Hasta ahora hemos visto lo que el nudismo es y en los fundamentos históricos de la cultura. Ahora es el momento de responder a algunas preguntas fundamentales. ¿Por qué las personas se convierten en los nudistas? ¿Cuál es el punto de desnudarse por el mero hecho de ir desnudo, sobre todo en la compañía de un montón de otras personas puede apenas estar familiarizado con?
Seamos sinceros. Cuando se ve desde la perspectiva de la mayoría de nuestra sociedad va desnuda sólo para el placer de ella, especialmente en los entornos sociales de sexo mixto parece un poco apagado. Después de todo lo que desafía el pensamiento convencional. Va en contra de una de las costumbres sociales fundamentales de la sociedad occidental.
La desnudez se rige por un conjunto de normas de nuestra sociedad. Estas normas varían en relación con los tiempos, lugares y situaciones en las que una persona opta por ir desnudo. Por ejemplo, la mayoría de la gente acepta ir desnuda en la intimidad del dormitorio o cuarto de baño de uno como un comportamiento normal. Sin embargo, la opinión mayoritaria es que el ir desnudo en público y sobre todo en un entorno social mixta definitivamente califica como conducta desviada. Desnudez en esas circunstancias es considerado por la mayoría en nuestra sociedad como un tabú. Nudistas sin embargo, rechazan esa idea.
Si le pasó a través de este artículo y se ha tomado una decisión que el concepto de la desnudez social, repulsivo, ofensivo, o simplemente una tontería que es poco probable que cualquier cosa que dijo aquí va a cambiar de opinión. No hay una lista de buenas razones para convertirse en un nudista, independientemente de la longitud o el contenido va a abrir las mentes cerradas.
Pero para la mente abierta, sobre todo aquellos que por cualquier razón han encontrado el nudismo que ser algo que están considerando tratando, nudismo ofrece algunos beneficios reales que realmente puede contribuir positivamente a la calidad de una persona de la vida y el sentido de bienestar.
De hecho, hay beneficios mentales, físicas y sociales disponibles para aquellos que optan por practicar el nudismo. Hay sin duda una gran cantidad de buenas razones para convertirse en un nudista, pero en aras de la brevedad que aquí vamos a examinar una lista de 9 particularmente buenas razones.
Beneficios mentales
1. El alivio de tensión.
Si le preguntas a casi cualquier nudista lo que más disfruto de la desnudez es probable que respondan con algo en la línea de que es liberadora y liberador. El ir desnuda por primera vez en un entorno natural al aire libre ofrece una sensación incomparable de libertad que simplemente no puede ser duplicado por cualquier otra experiencia. No importa cuántas personas tratan de explicar a usted, simplemente no puede entenderse adecuadamente hasta que personalmente lo experimenta. Cuando liberas el cuerpo, en un sentido real también liberar la mente, así como el alma.
Cuando su ropa se caen y se siente el aire, el sol y el agua en cada pulgada cuadrada de su piel, que ayuda a su cuerpo a relajarse más rápido. El estrés se derrite. El estrés es un grave problema en la sociedad contemporánea. Es la respuesta del organismo a los estímulos que perturba nuestro equilibrio físico o mental. El estrés desencadena la respuesta humana "lucha o huida" causando hormonas como la adrenalina y el cortisol a surgir a través del cuerpo. A largo plazo o el estrés crónico pueden tener efectos perjudiciales sobre la salud. Mientras que usted no siempre puede ser capaz de controlar los factores de estrés en su mundo cotidiano, gastando regularmente desnuda tiempo puede ayudarle a escapar del estrés de la vida cotidiana y que promueve la buena salud mental.
2. La autoestima positiva.
Tomar la decisión de probar el nudismo, desnudez particularmente sociales por primera vez es una salida masiva de toda una vida de condicionamiento, donde se les enseñó que la desnudez es indecente y vergonzoso. No es una decisión fácil de tomar. Francamente se necesita una gran dosis de coraje. Pero para los que tienen el coraje de intentarlo, el nudismo es tremendamente empoderamiento. Es sin duda puede mejorar la percepción de sí mismo de una persona.
A todos nos gusta creer que somos únicos, de alguna manera u otra, de que hay algo especial en nosotros que nos diferencia de los demás seres humanos. Tal vez nos gusta pensar de nosotros mismos mente abierta-tan apasionadamente independiente, en particular, o de que vivimos la vida de acuerdo a nuestro propio código ético. Esta sensación de estar de algún modo único o especial es lo que contribuye a la sensación general de una persona de la autoestima o el valor personal, lo que en psicología se denomina autoestima.
La autoestima implica una variedad de creencias sobre el yo, como el juicio de los propios apariencia, creencias, emociones y comportamientos. La autoestima es una necesidad humana esencial. Autoestima saludable es vital no sólo para la vida normal y saludable, pero esencial en la experiencia de la felicidad y la satisfacción con la vida. Cambios Nudismo profundamente nuestra visión de nosotros mismos, así como nuestra visión del mundo. El nudismo es la última forma de auto-expresión independiente e ir desnuda especialmente en entornos sociales mixtos promueve la salud mental mediante la mejora de nuestra autoestima.
3. imagen corporal positiva.
En estrecha relación con la autoestima, es el concepto de la imagen del cuerpo, los sentimientos de la estética o el atractivo sexual de su propio cuerpo de una persona de. La imagen corporal frase fue acuñado por primera vez por el neurólogo austríaco y psicoanalista Paul Schilder en su libro La Imagen y apariencia del cuerpo humano (1935).
La forma en que se ve y se siente sobre la forma de ver puede ser forzado en usted por sus familiares, amigos y otras personas y por la sociedad en general. Todos tenemos una imagen corporal y nos guste admitirlo o no, nos preocupamos por lo que otros piensan acerca de nuestras miradas. Su imagen corporal total puede variar desde muy positiva a muy negativo.
Las mujeres en particular son susceptibles a tener una imagen corporal negativa. Los estudios muestran que aproximadamente el 91 por ciento de las mujeres no están contentos con sus cuerpos y que más del 40 por ciento de las mujeres consideran someterse a una cirugía estética para cambiar las cosas acerca de sus cuerpos que ven negativamente. En un estudio de los estudiantes universitarios, el 74,4% del peso normal las mujeres declararon que pensaban acerca de su peso o apariencia "todo el tiempo" o al menos "con frecuencia".
Como se mencionó, la imagen del cuerpo está estrechamente ligada a la autoestima y baja autoestima en los adolescentes ha sido identificada como una de las principales causas de los trastornos de la alimentación, la actividad sexual precoz, el abuso de sustancias y pensamientos suicidas.
No es ningún misterio por qué las mujeres lo suelen tener una imagen corporal negativa. Estímulo a centrarse en apariencia está en su punto más alto en nuestra cultura. Las mujeres son constantemente bombardeados por imágenes en los medios de idealizado frente cuerpos femeninos normales. Los medios de comunicación es un poderoso canal para la transmisión y el refuerzo de las creencias y los valores culturales. No sólo son las mujeres animado a ser ultra-delgada, que se presentan con un físico ideal que es completamente opuesta a la suavidad y curvas más natural para el cuerpo femenino.
La larga y delgada, hembra tipo de cuerpo,-niña abandonada como acompañado de grandes pechos tan ampliamente promovido como el ideal en los medios es algo que muy pocas mujeres poseen la genética de alcanzar. Sin embargo, el hecho de que el ideal es inalcanzable biológicamente no disminuye para muchas mujeres el deseo de alcanzar este estándar poco realista. Los estudios demuestran que la imagen corporal pobre pone a las mujeres en mayor riesgo de involucrarse en prácticas peligrosas para controlar el peso y tamaño, como dietas extremas, ejercicio compulsivo, abuso de laxantes, y una serie de trastornos de la alimentación.
Mientras que el énfasis ha estado en la imagen corporal y las mujeres es importante tener en cuenta que los hombres tampoco son inmunes a problemas de imagen corporal negativa. Cada vez más los medios de comunicación está promoviendo 6-pack abs y el "rasgado" mirar como el ideal para el cuerpo masculino, un físico hiper musculado que de nuevo es genéticamente inalcanzable por la mayoría de los hombres.
Hay muchas cosas que usted puede hacer para mejorar su imagen corporal, incluso sin cambiar su cuerpo porque la imagen corporal no es acerca de cómo se mire. Se trata de cómo se siente acerca de la forma de ver. Es por ello que el nudismo puede y promover una imagen corporal positiva. Participar en la desnudez social, por ejemplo, le permite ver lo que los cuerpos desnudos verdadera realidad se parecen y que disipa bastante rápidamente las imágenes irreales, ideales promovidos por los medios de comunicación. Por lo general se entera de que su cuerpo se ve absolutamente como los cuerpos de la mayoría de otras personas reales y la presión de sentirse como usted tiene que mirar como una super modelo o un modelo masculino de la aptitud se disipa rápidamente.
Cuerpos vienen en todas las formas, tamaños y colores, y una vez que vea cuerpos reales frente a las imágenes idealizadas promovidas por los medios de comunicación, se encuentran razones para sentirse mucho menos negativo acerca de su propio tamaño del cuerpo en particular y forma. La práctica de la desnudez social no sólo conduce a una visión más positiva de su propio cuerpo, pero le permite ver la belleza inherente que se puede encontrar en cada cuerpo humano. Esto es lo que los nudistas se refieren como la aceptación del cuerpo.
Los beneficios físicos
4. Los beneficios para la salud de la exposición a la luz solar.
Además de los beneficios mentales, hay una serie de beneficios físicos que se encuentran en la práctica del nudismo. Uno de los beneficios físicos es que el nudismo se traduce en más tiempo al aire libre para respirar aire puro y disfrutar de la exposición de la piel a los elementos. Sí, muchas personas practican el nudismo interior pero el nudismo es realmente sobre el gasto de tiempo desnudos al aire libre.
El aire fresco y la exposición a la luz solar natural es bueno para y promueve la buena salud física. Los estudios han demostrado que hay una conexión entre la falta de exposición a la luz solar natural y un riesgo elevado de desarrollar una serie de enfermedades físicas como la osteoporosis, rectal y cáncer de colon, cáncer de mama, e incluso melanoma. Algunos científicos creen que por ejemplo la incidencia de algunos tipos de cáncer se puede reducir hasta en un 40 por ciento a través de un régimen de exposición regular pero sensibles a la luz solar.
Por último, la exposición a la luz natural del sol es necesario para que el cuerpo produzca vitamina D. La vitamina D es vital para el cuerpo para una serie de cosas, entre ellas el desarrollo de un sistema inmunológico fuerte y la absorción de calcio necesario para fortalecer los huesos.
5. Aumento de la aptitud.
El nudismo es mucho más que tomar el sol desnudo, tumbado en una playa o al lado de una piscina tomando el sol. Es por eso que el nudismo se refiere a menudo en términos de recreación nudista. Nudistas hacer casi todo al aire libre que nadie más lo hace. Ellos sólo lo hagan sin el uso de ropa que tiende a hacer casi cualquier actividad mucho más agradable. Nudistas juegan voleibol, jugar al tenis, golf, nadar, correr o trotar, caminar, y kayak en el desnudo, junto con un número casi infinito de otras actividades de las que obtienen los beneficios del ejercicio físico. Como cualquier entrenador le dirá, el primer paso hacia una mayor aptitud es conseguir del sofá y salir por la puerta y la recreación nudista es una manera de hacer eso. Muchos nudistas informan de que las actividades que ya aman como el senderismo o correr se hacen aún más agradable cuando se hace mientras se desnuda. Nudismo entonces promueve hacer más ejercicio que para muchos se traduce en aumento de la aptitud física y la mejora de la salud física y el bienestar.
6. dormir mejor.
En un sentido, la piel es el termostato del cuerpo. El uso de ropa de cama interfiere con la capacidad natural de la piel para regular la temperatura y la sensación demasiado caliente o demasiado frío es una cosa que puede robar a una persona de un bien, la noche de sueño reparador. Muchos nudistas informan que se duermen más rápido, dormir mejor, y despiertan más descansado simplemente dormir en el desnudo. La libertad de la ropa restrictiva es también una parte de eso. A diferencia de muchos tejidos, nudistas entienden que para el ser humano desnudo es natural. Es la ropa que usan que es antinatural. El cuerpo humano es simplemente diseñado para funcionar más eficientemente cuando no comprometido por la ropa restrictiva.
Beneficios sociales
7. Superior funcionamiento social.
Nuestra sociedad es cada vez más socialmente disfuncional. Menos de nosotros que nunca saben nuestros vecinos de al lado y cada vez más la interacción humana real se sustituye por las redes sociales y mensajes de texto. El nudismo es una forma fabulosa de reconectar socialmente mediante el cumplimiento y familiarizarse con un montón de gente agradable. Nudistas genuinos son algunas de las mejores personas que uno podría esperar para conocer y son conocidos por ser un montón de aceptar que se extienden amable hospitalidad. Al unirse a la comunidad nudista usted tendrá la oportunidad de interactuar con los ciudadanos normales, moralmente responsables y respetables que acaba de pasar a compartir la pasión por la desnudez social, sana.
8. Un sentido de pertenencia.
La verdadera paradoja que se encuentran en nuestra sociedad cada vez más socialmente disfuncional es que los seres humanos por naturaleza son animales sociales. Tenemos una verdadera necesidad de pertenecer a un grupo. Esa es una de las razones según los sociólogos que los jóvenes se unen a las pandillas urbanas. Los jóvenes que no reciben suficiente apoyo o la atención en el hogar o que pueden estar tratando de escapar de una vida familiar negativo a veces se sienten atraídos por las pandillas como una fuente de apoyo incondicional, o para convertirse en la "familia" que nunca tuvieron. Eso es lo fuerte que necesita el ser humano de pertenecer a un grupo es.
Pertenencia y de ser aceptado en la comunidad nudista puede ir un largo camino hacia el cumplimiento de la necesidad de sentirse parte de un grupo desde el nudismo ofrece una particular fuerte sentido de afinidad y conexión. En algún nivel, el nudismo es todavía una especie de sociedad cerrada y que tiende a crear una mayor relación entre los miembros. Junto nudistas comparten algo que la mayoría de nuestra sociedad no lo hacen, pasar tiempo juntos y desnudos que confiere un especial sentido de pertenencia.
9. comunicación auténtica.
Mientras que los seres humanos primero desarrollaron el hábito de usar la ropa como protección contra los elementos, no es ningún secreto real de que la ropa ahora es más un medio de proyectar estatus, poder y rango social. Por lo tanto un banco vestidos presidente como presidente de un banco, un abogado vestidos como un abogado, etc., etc. Una parte muy real de la autoridad proyectada por los agentes de policía se encuentra en el uniforme que llevan. Ropa entonces como un medio intencional de la proyección de imagen tiende a interferir con la verdadera y auténtica comunicación y la interacción humana. Quita la ropa y se quita la barrera. El juego está nivelado. En lugar de diferencias tendemos a ver las similitudes entre nosotros y los demás seres humanos. La comunicación auténtica con ello se mejora. Usted se encontrará tienen profundas, debates más reales y significativas con personas en entornos sociales desnudez de lo que han experimentado alguna vez probable en un entorno social vestida. La gente se siente menos necesidad de la postura y proyectar una caricatura de sí mismos cuando todo el mundo está desnudo.
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Hay literalmente ilimitadas otros beneficios a practicar el nudismo que se podría haber discutido aquí, pero una vez más en el interés de una longitud artículo razonable, hemos examinado sólo 9 buenas razones. Sin embargo, yo sería remise si no mencionara uno más. Pasar tiempo desnuda es simplemente divertido y es muy difícil pensar en una razón mejor que eso para hacer nada.
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