CONOCE EL CROSS FIT DESNUDO (BRASIL)

Empecé como una broma en el mes de abril, pero luego se convirtió en una verdadera clase. Estamos hablando de CrossFit desnudo.

Cuando la academia danesa Spartan Mentality lanzó un entrenamiento de CrossFit desnudo para hombres el mes pasado, parecía una broma, no había tanto interés por parte de los dueños, pero aun así lanzaron una clase de desnudos una vez por semana, el éxito fue tanto que terminó. convertirse en permanente, consulte el artículo aquí.

Pero para muchos, los ejercicios desnudos no son una broma. El yoga desnudo ha ganado popularidad en los Estados Unidos durante los últimos años; Muchos profesionales aseguran que los beneficios de practicarlo desnudos, hace que los practicantes se sientan cómodos y seguros con su propia piel y sintonicen con su cuerpo.

El ejercicio desnudo no es solo para yoga. Algunos gimnasios europeos ofrecen a los deportistas la opción de “vestimenta opcional” en determinados días de la semana donde se puede utilizar el equipo desnudo, grupos y clases organizadas.

Hay una variedad de clubes en todo el país para las personas que quieren ir a la playa y jugar al voleibol desnudo. Francia tiene su propio campo de golf y hay al menos un instructor que ofrece clases de tenis desnudo públicamente.

¿Y si no estás muy dispuesta a desnudarte con desconocidos? , solo necesita conectarse a Internet, hay videos instructivos para aeróbicos desnudos, levantamiento de pesas desnudo, Pilates desnudo y más.

Entonces,. ¿Considerarías tomar una clase de gimnasia desnudo?

Licencia de atribución Creative Commons. A través de Glamour, editor N.El equipo Naturistas

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Nota. CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo con pesas. ... WOD: Es el entrenamiento que se realiza cada día. Cambia diariamente y nunca es el mismo.

CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

El entrenamiento crossfit trabaja las 10 cualidades físicas fundamentales: resistencia cardiovascular/respiratoria, fuerza, resistencia, potencia, flexibilidad, velocidad, agilidad, coordinación, precisión y equilibrio.