciencia de saber qué otros factores pueden contribuir potencialmente a lograr una erección que no son necesariamente sexuales. Al comprender todo esto, con suerte, ayudará a eliminar parte de la vergüenza asociada con las erecciones y ayudará a aliviar cualquier ansiedad que tenga acerca de la posibilidad de tener una erección en un entorno social desnudo.
Cuando algo, como las erecciones, se considera tabú, tendemos a evitar hablar de ello para no crear tensión ni incomodidad. Sin embargo, sin una conversación abierta, honesta, auténtica y transparente, nos quedamos con juicios presuntuosos y mal informados que, por lo general, se basan en dogmas desalentadores y motivados por el miedo. Las erecciones no son algo de lo que avergonzarse, sino algo de lo que se debe comprender y ser consciente más profundamente.
Los machos ya tienen tantos complejos alrededor de su pene, no hagamos erecciones más. No permita que la idea de una erección potencial le impida involucrarse en desnudez social no sexual. Todos tenemos que empezar por algún lado… y ahora tienes más información, herramientas y técnicas para navegar por esta área. ¡Capacítese informándose, cultivando la conciencia de sí mismo y educándose más sobre las erecciones!
¡Honremos a todos los hombres maravillosos de nuestras vidas!
Con amor,
El blogger desnudo
NUNCA HABÍA SUCEDIDO, PERO INICIALMENTE ME PREOCUPÓ - KEVIN, NUDISTA DE LARGO TIEMPO
SIEMPRE HAY UN POCO DE PREOCUPACIÓN EN MI MENTE, PERO ES TAN NATURAL QUE SUCEDA QUE SE ESPERA QUE LOS DEMÁS A mi alrededor no se molesten con eso, y la erección desaparecerá - CLAUDIO
LA PRIMERA VEZ QUE EMPEZÉ A IR A PLAYAS NUDES, CUANDO TENÍA 18 AÑOS, OBTENÍA ERECCIONES A VECES, PERO SÓLO DÉ LA VUELTA PARA NO EXPONERME - DARREN, NUDISTA DE LARGO TIEMPO
https://www.thenudeblogger.com/erections-and-social-nudity-whats-the-go/
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