Sophie Haslett para el Daily mail Australia. 28.08.17. Hasta hace dos años, Jessa O'Brien era como muchos otros yoguis.
La localidad de Gold Coast, de 28 años, también sentía que faltaba algo.
Entonces, en un viaje al extranjero, Jessa descubrió el yoga desnudo - algo que ella espera traer a la costa del este de Australia vía sus próximos talleres desnudos del yoga.
Aquí, la de 28 años de edad - que va por The Nude Blogger en línea - explica cómo la práctica de yoga desnudo le ayudó a aceptar su cuerpo - rollos y todos - y el amor más.
Ella también habla de lo que el yoga puede hacer por usted.
Jessa O'Brien, de 28 años, de la Costa de Oro (foto), tomó por primera vez el yoga desnudo
La joven de 28 años habló con FEMAIL sobre cómo el yoga desnudo la animaba a aceptarse ya amar a su cuerpo más; ella lanzará talleres de yoga desnudo en la Costa de Oro pronto +9
"El yoga tiene que ver con conectar mente, cuerpo y espíritu", le dijo a FEMAIL. 'Haciéndolo desnudo en un ambiente seguro,
Según Jessa, su amor por el yoga desnudo surgió cuando viajaba por Portugal hace varios años.
He estado haciendo yoga para el profesor de yoga, pero no fue hasta que experimenté con un grupo de mujeres en Portugal que me encontré con lo empoderante yoga desnudo fue, .
Mientras que Jessa admitió que estaba "inicialmente bastante incómoda" acerca de la idea de desnudarse y practicar yoga, también dijo que al final se acercó a mí y me agradeció por hacer la clase.
Jessa (foto) añadió que el yoga no es necesariamente lo que ves en Instagram - es más realista que esto
Soy una mujer delgada, pero cuando me inclino, tengo rollos. El yoga desnudo me ha ayudado a aceptarme a mí ya mi cuerpo más ", explicó.
A finales de este año, en octubre, Jessa lanzará sus propios talleres de tres horas en Byron Bay, Brisbane y la Gold Coast
Cuando Jessa volvió a Australia, buscó en todo el mundo talleres de yoga desnudos similares, encontrando muy poco excepto aquellos dirigidos por su ahora amiga Rosie Rees, en Australia Occidental.
Y así, comenzó a practicar - tanto por sí misma en playas nudistas y con amigos cercanos.
Yoga es todo acerca de conectar mente, cuerpo y espíritu
"El yoga tiene que ver con conectar mente, cuerpo y espíritu", le dijo a FEMAIL. "Hacerlo desnudo en un ambiente seguro sólo mejora esos sentimientos".
El joven de 28 años confesó lo bueno que es "aprender a ser vulnerable".
"Aprender a aceptar y amar a uno mismo es invaluable", dijo. "El yoga no es lo que se ve en Instagram - no todos los cuerpos perfectos y perros hacia abajo.
Soy una mujer delgada, pero cuando me inclino, tengo rollos. El yoga desnudo me ha ayudado a aceptarme ya amar más a mi cuerpo.
Dijo que las clases tratarán sobre el amor propio y la positividad del cuerpo - "no enfrentarse a las posturas, sólo facilitando a las personas a estar más cómodo con sus cuerpos - sea cual sea su forma o tamaño"
A finales de este año, en octubre, Jessa lanzará sus propios talleres de tres horas en Byron Bay, Brisbane y la Costa de Oro.
Dirigida tanto a los principiantes como a los más avanzados, dijo que las clases no serán solo practicar yoga desnudo:
"Se trata de amor propio y positividad del cuerpo. No se enfrentan a las poses, simplemente facilitando a las personas a estar más cómodo con sus cuerpos, independientemente de su forma o tamaño ", dijo.
Las clases se moverán entre lo físico y lo psicológico:
"Puede ser bueno ahondar en el sentimiento de vulnerabilidad", dijo. Puede ayudarte a aprender a amarte a ti mismo.
Jessa recientemente apareció en la noticia, después de que su perfil Instagram positivo al cuerpo fue "desactivado" por Instagram (izquierda), sin en embargo, el perfil se restableció más tarde (derecha)
Recientemente, Jessa apareció en la noticia, después de que su perfil positivo de Instagram, The Nude Blogger, fuera "desactivado" sin previo aviso por Instagram, porque pensaba que había violado la política de desnudez de Instagram.
En ese momento, Jessa había amasado a unos 42.000 seguidores en menos de un año, pero ella fue rápidamente incapaz de iniciar sesión:
"Casi 10 meses en, casi 43.000 seguidores más tarde, y un infierno de mucho tiempo, energía y esfuerzo ... y hacen esto ... No una notificación", Jessa publicó en su blog sobre la experiencia.
Un poco más de una semana después, y después de la constante "molestia" del equipo de apoyo, la página original de Jessa Instagram se restableció.
"Es una gran victoria para la positividad del cuerpo", le dijo a FEMAIL el regreso de su perfil.
"A aquellos de ustedes que se han unido a mí ... creyeron en mí ... que no se sentaron en el tema ... que lucharon por algo más grande ... GRACIAS".
Más información, al siguiente enlace:
http://www.dailymail.co.uk/femail/article-4828996/Nude-blogger-power-naked-yoga-works.html
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