Cuando las temperaturas bajan, solemos perder el pique para nuestras carreras matinales, pero esta activa atleta ucraniana adopta condiciones por debajo de cero.
Y no necesita capas y capas de equipo deportivo caliente para hacerlo - corre por la nieve desnuda. Inna Vladimirskaya, 32, dice que corre y nada en la nieve todo el fin de semana. Se ve a las márgenes del río Dnieper, en Kiev, todos los inviernos en los últimos nueve años, porque cree que las temperaturas congelantes son lo que la mantienen joven y sana. "Cada semana corro en la nieve y buceo en el agua", dice ella.
"La inmersión en agua fría hace que la sangre corra hacia los órganos internos, activando su circulación, lo que ayuda a romper la grasa y mejorar el tono muscular." Ella también dice que la actividad ayuda a vencer dolores musculares y articulares , además de rejuvenecer la piel debido al aumento del suministro de oxígeno.
Ella explica: "La morsa parece mucho más joven que su edad real, porque pasa mucho tiempo en agua fría. Los seres humanos pueden tener los mismos beneficios si están preparados para trabajar duro. - Sólo me certifico de no quedar mucho tiempo en el agua y, así que salgo, me seco y voy directo a mi coche caliente ". Sus actividades más recientes fueron capturadas en la cámara por el fotógrafo checo David Tensinsky, que había oído hablar de sus rituales congelantes de personas que la ve nadando todo fin de semana.
Vía Metro News, editora N. El personal natural
http://osnaturistas.com/es/noticias/mulher-diz-que-correr-nua-na-neve-todo-fim-de-semana-e-o-seu-segredo-para-parecer-mais-jovem/
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