Nuestra necesidad de absorber el sol por todos los poros de la piel corresponde a una necesidad biológica. …Es una manera de cuidar de nosotros mismos y de honrar este cuerpo que nos ha sido entregado bajo nuestra responsabilidad para que vivamos plenamente nuestra vida terrestre. (France Guillain).
Son muchos los que muestran dificultades en desnudarse en presencia de otras personas. La única razón de esta molestia parece ser la culpabilidad que ha sido inculcada por una educación estricta que considera el cuerpo y los órganos sexuales como algo vergonzoso. Sin embargo, el desnudo aporta muchos beneficios físicos y psicológicos. Es un excelente aprendizaje con el fin de liberarse de la vergüenza, saborear las pequeñas cosas, encontrar más autenticidad en la relación con los demás, desarrollar el respeto y la buena relación con los demás. Igualmente es un sedante de la violencia sexual. Los movimientos naturistas han sido pioneros en esta experiencia armonizadora y liberadora.
¿Por qué es difícil quitarse toda la ropa delante de otras personas? En primer lugar, tomaremos conciencia de los beneficios que la exposición total del cuerpo a la luz y al aire aporta a la salud física. Seguidamente examinaremos los efectos benéficos del desnudo en la salud psicológica y el desarrollo personal. Porque observando nuestros reparos para quitarnos la ropa, probablemente nos encontraremos con prohibiciones, culpabilidades y miedos irracionales, y esto nos ayudará a entender nuestra relación con el cuerpo y el placer. Somos libres de seguir conservando esos miedos o de liberarnos de nuestras barreras internas.
El naturismo combate los excesos de la civilización. Estimula todas las funciones orgánicas: hígado, circulación, digestión. El metabolismo crece, se eliminan los desechos, se transforman las grasas. En los centros naturistas, es frecuente contemplar un embellecimiento del cuerpo entre los recién llegados, en particular para las personas muy gruesas.
¿Y por qué practicar naturismo? Simplemente porque es muy agradable. No es más que viviendo el naturismo cuando uno se da cuenta de cuan agradable es estar completamente desnudo en la playa cuando el tiempo lo permite. Se siente igualmente una maravillosa libertad física al nadar desnudo.
Se han realizado numerosos estudios sobre los efectos benéficos del sol…Ya en los años 30, un médico naturista, el Dr. David Fougerat de Lastours, estudió los efectos médicos de la exposición del cuerpo totalmente desnudo. El naturismo es una excelente práctica para mejorar la salud. Media hora de exposición al sol desnudo es equivalente a 2 comidas desde el punto de vista energético. El sol es esencial para la eliminación de las toxinas.. La exposición al sol la revitaliza.
http://blog.vidanaturista.net/2017/09/22/placerdesnudez/
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